bonepreto
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bonepreto recebeu uma reação de Cláudio Chamini em BCAA + creatina + glutamina + whey: posso usar os 4 ao mesmo tempo?Mil anos dps e nada, podemos ver claramente que esse blog é muito ruim e nao ajuda os novatos. nao recomendaria a ninguem
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bonepreto recebeu uma reação de Cláudio Chamini em BCAA + creatina + glutamina + whey: posso usar os 4 ao mesmo tempo?2 meses depois, obg
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bonepreto recebeu uma reação de Cláudio Chamini em BCAA + creatina + glutamina + whey: posso usar os 4 ao mesmo tempo?Eu treino há 1 ano e tenho aqui em casa bcaa, creatina, glutamina e whey (todos em pó).
E queria saber se é bom usar os 4 ao mesmo tempo e se for, queria saber quando tomar eles(Pré treino ou pós treino ou ambos)
Obrigado
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bonepreto recebeu uma reação de fisiculturismo em BCAA + creatina + glutamina + whey: posso usar os 4 ao mesmo tempo?Eu treino há 1 ano e tenho aqui em casa bcaa, creatina, glutamina e whey (todos em pó).
E queria saber se é bom usar os 4 ao mesmo tempo e se for, queria saber quando tomar eles(Pré treino ou pós treino ou ambos)
Obrigado
