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Monkey Marcelo

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    Monkey Marcelo got a reaction from fisiculturismo in Dieta cetogênica: ficar trincado   
    Olá boa tarde.Obrigado pelas informações!Valeu?
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    Monkey Marcelo got a reaction from fisiculturismo in Dieta cetogênica: ficar trincado   
    E ai Kay. Estou fazendo também a DC.
    Estou fazendo para aumento de massa muscular. Sou bem magro. É necessário fazer carb up na DC?
     
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    Monkey Marcelo reacted to Kay Ruann in Dieta cetogênica: ficar trincado   
    Olá bom dia, desculpa a demora para responder...
    Se seu objetivo é ganhar massa muscular, desaconselho essa dieta, vc tem q dar um up no carboidratos e proteínas da sua dieta...
    a cetogênica tem foco em definição muscular(perca de gordura) e não em ganho de massa magra!
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