Monkey Marcelo
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Monkey Marcelo recebeu reputação de Cláudio Chamini em ELABORANDO UMA DIETA PARA AUMENTO DA MASSA MUSCULARAlguém pode me ajudar pessoal?
Fazer a dieta cetogênica para aumento de massa muscular é uma boa?
Sou magro.Mas já há algum temo faço DC.
O carb up é encessário?
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Monkey Marcelo recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta cetogênica: ficar trincadoOlá boa tarde.Obrigado pelas informações!Valeu?
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Monkey Marcelo recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta cetogênica: ficar trincadoE ai Kay. Estou fazendo também a DC.
Estou fazendo para aumento de massa muscular. Sou bem magro. É necessário fazer carb up na DC?
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Monkey Marcelo deu reputação a Kay Ruann em Dieta cetogênica: ficar trincadoOlá bom dia, desculpa a demora para responder...
Se seu objetivo é ganhar massa muscular, desaconselho essa dieta, vc tem q dar um up no carboidratos e proteínas da sua dieta...
a cetogênica tem foco em definição muscular(perca de gordura) e não em ganho de massa magra!
