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fabbiolana

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  1. Joinha
    Vou até dia 10 com o cut , na segunda na faço os exames para ver como estão as coisas , valeu pelas dicas 
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    Vou até dia 10 com o cut , na segunda na faço os exames para ver como estão as coisas , valeu pelas dicas 
  3. Joinha
    Confio nele , já obtive resultados ótimos com ele , porem fico com o pé atras de usar muitas drogas , até 1 ano atras nunca tinha usado testo , e agora 5 drogas diferentes , é minha saúde , e acho que não tem alguém que ficaria tranquilo com isso , minha amiga médica fala q sou louco , às vezes eu tb acho ,  mas vou pensar na minha saúde e fazer um exame antes de iniciar a 3 semana que já entra todas essas drogas 
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    Estou no meu 3 Ciclo , vou participar de um concurso FITNESS em outubro dia 21 , meu primeiro e é amador , estou com um Couch que está mandando anabolizante pra cima ,  segue meus próximos ciclos 
     
    1-3 Semanas - CutStack King Pharma - 1ml (300mg) Seg - Qua- Sexta 
    1-7 Semana - 1ml Dura Sheringg Toda Quarta 
    2-7 Semana - Trembolona 1ml D/S D/N
    2-7 Semana - Stano Lander Lan - 1ml Todo dia 
     
    Fabio Lana 
    84Kg 
    1.74 
    Não sei meu B.F mas vou anexar uma foto 
    Ela ainda mandou comprar masteron , já iniciei a primeira semana agora na segunda dia 21 ...  O que acham?? Abaixo minha dieta com rotação de carbo 
    Planejamento alimentar 
     
    Ref 1 
    40g de whey + 1/2 abacate 
    1 polivitaminico , 5g de bcaa , 1 g de vit C , 2 cápsulas de ômega 3
     
    Ref 2 
    180/120g de batata doce 
    200g de frango desfiado 
     
    Ref 3 
    180/120g de arroz integral
    200g de patinho moido
    Saladas e legumes a vontade
    1 cápsula de óleo de cartamo 
     
    Ref 4 
    180/120g de batata doce ou inglesa
    200g de frango desfiado 
     
    Ref 5
    180/120g de arroz integral 
    200g filé de peixe ou frango 
    Saladas e legumes a vontade 
    1 cápsula de óleo de cartamo
     
    Ref 6 
    7 ovos inteiros 
     
    Pré treino (15 minutos antes) - 5g de bcaa
     
    Pós treino - 40g de whey isolado , 40g de waxy maize, 5g de glutamina , 1g de vit C 
      Estou tomando anastrozol 1mg , Silimarina 200mg , Vitamina D , 4gr de Óleo de Peixe ,   
     
     
     

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