Fontinelli
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Fontinelli recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Estou usando oxandrolona há 3 semanas e já ganhei 4 kgsDepois disso aí linda eu te indico não tomar mais nada se tratando que surtiu ótimos efeitos em vc agora só controlar com uma boa dieta a alimentação ajuda muito pra quem quer ter um corpo bonito e pra vc quer perdeu gordura e quer definir pode confiar que só a alimentação já conta. O resto é treino e foco.
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Fontinelli recebeu reputação de fisiculturismo em Enantato x Oxan - RelatoLek tenho 1,80m
42 de braço
Shape liso
84 kg
Vou te dá uma dica pra incluir no seu ciclo aceita se quiser.
Mas vai te ajudar bastante principalmente se for em treinos colt.
Corta óleo e açúcar da sua alimentação, coma bastante ovos, tapioca, pasta de amendoim, gengibre com limão e pó de guarana + aspirina dia, coma bastante peito grelhado.
Troca o óleo pelo azeite, correr dia sim dia não ajuda muito no Shape.
E desintoxica o figado todo dia naturalmente com suco de limão e laranja, abacate, alho cozido com beterraba e cenoura, inclua atum na dieta se for comer sardinha indico a base de água.
Complementa isso no seu ciclo por 4 meses e depois vc me diz como ficou seu Shape.
Corta o arroz durante a noite principalmente.
Arroz, sal, óleo e açúcar. Coma somente na medida necessária.
E corta os carboidratos ruins e durante a noite. Se puder usar use apenas dextrose p aumentar o pico de insulina antes e depois do treino. Fora isso papai vai ficar dilatado e trincando.
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Fontinelli recebeu reputação de Gamma em Enantato x Oxan - RelatoLek tenho 1,80m
42 de braço
Shape liso
84 kg
Vou te dá uma dica pra incluir no seu ciclo aceita se quiser.
Mas vai te ajudar bastante principalmente se for em treinos colt.
Corta óleo e açúcar da sua alimentação, coma bastante ovos, tapioca, pasta de amendoim, gengibre com limão e pó de guarana + aspirina dia, coma bastante peito grelhado.
Troca o óleo pelo azeite, correr dia sim dia não ajuda muito no Shape.
E desintoxica o figado todo dia naturalmente com suco de limão e laranja, abacate, alho cozido com beterraba e cenoura, inclua atum na dieta se for comer sardinha indico a base de água.
Complementa isso no seu ciclo por 4 meses e depois vc me diz como ficou seu Shape.
Corta o arroz durante a noite principalmente.
Arroz, sal, óleo e açúcar. Coma somente na medida necessária.
E corta os carboidratos ruins e durante a noite. Se puder usar use apenas dextrose p aumentar o pico de insulina antes e depois do treino. Fora isso papai vai ficar dilatado e trincando.
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Fontinelli recebeu reputação de fisiculturismo em Estou usando oxandrolona há 3 semanas e já ganhei 4 kgsDepois disso aí linda eu te indico não tomar mais nada se tratando que surtiu ótimos efeitos em vc agora só controlar com uma boa dieta a alimentação ajuda muito pra quem quer ter um corpo bonito e pra vc quer perdeu gordura e quer definir pode confiar que só a alimentação já conta. O resto é treino e foco.
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Fontinelli recebeu reputação de DanielB em Enantato x Oxan - RelatoLek tenho 1,80m
42 de braço
Shape liso
84 kg
Vou te dá uma dica pra incluir no seu ciclo aceita se quiser.
Mas vai te ajudar bastante principalmente se for em treinos colt.
Corta óleo e açúcar da sua alimentação, coma bastante ovos, tapioca, pasta de amendoim, gengibre com limão e pó de guarana + aspirina dia, coma bastante peito grelhado.
Troca o óleo pelo azeite, correr dia sim dia não ajuda muito no Shape.
E desintoxica o figado todo dia naturalmente com suco de limão e laranja, abacate, alho cozido com beterraba e cenoura, inclua atum na dieta se for comer sardinha indico a base de água.
Complementa isso no seu ciclo por 4 meses e depois vc me diz como ficou seu Shape.
Corta o arroz durante a noite principalmente.
Arroz, sal, óleo e açúcar. Coma somente na medida necessária.
E corta os carboidratos ruins e durante a noite. Se puder usar use apenas dextrose p aumentar o pico de insulina antes e depois do treino. Fora isso papai vai ficar dilatado e trincando.
