Whatson Conde

É isso ae man,além que você ganhara muito mais respeito perante os outros!

Todo o Bodybuilder um dia foi muito magro ou muito gordo cara kkkkk,todo mundo que é melhor em alguma coisa um dia foi o pior!

É isso ae man,além que você ganhara muito mais respeito perante os outros!

Todo o Bodybuilder um dia foi muito magro ou muito gordo cara kkkkk,todo mundo que é melhor em alguma coisa um dia foi o pior!

Todo o Bodybuilder um dia foi muito magro ou muito gordo cara kkkkk,todo mundo que é melhor em alguma coisa um dia foi o pior!

Pessoal, vou atualizar o tópico nessa semana.... tive um problema pessoal (desemprego) e acabei largando a dieta pq tive que correr mto atras de trabalho e bicos.
Nesse ano consegui me recolocar no mercado de trabalho e estou voltando para a dieta com força.
Estou com auxílio médico, fiz 48 exames de sangue e a médica viu que eu tinha alterações hormonais, por isso eu estagnava e não emagrecia de jeito nenhum. Foi manipulado alguns remédios e a partir de amanhã eu início a dieta e academia.
Estou com 128 kg, meu corpo permanece o mesmo das fotos.
Durante a semana eu compartilho minha dieta e remédios. E na próxima semana eu compartilho o peso com vcs.
Não desisti, infelizmente se a cabeça não está boa, eu pelo menos não consigo fazer dieta nenhum! Agora vai se Deus quiser!
 

Acho que como tinha parado a um certo tempo,meus músculos ainda aguentavam o mesmo tanto de series de antigamente,porem os nervos tinham desacostumados,então quando veio o tranco ocorreu um certo em pacto,eu acho que é isso né rsrs

VLW man,mas se fosse para falar isso eu nem ia perguntar kkkkk,vocês tem experiencia de tanto tempo e não sabem oque é isso?
ajuda ae vei..

Na verdade,quando estava no exercício a dor estava bem menor pelo causo do sangue estar no músculo e o corpo quente,mas depois quando esfriou o corpo que ficou um pouco mais intensa,mas só sinto quando mecho muito o braço ou contraio os músculos das costas.

Eu tava de boas aqui, tenho 13 anos e faço calistenia há 1 ano, tinha parado uns 2 meses por uma lesão na lombar, agora que voltei fui fazer algumas flexões para aquecer (5 séries de 30), e logo após isso já estava sentindo muita dor nos músculos (óbvio, porque tinha parado por muito tempo, mas o problema não foi esse, o problema foi que começei a sentir uma dor no trapézio bem perto da dorsal, mas não era dor muscular e sim dor nos nervos ou no tendão, será que isso é normal por causa que eu parei ou tem algo errado??
Desde já agradeço...

Eu tava de boas aqui, tenho 13 anos e faço calistenia há 1 ano, tinha parado uns 2 meses por uma lesão na lombar, agora que voltei fui fazer algumas flexões para aquecer (5 séries de 30), e logo após isso já estava sentindo muita dor nos músculos (óbvio, porque tinha parado por muito tempo, mas o problema não foi esse, o problema foi que começei a sentir uma dor no trapézio bem perto da dorsal, mas não era dor muscular e sim dor nos nervos ou no tendão, será que isso é normal por causa que eu parei ou tem algo errado??
Desde já agradeço...