hallspreta

Eu achei todos os dias com um pouco de volume demais, menos costas que é o maior grupo muscular, talvez só não mais do que pernas. Pode ser pq eu gosto de deixar o volume um pouco mais baixo e trabalhar com mais carga e intervalos maiores. Acho que seria interessante manter 4 séries apenas nos grandes exercícios, tipo supino, agachamento, lev terra, talvez leg press também. Os outros acredito ser possível trabalhar com 3 séries se bem executadas. Mas veja com o que você se adapta melhor, isso é apenas minha opinião.

Eu achei que passou um pouco da conta em volume (contei 32 séries em braços ). Quanto tempo você leva pra treinar? Faltou antebraços também.

Acho que precisa adequar o tópico ao padrão.
Quanto ao durateston, criava pus e inflamava porque a aplicação não estava correta. Pus só é gerado com infecção, então algum processo de assepsia antes da aplicação estava falho. 
Não acho que deveria fazer um ciclo sem testo. Já planejou a TPC? Vai usar HCG?

É o que faz os idosos ficarem menores, além da má postura por causa da musculatura fraca. A parte central dos corpos vertebrais cria uma depressão, as partes externas ficam mais próximas porqueos discos intervertebrais vão passar a ocupar a concavidade, além da perda de água que faz eles ficarem mais finos já que compõe a maior parte dos discos iv. Tendo 24 vértebras (fora as sacrais e as coccígeas) uma pequena redução em cada uma delas pode fazer uma boa diferença.

Nesse caso pode haver uma redução no tamanho dos corpos vertebrais, que é o que costuma haver com idosos por causa de osteoporose e tal, então faria sentido haver um crescimento.

Você só vai ganhar altura pela melhor postura. Crescimento ósseo longitudinal é dependente de disco epifisário. O crescimento ósseo obedece a regra da alternância (se cresce em espessura não cresce em comprimento) e o crescimento longitudinal não acontece sem uma matriz cartilaginosa interposta entre a diáfise e epífise (a ossificação é por deposição mineral nessa cartilagem). Peça uma radiografia de punho e veja se os discos ainda não foram obliterados, porque se foram, você só vai conseguir ficar com ossos largos (mais densos talvez) e nariz grande. 

O máximo que você consegue crescer de isso com GH depois de fechadas as epífises é o queixo, nariz, mãos e talvez ficar parecido com o Maurice Tillet 
Se você for baixinho (como eu) é melhor aceitar a altura e tentar crescer pros lados mesmo.
Lembro de ter visto uma espécie de tratamento, que não sei em que pé anda ou se ainda é feito ou se é realmente feito, em que você fratura a tíbia e fíbula e hastes mantém elas afastadas pra cicatrizar o espaço entre elas. Mas posso ter visto notícia fake porque tem realmente muito tempo que não procurei por isso de novo. 

Boa evolução. Ginecomastia depois de consolidada só na faca mesmo. Tenho a minha desde os 13 anos, que parece até ter dado uma crescida mas eu estou tranquilo. A recuperação é rápida e a cirurgia não é cara, então se puder fazer faça. 
Acho ABCD uma ótima divisão de treino! Além de conseguir trabalhar com intensidade maior em todos os treinos, a recuperação parece ser mais completa. Tem ainda o bônus de que se sua vida é corrida você não "perde" muito tempo treinando. Eu mudaria apenas duas coisas: acrescentar panturrilhas em pelo menos mais 1 dia (as minhas só cresceram treinando de 3 a 4x/semana, usando pirâmides e cluster sets) e trocar o dia de MMII pelo dia de ombros e abdome pra dar mais 1 dia de descanso completo pra articulação. 
Como você mencionou que gosta aperfeiçoar os movimentos recomendo, se não o conhece, que veja os vídeos do Ben Pakulski. Algumas informações são muito boas (em especial o vídeo sobre agachamento).

Não usaria boldenona e trembolona juntos, ambos possuem fortes efeitos colaterais a nível de SNC. Trembolona de fato funciona bem pra qualquer coisa e a associação com oximetolona ou dianabol pode ser muito eficiente. Também aumentaria a dose de testo para pelo menos o dobro.

Peito tá vazio, costas tá estreita, trapézio não existe. Acredito que também esteja faltando panturrilhas. No geral, shape estético, mas há bastante trabalho a ser feito. Antes de tudo, principalmente a respeito de competição, tenha a cabeça no lugar. O investimento é alto, o retorno é ínfimo, a saúde cobra. Lhe diria para aguardar até os 20 ou 21 anos, muita coisa ainda pode mudar principalmente em relação a objetivos de vida e prioridades. Até lá, construa a base do físico, psicológico, estude, tenha consistência e principalmente bom senso.

Nessa semana começou o desmame de T4 e saída das outras drogas, a começar pela trembolona. Ainda em uso de dianabol 30mg tsd que será mantido até a próxima semana, 300mg de testo e 300mg de masteron. Peso em 72,5kg, braços entre 38,5 e 39 a depender da quantidade de carbo, peito em 107, circunferência abdominal entre 73 e 73,5, coxas em 62 e panturrilhas em 40cm. Não sei dizer se há alguma retenção devido ao dbol.
Edit: a respeito de colaterais com trembolona, foram próximos de zero. Houve aumento da irritabilidade nas duas últimas semanas mas nada demais, não chegando a ser percebido por terceiros. 

 
Eu teria feito uma segunda edição no post para comentar a respeito da ginecomastia, mas passou o tempo ?
Edit 2: percebi redução da ginecomastia em relação a antes do ciclo. Há na literatura suporte para tratamento clínico de ginecomastia fisiológica (como a puberal que não regrediu ?) com tamoxifeno como alternativa a intervenção cirúrgica. Boa notícia para mim.

Oh, certo. Provavelmente masteron e trembolona.

De fato, minha alimentação era bem mais ou menos. Relativamente controlada, mas bem mais ou menos. Algumas coisas mudaram bastante, mas continuo comendo hambúrguer então está tudo bem. A combinação das drogas certamente teve influência.

Certamente à dieta. O bf vem reduzindo desde o acompanhamento do nosso amigo Toxi lá no início com 200mg de testo, por volta da 5a semana talvez. Não senti qualquer retenção com o Dianabol, que pode ter sido contrabalanceada pelo masteron e trembolona, pelas doses serem modestas, ou ainda haver alguma e eu não ter percebido. Confesso que furo a dieta, mas é programado, não consigo fazer todos os cardios como gostaria, uso poucos estimulantes e termogênicos e meu descanso é pífio, mas o @Toxi tem me acompanhado sabiamente e tenho tentado executar da melhor maneira o que está ao meu alcance. 

Ao fim da depleção o peso chegou em 72,5kg mais ou menos e após o carb up foi a quase 75kg. Digo quase porque minha barriga estava um pouco mais cheia do que de costume pela manhã quando costumo pesar então devia haver uns 200g a mais. Retornando a dieta, agora alterada, o peso já desceu para 74kg.
Percebi claramente mais força, como de costume depois da enxurrada de carboidratos. Levantamento terra com 155kg para 4 repetições com boa forma, sem straps ou cinto.
Estou interrompendo os treinos de panturrilha e me atentando aos de posteriores, uma vez que o aumento de volume na região tem tornado minha condição bem incapacitante. Andar até mesmo curtas distâncias está sendo um pouco difícil.
 

Totalmente normal até o momento. Tive um episódio de pesadelo que pode ou não ter sido relacionado à trembolona e uns dois de sudorese noturna. Fora isso, dentro do normal. Estresse elevado apenas durante a depleção.

Depleção (quarta a sexta) e carb-up (sábado e domingo) de novo.
O protocolo está em 300mg de cipionato de testo, 300mg de masteron, 300mg de trembolona e 30mg de dianabol tsd. Entrará 100mcg de T4 essa semana.
Antes da depleção o peso era de algo entre 73 e 73,5kg. Hoje de manhã antes de comer estava em 72,6. Sem medidas atuais. Serão feitas após o carb-up.

Terminei o carb up com 73kg. A partir dessa semana entra:
300mg cipionato/semana
300mg masteron/semana
300mg trembolona/semana
30mg dianabol/dia
Peso na segunda feira (sempre em jejum) em 71,8kg. Atualmente está próximo de 73kg. Seguem fotos de alguns dias atrás:

Esse foi o último dia de depleção. Fraco, murcho, cansado, um pouco letárgico e querendo comer até reboco de parede. Ao todo, foram 3 dias (e uma noite) com carbo zerado, treino dobrado e aeróbicos longos, os quais prefiro (na verdade necessito) realizar em baixa intensidade porque ritmos acima de 6 ou, com sorte, 7km/h me causam dor incapacitante (realmente preciso parar de andar). A quem interessar, procure sobre síndrome do aprisionamento da artéria poplítea, tenho bilateralmente e a resolução é apenas cirúrgica. No mais, não sei meu peso, medidas ou qualquer valor, mas no momento estou assim:

Foi planejado um carb up pra esse final de semana. Estou entrando no segundo dia de depleção. Treino mais volumoso mantendo o máximo de carga possível e mais tempo de aeróbico. Senti necessidade de um pouco mais de estimulantes pra conseguir treinar de maneira satisfatória. A recuperação entre as séries está sendo mais difícil e estou me sentindo murcho. Entretanto, a pele está um pouco mais fina. Não estou sentindo fome durante o dia ou vontade de comer doce. (Essas veias sobre os extensores de punho só deram as caras hoje)

Pra não criar outro tópico, uma vez que não interrompi o uso, vou atualizar aqui mesmo. Estou com cipionato 300mg/semana e masteron 300mg/semana. Treino por minha conta, que consegui melhorar bastante pois percebi que não treinava tão pesado quanto conseguia. Dieta e AEs por conta do @Toxi. Sem uso de estimulantes ou beta agonistas até semana passada que entrei com um pouco de taurina e cafeína devido ao cansaço. Última aferição de peso estava por volta de 71,5kg salvo engano, braços por volta de 38,2cm, cintura 74cm, peito 106cm, panturrilhas 39cm. Medidas da semana passada. Sem colaterais.

Resumo da ópera: 200mg de cipionato por 9 semanas SEM DIANABOL. Subi até 76 em 4 ou 5 semanas (virei uma bola) e desci pra 73 até agora. Usei HCG até a 7a semana mas como vou continuar com cipionato e masteron cessei o uso. Nenhum colateral (na verdade meu humor melhorou bastante e a gineco que eu achei que tava crescendo era noia minha). As medidas estão semelhantes as da última aferição.
É isso. Obrigado a quem acompanhou até aqui. Quem sabe inicio outro relato.

Talvez tenha um pouco de pectus excavatum mas a maior parte disso é fraqueza da musculatura da parede abdominal. Com o aumento do tônus de oblíquos e reto abdominal a margem inferior da caixa torácica é puxada para baixo.

Muito obrigado!

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