BodyandSoul

Como sugerido pela Kitana Wins, abri esse relato para contar sobre meu primeiro ciclo, que começou hoje. Estou usando 1ml/semana de primobolan junto com Hell Fire, que comecei a tomar semana passada. Meu objetivo é melhorar meu bf com aumento de massa magra. Tenho quase 43 anos (completo mês que vem), 2 filhos, 1,50 m de altura e 52 kg. Meu percentual de gordura estava em 20.6% da última vez q a nutri aferiu ( o que faz uns 3 meses). Parei com o anticoncepcional há 2 meses para melhorar meu desempenho. Treino 5/6 dias semana com treino montado por um profissional. Quanto a dieta, quando cheguei nos 40 anos dei uma engordada e fiz a dieta Dukan e fiquei com o peso ótimo. Depois foi para uma nutri esportiva para que minha alimentação me auxiliasse no ganho de massa magra. Estou com o acompanhamento dela ainda. Fui atleta quando mais nova e permaneci muito ativa.Hoje além da musculação, sou dançarina e professora de dança, além de exercer minha profissão academica. Acho que não é comum mulheres da minha idade por aqui... Vou passando meu relato para vocês e depois posto também fotos Estou superanimada