luphysique

pra mim se é um doente mano!
Vai fazer uma dieta e aprender treinar seu boçal.
 
DIETA
TEM DIETA NÃO COMO DE TUDO EM 3 EM 3 HORAS 
OQUE TIVER EU TACO NÃO SOU RICO ENTÃO VOU COMER PORCARIA MESMO
SE FODA.
OBJETIVO CHEGA A 80KG 
 
eu nao sou rico e to de dieta faz 1 ano, para de dar desculpas.
Se voce quer ser forte comece pela sua mente que ta feia a coisa.
Não é bem como voce pensa .. DROGA DROGA DROGA  ... musculos vem de consistencia e disciplina entendeu
 

To acompanhando, sua linha é da hora lek !
quero ver as fotos qndo terminar esse ciclo 
e uma dica, aumenta a proteina na dieta .. pode joga uns 300g/dia ou mais

pra mim se é um doente mano!
Vai fazer uma dieta e aprender treinar seu boçal.
 
DIETA
TEM DIETA NÃO COMO DE TUDO EM 3 EM 3 HORAS 
OQUE TIVER EU TACO NÃO SOU RICO ENTÃO VOU COMER PORCARIA MESMO
SE FODA.
OBJETIVO CHEGA A 80KG 
 
eu nao sou rico e to de dieta faz 1 ano, para de dar desculpas.
Se voce quer ser forte comece pela sua mente que ta feia a coisa.
Não é bem como voce pensa .. DROGA DROGA DROGA  ... musculos vem de consistencia e disciplina entendeu
 

Cara como está a sua dieta, ingestão calórica diária e macros?

Cara na minha opnião o HCG deve ser um acompanhamento do seu ciclo para proteger os seus testiculos.
 E não para casa der merda voce tomar, se eu fosse voce ja taria tomando essa porra se quer ter filhos.
Hormonio nao se brinca mano, e outra.. falta muita maturidade muscular, se eu fosse voce eu iria esperar
mais uns 6 ... 10 meses pra mandar alguma coisa dps que voltou a treinar.
 
Outra coisa, seus mamilos tão grandes devido ao fato de voce fazer ciclos estando com o bf muito alto cara.
Faz uma dieta da hora, seca bem, mas seca mesmo, baixa 12, 10 .. ou menos se conseguir, e ai sim seu corpo
vai conseguir aproveitar bem o que vc jogar, isso se for numa proporsão boa se nao ele joga fora na urina