Dr. Fernando Britto Barboza

Faça o livre e veja a diferença

Em 24/06/2021 em 19:22, Apollo Galeno disse: Forista, 36 anos, com historia relatada pelo proprio forista  de acidente automobilistico em dezembro de 2020 com diagnostico de lesão de plexo braquial sendo submetido a cirurgia de correção com tecnica de Oberlin em 22/06/21. Nega comorbidades associadas, tabagismo e etilismo e refere 3 anos de treino em academia. Antecedente cirurgico de esplenectomia.
Procurou o forum em duvida de associação de nandrolona para recuperação de pós operatoria de plexo braquial.
Pode dar uma analisada (já pensou pedir uma interconsulta com a ortopedia ? kkkk ?
Na verdade eu sou Osteopata. Realmente não tenho embasamento para falar sobre o uso de anabolizantes relacionado a lesão nervosa. Vou acompanhar também. 😉

Em 24/06/2021 em 19:22, Apollo Galeno disse: Forista, 36 anos, com historia relatada pelo proprio forista  de acidente automobilistico em dezembro de 2020 com diagnostico de lesão de plexo braquial sendo submetido a cirurgia de correção com tecnica de Oberlin em 22/06/21. Nega comorbidades associadas, tabagismo e etilismo e refere 3 anos de treino em academia. Antecedente cirurgico de esplenectomia.
Procurou o forum em duvida de associação de nandrolona para recuperação de pós operatoria de plexo braquial.
Pode dar uma analisada (já pensou pedir uma interconsulta com a ortopedia ? kkkk ?
Na verdade eu sou Osteopata. Realmente não tenho embasamento para falar sobre o uso de anabolizantes relacionado a lesão nervosa. Vou acompanhar também. 😉

Em 24/06/2021 em 19:22, Apollo Galeno disse: Forista, 36 anos, com historia relatada pelo proprio forista  de acidente automobilistico em dezembro de 2020 com diagnostico de lesão de plexo braquial sendo submetido a cirurgia de correção com tecnica de Oberlin em 22/06/21. Nega comorbidades associadas, tabagismo e etilismo e refere 3 anos de treino em academia. Antecedente cirurgico de esplenectomia.
Procurou o forum em duvida de associação de nandrolona para recuperação de pós operatoria de plexo braquial.
Pode dar uma analisada (já pensou pedir uma interconsulta com a ortopedia ? kkkk ?
Na verdade eu sou Osteopata. Realmente não tenho embasamento para falar sobre o uso de anabolizantes relacionado a lesão nervosa. Vou acompanhar também. 😉

14 horas atrás, fisiculturismo disse: Sim! @Dr. Fernando Britto Barboza!
 
Bom dia. Não entendi qual seria a dúvida.

Boa tarde. Exatamente por ser uma lesão muito específica o ideal é você aguardar em resguardo e só volte a atividade física quando liberado pelo seu médico. Resumindo, se fosse meu paciente não liberaria treino de pernas para ele. 

Boa tarde. Exatamente por ser uma lesão muito específica o ideal é você aguardar em resguardo e só volte a atividade física quando liberado pelo seu médico. Resumindo, se fosse meu paciente não liberaria treino de pernas para ele. 

Boa tarde. Exatamente por ser uma lesão muito específica o ideal é você aguardar em resguardo e só volte a atividade física quando liberado pelo seu médico. Resumindo, se fosse meu paciente não liberaria treino de pernas para ele. 

Fiz 6 sessões de osteopatia, também posso dizer que melhorou, MAS não curou totalmente...Não sinto dores se eu nao forçar, mas seu forçar um pouco a palma da mão contra a mesa ainda sinto a dor, pouca mas sinto.

Já percebi também, que jogar playstation 3 colabora para doer.

já estou com epicondilite à 8 meses. Quero voltar a treinar, mas tenho receio de piorar de novo

Vc deve fazer a primeira parte de reforço com acompanhamento de um Fisioterapeuta, o Pilates pode ser uma boa escolha. Depois sim, volte aos treinos de musculação.

*** pedro gostaria de saber de vc se tu fez o tal do PRP aplicação das plaquetas do proprio sangue.. estou quase para faser isso. dia 18/09/2012 vou começar com osteopatia, tb estou com epicondilite cronica há 9 meses, estou sofrendo mto com isso, malhação totalmente parada, nem pensar, já se foram varias fisioterapias, remedios,, gelos.. nao suporta mais . quero viver de novo.


Aguarde o tratamento com Osteopatia...
Abraço

Boas pessoal,

Pelos vistos temos todos um problema em comum..... (dor de cotovelo) vou então contar um pouco da minha História... ( não faço culturismo) apenas tenho como desporto Atletismo e BTT.)

Em 2009 estava a pintar as paredes da minha sala e quando acabei de pintar senti o meu cotovelo esquerdo muito doído e tambem o antebraço e pensei ...já abusei do esforço estou mesmo cansado... Aconteceu que a dor nunca mais foi embora e depois de 1 mês de fisioterapia + 1 mês de onda de choque (1 tratamento por semana) + 1 mês de anti-inflamatorios, gelo e uma Brace no antebraço durante todo dia.... a dor nunca desapareceu.... resultado final após 6 meses foi a cirurgia pois a epicondilite passou para o estado crônico e não podia adiar mais, pois o tendão ja estava a degenerar... Correu tudo bem a recuperação foi rápida 2 meses, e até o dia de hoje não tive mais dores no cotovelo esquerdo.

Acontece que á coisa de 2 meses atrás comecei num emprego novo onde o trabalho é muito manual e repetitivo e utilizo muito o braço direito..... resultado comecou a mesma dor no cotovelo direito.... (dejavú) pensei tou frito .... fui ao meu ortopedista ....resultado tenho uma tendinite no cotovelo direito mas ainda esta no inicio... ele disse para fazer anti-inflamatório (Voltaren Retard 100mg) durante 8 dias e usar a Brace no antebraço por 2 meses e se ao fim dos 8 dias ainda doer fazer descanço 2 dias e repetir por mais 8 dias os comprimidos..... bem estou agora nos 2 dias de descanço e a dor continua , amanhã vou iniciar mais uma serie de 8 dias e depois vou ver... ele não disse para deixar de trabalhar mas eu penso que não me esta a ajudar muito continuar a fazer aquele trabalho...

Vi aqui no forum que a osteopatia esta a resultar em alguns casos.... podem esclarecer que tipo de tratamento é que o osteopata faz??

Desculpem o testamento mas tinha de explicar a situação..

Cumprimentos a todos
Pedro Lopes


Ele vai te avaliar, e provavelmente tratar o complexo (Cervical, Trapézio, Escápulas, Clavícula e torácica), que é de onde se originam as tendinites de membros superiores. Pode tratar ou não o local da dor, se houver alguma alteração na cabeça do rádio.
Alongamentos específicos e técnicas para liberação da área tb podem ser usadas.

Aguarde o tratamento com Osteopatia...
Abraço

nao
vejo pq vc fazer a aplicação ja que com 3 sessões teve 80% de melhora.

Procure um Osteopata.

Sofro do mesmo problema, sentido desde 04/2006. Percebo que foi provocado por uma série mal montada pelo instrutor. Até achei meio estranho tantos exercícios de braço (roscas e diversos tipos de remadas) um após o outro, na mesma seção. Chegava em casa com os braços pesados e travados de tanto esforço, mas o instrutor dizia: A sobrecarga que faz desenvolver...
De fato é, mas tudo tem limite. Limite que eu, "nêgo véio", ignorei burramente: Resultado: 3 anos e meio de tendinite.

Gelo e antiinflamatórios já foram às pencas. Algumas infiltrações foi o que mais ajudou, mas ainda não curou. Tive de praticamente abandonar a musculação por dores óbvias! Fui pedalar, mas percebi que a bicicleta também ajudava a conservar o problema por causa do apoio no guidom. Parei de pedalar. Fui nadar quando melhorei bastante. A natação, deve ser feita com muita cautela porque também força o epicôndilo medial para puxar a água. Tem de ser natação lenta, sem muita força, nada de velocidade.

Contudo, o que me fez dar um grande salto de qualidade (mas até certo ponto, depois estacionou) foi, incrivelmente, a prática do remo (recreativo, jamais o competitivo). Pode perecer estranho, até o médico condenou, mas fui assim mesmo, por cima. No começo saia do barco com os cotovelos ardendo; mas, com os meses, a inflamação foi recolhendo, recolhendo e hoje está limitada à pontinha interna do cotovelo (o epicôndilo) e sequer dói ao toque. Entendi que o remo recreativo, onde a gente pode aplicar a força que é cômoda, sem forçar, funciona como uma excelente fisioterapia, além de trabalhar braços, bíceps, pernas, costas glúteos e o fôlego como poucos esportes.

É difícil parar totalmente, dá uma inquietude tremenda. Mas a conclusão a que chego é que o repouso tem de ser quase absoluto, com exercícios muito, mas muito leves na região afetada. E para a inquietude da necessidade visceral da atividade física tem-se de arranjar algo que compense, como correr, por que não? Além de conferir-nos um fôlego de cavalo (desde que se comece paulatinamente), não força o cotovelo e ainda mantém a necessidade de atividade física saciada.

Estou treinando minhas corridas e diminuindo o remo como última cartada. Se não der certo vou para a ortotripsia ou mesmo a cirurgia.

Quanto à ortotripsia o médico que me atendeu disse-me que este tratamento para este problema não é muito eficiente. Só da ordem de 50% a 60% de sucesso e que as aplicações são bem incômodas (entenda-se doloridas).


O Bruno tratou com Osteopatia, e já voltou a treinar normalmente, após 1 mês e meio de tratamento.

PS-Por favor Galera desculpem pelo tamanho do tópico, mas quem sofre ou já sofreu desse problema e sabe bem do que estou falando leia por favor ele inteiro. Grande abraço! Fala pessoal!
Tudo bem?
Me chamo Bruno, tenho 27 anos.
Sou novo aqui no Forum e venho expor o meu problema para que possamos trocar idéias e experiências sobre essa condição tão terrível para nós que gostamos de musculação, a EPICONDILITE (tendinite no cotovelo).
Tenho 1.70 e PESAVA 80Kg.
Desde 2006 vinha sofrendo de dores no cotovelo direito. Porém fiz uma viagem internacional e por ocnta dela fiquei sem malhar praticamente 2 meses direto.
Quando retornei a musculação, a dor havia sumido e continuei com meu treinamento normalmente e muito bem.
Nessa fase cresci bastante, fiquei muito mais forte.
Foi quando no final de 2008 comecei a sentir aquela mesma dor do cotovelo direito, só que dessa vez no cotovelo esquerdo.
Começou fraca, foi aumentando, aumentando, eu fui malhando em cima mesmo sem nem querer saber de dor, coloquei ORTESES no punho esquerdo (pq a essa altura a dor já irradiava e já sentia dores no punho também) e continuei malhando firme.
Foi quando em maio de 2009 a dor ficou INSUPORTÁVEL, não havia mais como malhar bíceps, tríceps, costas ... não havia mais como protelar o inevitável. Fui ao CREB (Centro de reumatologia e ortopedia de Botafogo) fiz raio-x e ultrasonografia dos dois cotovelos. Constatado que eu tinha EPICONDILITE MEDIAL em ambos. Porém o esquerdo era o que estava me impedindo de malhar, doía demais.
Sem contar que ando de moto TODOS os dias, é o meu meio de transporte, o que pode ajudar nesse processo de inflamação do tendão.
A moral da história é que desde o dia 15 de Maio eu não passo nem na porta da academia. Coloquei MUUUITO gelo nos dois cotovelos (principalmente o esquerdo que dói muito), tomei 2 anti inflamatórios diferentes receitados pelo médico (um foi o FLOTAC 70mg e outro um manipulado), apliquei 1 tubo inteiro de cataflan no cotovelo, fiz 12 sessões de fisioterapia bem intensas com aplicação de TENS, LASER e CALOR PROFUNDO. REPOUSO absoluto de atividades físicas.
Hoje, dia 03 de Agosto estou LOUCO, quero voltar a malhar, já XURRIEI MUITO, estou desesperado e mesmo depois desse repouso de quase 3 meses por incrível que pareça, AINDA SINTO DOR NO COTOVELO ESQUERDO, no direito só sinto se eu ficar apertando bem forte com a ponta dos dedos até encontrar o tendão, se eu não fizer isso não sinto dor. O maldito cotovelo esquerdo ainda dói, MUITO MENOS, isso com certeza, mas ainda dói dependendo de alguns movimentos (por exemplo, o clássico movimento de fazer MUQUE, se eu fizer ele bem forte DÓI o cotovelo e o ante-braço esquerdo de uma forma geral.)
Houve uma melhora, com certeza houve, mas digo com certeza que ainda não estou 100% nem perto disso, digamos que estou 70%.
Pesquisei muito, mas muito mesmo, e percebi que a EPICONDILITE é uma situação de tendinite crônica de DIFICÍLIMO tratamento e melhora. A maioria afirma que o período de tratamento e repouso pode variar entre 6 meses a até 1 ano.
Descobri que tal condição pode ter como tratamento a ARTROSCOPIA de cotovelo, porém não deixa de ser uma cirurgia e a recuperação pode levar de 2 a 4 meses e com MUITA fisioterapia e repouso.
Foi então que descobri um tratamento quej á é usado em países de primeiro mundo a quase 20 anos, a TERAPIA POR ONDAS DE CHOQUE.
SERIAM necessárias 4 sessões de 40 minutos cada (em cada cotovelo) para RESOLVER o problema quase que em 90% dos casos. Porém o tratamento NÃO É COBERTO pelo plano de saúde e é caro, R$ 1.200,00 cada cotovelo.
Os resultados são um pouco controversos, há quem diga que é MARAVILHOSO e há quem diga que não são comprovadamente satisfatórios.
Galera, desculpa o testamento hahahahahaha, mas essa história realmente é meio comprida e cheia de detalhes que gostaria de compartilhar com todos ainda mais sabendo que MUUUUUUUITOS atletas de musculação sofrem desse tipo de tendinite, e as vezes nem sabem ou o ignoram completamente.
Gostaria que o pessoal compartilhasse dicas, sugestões, contatos de profissionais que possam resolver ou ajudar no problema e até mesmo as dicas de séries de fortalecimento muscular (ante braço) e os exercícios a serem evitados.
Posso dizer que o tríceps testa e o bíceps no alter solto alternado no banco 45º seriam os exercícios MAIS DOLORIDOS de todos.
Grande abraço a todo o pessoal do FORUM!
Bruno Melman

Respondido ao próprio.

Fui eu quem tratei o Bruno Ellen.

Vou postar aqui também o meu relato e espero que seja útil para os demais participantes.
Em Janeiro de 2012, quando estava treinando numa intensidade maior, senti dores na parte externa do cotovelo e fui diagnosticado com epicondilite LATERAL. Utilizei o tratamento conservador, com repouso absoluto dos treinos, bastante gelo e 40 sessões de fisioterapia. Após 6 meses estava completamente curado e nunca mais senti nenhuma dor na parte externo do cotovelo. 
Já no final de 2014, comecei a sentir dores na parte interna do cotovelo ao fazer exercícios com muitas repetições, como bíceps rosca direta 21. No início de 2015 fui diagnosticado com EPICONDILITE MEDIAL. Porém, não diminui meu treino e o quadro claramente se agravou, apesar da órtese e do gelo que sempre me acompanhavam. Em junho de 2015 a dor estava insuportável e tive que parar de treinar. Desde então, fiquei em repouso absoluto e parei todas as atividades físicas que envolviam membros superiores, como a própria musculação, surf, natação, bike e tênis de mesa. Fiz o tratamento conservador, com bastante gelo, anti-inflamatórios, alongamento e 40 sessões de fisioterapia, que de nada adiantaram. Parti para o tratamento do PRP, que custou R$ 2.200,00 por uma aplicação. Estou na sexta semana após aplicação e não senti melhoras. Já são 8 meses de tratamento não eficaz.
Vou procurar agora um Osteopata e estou pensando em um outro tratamento que li em livros de ortopedia dos EUA, que consiste na infiltração de ácido hialuronico. Se esses dois não funcionarem, partirei para a cirurgia, que considero o último recurso. Postarei novamente sobre a evolução do meu caso.
Abs,