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Black Force

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  1. Black Force

    Já viram Pullover no declinado ?!

    tópico respondeu a Black Force no Mr.Cat em Tópicos sobre treinamento
    Ae mrcat, eu nao acho que seja uma boa fazer no declinado, pq como vc sabe, no pullover a gente desce o peso até quase encostar no chao, e , se vc fizer no banco declinado, o peso vai encostar no chao antes mesmo de vc completar o movimento inteiro. Mas faz o teste de qqer maneira. abraço.

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