Pri suelin

Em mãos tenho 100 compridos de 5mg.
consigo mais , caso for necessário.

Vou seguir seu concelho @FitCoupleHim
Quando começar  o ciclo darei meu relato com fotos ?
Obrigada pela ajuda. 

Muito esclarecedor. .. o relato da topico que me passou , me deixou bem otimista qnto a dosagem e a duração das semanas. Os ganhos de MM e a redução de gordura foram fantástico.

Desculpa , 9 à 10 semanas? 
Vi relatos que apenas 8 semanas. 
Sobre o topico...realmente parece ser melhor baixa dosagem

Fazer 8 semanas? 

Preciso da ajuda de vcs.
Estou fazendo uma pesquisa para fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona.
Embora eu nao vou tomar ainda, mas eu consegui o de 5mg.
Estou com o bf alto 23%. Com a ajuda da  minha nutri , perdi 3% de gordura e mantive minha massa muscular .
Quero chegar aos 20%(ou seja ,perder mais 3%) para iniciar o uso do oxan, mas queria saber como fracionar as dosagens e horários? E se será  necessario fazer tpc?

Realmente a iluminação nao ajuda, ja tirei milhares dee fotos , e nenhuma fica com a mesma iluminação. As pernas deu uma diferença sim, porem  como ja mencionei , percebi mais nos glúteos(porem nao ficou perceptível, como aos meus olhos) ?

Relato apos 3 semanas e 3 dias , notei esta semana mais oleosidade nos cabelos e rosto, mas nada que possa me preocupar. Nao mantive tao bem a dieta e nem consegui me medir , pois minha nutri esta enfrentando serios problemas de saude e teve que se ausentar(e nao quero ir em outra) . Tive uma gripe forte, entao meu rendimento nos treinos caiu muito  mas estou voltando cono posso.  Apesar se estar ciclando para nao perder massa , notei diferença nos glúteos, acho que na foto nao sera perceptível, porem acreditem , está mais empinada e maior do que antes, e musculos palpáveis(antes qndo tocava havia somente gordura).

Obs: de sutiã branco é de hj e a de biquini qndo iniciei o ciclo.

Comprei  da marca landerlan 
 
Acredito que manipulado precise de receita.

Acha melhor baixar para 5mg? pois so tomei 2 dias 10mg.

Deixar o relato de como esta o ciclo, hj  estou no 9° dia ,  nao tive nenhum colateral por enquanto , ontem resolvi aumentar para 10mg , e desde ontem , senti diferença em relação a força(talvez psicológico), tambem me senti muito inchada no pos treino. Fome , sinto muita fome , nao sei se é pq estou com baixa calorias com o treino muito intenso. 

Estou em cutting . O ciclo é para ajudar manter a massa magra.

Acompanhei o relato do seu ciclo, parabéns , esta lindonaaa
Olaaa, tomei hj meu primeiro 5mg. 
Senti muiiiita canseira , pq nao dormi direito esta noite, e tbm por causa do baixo carbo... to pensando em aumentar o carboidrato no  cafe da manha e almoço/pre treino, para ter mais disposição durante o dia.

Ok, entendi.  Vou tomar entao entao 2h antea do treino , e qndo for tomar 10mg , tomarei 5mg a cada 12h.
 
Acompanhei o relato do seu ciclo, parabéns , esta lindonaaa

Aaah sim , no almoço e na janta metade do prato em salada , vario bastante , saladas da cor verde escuro como brocolis e rucula sao os que nao deixo faltar.
Estou em duvida em relação ao horário para tomar os comprimidos, nas semanas que irei tomar apenas 1 comprimido, qual o melhor horario? @Locemar

Opa desculpa!???
26 anos , treino à 2 anos.
Dieta:
Manha 8h: crepioca (1 ovo , 10gr tapioca, 10gr chia,80gr de frango)
Colação 11:30: 2 doses whey isolado, 4 un de castanhas
Almoço e pre treino 14h: 40gr batata doce , 100gr de frango
Pos treino17:30: 45gr de banana, 1,5 dose de whey isolado
Janta 21h: 120gr de carne magra 
 
 

Irei começar segunda o ciclo de oxandrolona , será meu primeiro ciclo.  Iniciarei 2 semanas  fase cutting , onde irei na nutri fazer reavaliação ,após passarei a bulking. 
Treino ABC
(Inferiores) (peito+ombro+triceps) (costas+biceps+abdômen)
Estatura:171,5 cm /Peso:66kg /BF:18%
Braço dir: 29,4cm _contraido: 30,2 cm
Cintura: 73,9 cm
Quadril: 101,5
Coxa media:56,9
Panturrilha:34,9
DIETA
cafe da manha : 
Gord:14,8 carb:12,02 prot: 31,92
Colação:
Gord: 10,02 carb:1,8 prot:17 gr
Almoço e pré treino
Gord:8,12 carb: 10,32 prot: 30,59
30 min antes do treino glutamina+bcaa
Pos treino:
Gord:0,15 carb: 10,52 prot:20,89
Jantar:
Gord:8,49 carb: 0,00 prot:32,51gr
Cal: +/- 1,060  
34,86gr carb /41,34  gord /134,91 gr prot
Carbo está baixo pois estou 4 meses em fase cutting , ja perdi num total de 10kg e mantive massa magra, então cada mes a nutri diminuia os carbo  para continuar a perda de peso.
1 a 4 semana 5mg
5 a 8 semana 10mg
9 semana 5mg
10 e 11 semana dsdn
 
 

Ok , amanhã  vou providenciar  as fotos.
Edit post: meu treino B é peito/ombro/biceps

Vou iniciar o ciclo de oxandrolona no proximo mes, depois de fazer um check-up geral ,para ver se esta tudo certo com a minha saude. Treino serio ha 5 anos, ja tive altos e baixos, hoje me encontro no meio termo rsrsrs. bom, vamos la!
30 anos/ 1,71 / 70kg / bf 18%
vou fazer 6 semanas com comprimidos de 5mg
1 semana: 5mg
2 semana: 10mg 12h/12h
3/4/5 semana: 15mg 8h/8h
6 semana: 10mg 12h/12h
 
Treino ABCD 5x na semana
A- quadríceps 
B-peito/ombro
C- posterior
D- tríceps/costas
Duvidas:
1: estava pensando em consumir 2500cal, como dividir os macros no ciclo? sempre fiz dieta hipocalorica com baixo carbo, pois eu consumo  fat e  bebo cerveja ( nao irei beber no ciclo)
2: Tomo estabilizador de humor(litio) e losartana pois minha pressao é um pouco elevada, será que terei problemas com isso?
3: Preciso fazer tpc?se sim, o que tomar?
 

Em mãos tenho 100 compridos de 5mg.
consigo mais , caso for necessário.

Vou seguir seu concelho @FitCoupleHim
Quando começar  o ciclo darei meu relato com fotos ?
Obrigada pela ajuda. 

Desculpa , 9 à 10 semanas? 
Vi relatos que apenas 8 semanas. 
Sobre o topico...realmente parece ser melhor baixa dosagem

Muito esclarecedor. .. o relato da topico que me passou , me deixou bem otimista qnto a dosagem e a duração das semanas. Os ganhos de MM e a redução de gordura foram fantástico.

Fazer 8 semanas? 

Preciso da ajuda de vcs.
Estou fazendo uma pesquisa para fazer meu primeiro ciclo de oxandrolona.
Embora eu nao vou tomar ainda, mas eu consegui o de 5mg.
Estou com o bf alto 23%. Com a ajuda da  minha nutri , perdi 3% de gordura e mantive minha massa muscular .
Quero chegar aos 20%(ou seja ,perder mais 3%) para iniciar o uso do oxan, mas queria saber como fracionar as dosagens e horários? E se será  necessario fazer tpc?