Robklark
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Robklark recebeu uma reação de Cláudio Chamini em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFbom dia irmao, qual testo indica ?
bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.
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Robklark recebeu uma reação de Cláudio Chamini em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFGostaria de uma ajuda de voces, estou na 1° semana de ciclo de oxan vou deixar abaixo o ciclo, bf e meta se puderem me ajudar com informações e complementos de cilco fico grato.
33 anos
1.80
peso 100kg
BF 25,3
meta 93kg a 90kg
dieta - ok mas se quiserem posso postar ela.
ciclo oxan = estou na primeira semana, 20 mg sendo 10 mg parte da manha apos o café e 10mg pos treino por volta das 20h. estou pensando em colcoar um masterol ou clembuterol junto a partir da 4 semana.
treino 5x semanal = geralmente Tri set em ombros, bíceps, tríceps.
Aeróbico - não tenho conseguido fazer muito devido ter lesionado joelho no jiu-jitsu, mas tenho feito em media 20m 3x semana.
Meu shape, ombros, pernas e braços ok, o problema é a bendida barriguiinha que ainda nao me permite andar sem camisa.
no que podem me ajudar nessa queima de gortura viceral meus parças ?
abraços.
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Robklark recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFbom dia irmao, qual testo indica ?
bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.
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Robklark recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFGostaria de uma ajuda de voces, estou na 1° semana de ciclo de oxan vou deixar abaixo o ciclo, bf e meta se puderem me ajudar com informações e complementos de cilco fico grato.
33 anos
1.80
peso 100kg
BF 25,3
meta 93kg a 90kg
dieta - ok mas se quiserem posso postar ela.
ciclo oxan = estou na primeira semana, 20 mg sendo 10 mg parte da manha apos o café e 10mg pos treino por volta das 20h. estou pensando em colcoar um masterol ou clembuterol junto a partir da 4 semana.
treino 5x semanal = geralmente Tri set em ombros, bíceps, tríceps.
Aeróbico - não tenho conseguido fazer muito devido ter lesionado joelho no jiu-jitsu, mas tenho feito em media 20m 3x semana.
Meu shape, ombros, pernas e braços ok, o problema é a bendida barriguiinha que ainda nao me permite andar sem camisa.
no que podem me ajudar nessa queima de gortura viceral meus parças ?
abraços.
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Robklark recebeu uma reação de fisiculturismo em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFbom dia irmao, qual testo indica ?
bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.
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Robklark recebeu uma reação de fisiculturismo em 1° Ciclo Oxandrolona com meta de baixar BFGostaria de uma ajuda de voces, estou na 1° semana de ciclo de oxan vou deixar abaixo o ciclo, bf e meta se puderem me ajudar com informações e complementos de cilco fico grato.
33 anos
1.80
peso 100kg
BF 25,3
meta 93kg a 90kg
dieta - ok mas se quiserem posso postar ela.
ciclo oxan = estou na primeira semana, 20 mg sendo 10 mg parte da manha apos o café e 10mg pos treino por volta das 20h. estou pensando em colcoar um masterol ou clembuterol junto a partir da 4 semana.
treino 5x semanal = geralmente Tri set em ombros, bíceps, tríceps.
Aeróbico - não tenho conseguido fazer muito devido ter lesionado joelho no jiu-jitsu, mas tenho feito em media 20m 3x semana.
Meu shape, ombros, pernas e braços ok, o problema é a bendida barriguiinha que ainda nao me permite andar sem camisa.
no que podem me ajudar nessa queima de gortura viceral meus parças ?
abraços.
