Matheus25

Comecei ontem meu primeiro ciclo, voltei a treinar faz 1 ano e por enquanto era só dieta e suplementação. Idade: 25 anos / Peso: 84 kg / Altura: 1,80 m / Braço relaxado: 38 cm / Braço contraído: 42 / BF: 13% Como é meu primeiro ciclo vou mandar doses um pouco mais baixas do que o recomendado. Boldenona 320mg semana Testo 360mg semana Vou fazer um ciclo de 12 a 16 semanas e vou postando os resultados! Dieta: Hoje estou ciclando carbo (1 dia carbo baixo, 1 dia carbo médio e 1 dia carbo alto) e lixando no fim de semana, sou ectomorfo então não ganho muita gordura. Valeu rapaziada!