acho que vc esta equivocado quanto a kg em agua e massa como pode afirmar que 3 sao de agua e 2 de massa? hoje faz 3 semans quase que tomei
o diana não fiz tpc alguma só me alimentei bem comendo de 3 em 3 horas e mantenho os 5 kg que ganhei não estou retido
e ja ganhei mais meio kg então nem tudo é retenção ainda mais sem nenhuma tpc
mas valeu tmj sempre bom ouvir opinioes diferentes obg