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Projeto Garota de Ferro Birl

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Atividade de Reputação

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    Ainda não consegui tirar as fotos... mas por enquanto está tranquilo, porém ainda não senti o aumento na força que todos dizem. tbm estou sentindo um pouco de inchaço.
    Estou indo pra 3 semana já 
  2. Curtir
    PESO: 56,90
    BUSTO: 87 CM
    BE: 26 CM
    BD: 26 CM
    CINTURA: 69 CM
    ABS: 75 CM
    QUADRIL: 95,5
    PE: 56 CM
    PD: 56 CM
    PANT. E: 32,5
    PANT D: 32,5
    As fotos vou tentar tirar fds, ainda não tive tempo
  3. Curtir
    é acho que me empolguei rs
    Vou fazer 2 semanas tomando 10 mg
    Na terceira e quarta semana aumento pra 20 mg 
    Na quinta e sexta 30 mg
    e nas outras duas diminuo novamente pra 20 e finalizo com 10.
    pra equilibrar os colaterais pós ciclo tbm
    Não sei, quem sabe no próximo ...
    Vou diminuir a dose, obrigada 
    Obrigada! Vou diminuir 
     
  4. Curtir
    ok! tirei as medidas ontem, pego hj com meu professor e posto sim , ref as dosagens acho melhor reduzir mesmo pra evitar os colaterais pós ciclo, vi que algumas pessoas fazem as ultimas semanas diminuindo a dose. Sobre a TPC, alguma sugestão?
  5. Curtir
    Olá pessoal! Comecei ontem o meu primeiro ciclo. Optei pela oxandrolona. Irei fazer oito semanas começando com 10 mg e finalizando com 40 mg por dia.
    Meu objetivo é ganhar massa magra e definir.
    Espero conseguir , treino a um ano já, não faço dieta muito radical, apenas cortei besteiras e to balanceando com proteínas e redução de carbo.
    Não sei se foi devido a oxan, mas ontem tive uma enxaqueca muito forte.
    Bom é isso, bora crescer rs
  6. Joinha
    ola, tenho 25 anos, frequento academia ha uns 10 anos, e treino mais serio ha uns 4. Tenho 20% de bf.
    iniciei ontem um ciclo de oxandrolona 15mg por dia (5 mg de 8/8h) + testo em gel pentravan (1% de 12/12h), tudo prescrito pelo meu medico, e após realizarmos vários exames laboratoriais.
    A dieta também prescrita por ele esta com baixo carbo, LCHF. A estratégia do meu medico é primeiramente baixarmos meus % de gordura por volta de 15%, embora ele espere algum ganho de massa magra. Para depois focarmos num ganho mais, ciclo mais forte.
    segundo dia hoje, e tudo ok.
  7. Joinha
    PESO: 56,90
    BUSTO: 87 CM
    BE: 26 CM
    BD: 26 CM
    CINTURA: 69 CM
    ABS: 75 CM
    QUADRIL: 95,5
    PE: 56 CM
    PD: 56 CM
    PANT. E: 32,5
    PANT D: 32,5
    As fotos vou tentar tirar fds, ainda não tive tempo
  8. Joinha
    é acho que me empolguei rs
    Vou fazer 2 semanas tomando 10 mg
    Na terceira e quarta semana aumento pra 20 mg 
    Na quinta e sexta 30 mg
    e nas outras duas diminuo novamente pra 20 e finalizo com 10.
    pra equilibrar os colaterais pós ciclo tbm
    Não sei, quem sabe no próximo ...
    Vou diminuir a dose, obrigada 
    Obrigada! Vou diminuir 
     
  9. Joinha
    ok! tirei as medidas ontem, pego hj com meu professor e posto sim , ref as dosagens acho melhor reduzir mesmo pra evitar os colaterais pós ciclo, vi que algumas pessoas fazem as ultimas semanas diminuindo a dose. Sobre a TPC, alguma sugestão?
  10. Joinha
    Olá pessoal! Comecei ontem o meu primeiro ciclo. Optei pela oxandrolona. Irei fazer oito semanas começando com 10 mg e finalizando com 40 mg por dia.
    Meu objetivo é ganhar massa magra e definir.
    Espero conseguir , treino a um ano já, não faço dieta muito radical, apenas cortei besteiras e to balanceando com proteínas e redução de carbo.
    Não sei se foi devido a oxan, mas ontem tive uma enxaqueca muito forte.
    Bom é isso, bora crescer rs
  11. Joinha
    Dá uma olhada no meu tópico sobre guia de ciclos, lá tem bastante coisa. Se preferir também pode contratar minha consultoria, pra receber acompanhamento no ciclo e na dieta. Fica o link do guia...
     

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