123wil

Boa noite pessoal!
 
Gostaria muito de compartilhar com vocês meu primeiro ciclo com Oxandrolona, pois depois que comecei que fui buscar informações.
Treino a 2 anos e meio, nunca usei anabolizantes por medo dos colaterais, porém queria (ainda quero) aumentar meu volume, pois meu biotipo é ectomorfo e acho extremamente difícil ganhar mais volume de forma correta.
Bom vamos começar a detalhar. Mandei manipular a Oxandrolona oral com um farmacêutico que não pedia receita, não tomei nada antes para preparar ou fortalecer o fígado. Tomava anticoncepcional Tâmisa 20, parei de tomá-lo na segunda semana de ciclo, pois pesquisei sobre e achei melhor parar, ainda não voltei a tomar o anticoncepcional. Lembrando que gostaria no ciclo de ganhar e não perder, e li que a Oxandrolona poderia fazer esse efeito caso minha dieta fosse adequada.
 
Idade: 25 anos
Altura: 1,58
Peso início do ciclo: 52 kg
Peso final do ciclo: 58,5 kg
Como fiz o ciclo sem muita informação, não tirei minhas medidas e nem fiz Bioimpedância antes. 
 
Ciclo Oxandrolona de 10mg :
1ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas;
2ª e 3ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;
4ª e 5ª semana: 40mg por dia, de 6 em 6 horas;
6ª e 7ª semana: 30mg por dia, de 8 em 8 horas;
8ª semana: 20mg por dia, de 12 em 12 horas.
 
Dieta:
07:00 - Café da manhã: Panquecas (4 colheres de farinha de aveia, 4 ovos, 1 banana e 1 colher de pasta de amendoim)
09:30 - Lanche da manhã: Albumina (30 gr) com farinha de aveia (20 gr) + 4 castanhas do Pará
12:00 - Almoço: Arroz branco, feijão, carne e salada
14:30 - Lanche da tarde (pré treino): Frango + batata doce
17:00 - Pós treino: Whey + Dextrose + Creatina
20:00 - Jantar: Frango + batata doce + salada
 
Treino (horário de treino 16:00):
Segunda-feira: Inferiores (Leg + extensora + adução + abdução + passada + agachamento livre) 3x10
Terça-feira: Superiores (Supino reto + crucifixo reto + desenvolvimento com halter + testa + pulley corda + remada)
Quarta-feira: Descanso
Quinta-feira: Inferiores (Elevação de quadril, stiff, flexor deitado, flexor em pé, glúteo, agachamento sumo)
Sexta-feira: Superiores (Rosca scott + rosca alternada + pulley aberto e fechado + extensão de lombar + elevação lateral)
 
Relatos do ciclo:
Como disse anteriormente morria de medo de usar anabolizantes, porém a vontade de crescer era maior, pesquisei sobre os mais indicados para mulheres e acabei optando pela Oxandrolona, principalmente porque todos diziam que não engrossava a voz e realmente para mim não ouve alteração. Comecei meu ciclo na segunda semana de Abril/2017.
Sobre os colaterais, na primeira semana aumento da oleosidade da pele, mas bem discreto e isso se manteve por todo o ciclo. Já na quarta semana para frente começaram aparecer mais colaterais, como oleosidade no cabelo, espinhas (principalmente colo, pescoço e costas), aumento do clítoris (nada assustador e volta ao normal depois que para de tomar a droga), aumento da libido (isso realmente foi monstro) e os pelos crescem mais rápidos, nenhum colateral é exagerado, mas são coisas que aconteceram de diferente no meu corpo. Li bastante relatos sobre aumento de força, porém não senti isso, mas sim minha vontade e foco de treinar era maior, para ver aquilo dar certo, tanto é que nesse período muitas vezes tinha câimbras nas coxas, isso nunca tinha acontecido comigo antes.
A parte emocional realmente fica bastante abalada (quando li sobre isso achava que era exagero, porém é tudo verdade), você se estressa mais, fica mais sensível, não consegue controlar suas emoções, fica bem bipolar e você não vê isso na hora, só consegue analisar depois. Então se está com o relacionamento não muito bem ou com algum rolinho que queria algo sério, espere para começar um ciclo.
Não realizei nenhum TPC, li que para a Oxandrolona não seria necessário.
Concluindo fiquei feliz com o resultado, pois ganhei 6kg, nunca pesei tanto, lógico que ganhei gordura, mas sei que precisamos de um ciclo para ganhar e outro para secar, por isso não fiquei neurótica. Também li que não será no meu primeiro ciclo que verei resultados estratosféricos (realmente achava isso, achava que já ia ficar Panicat). Outro ponto positivo é que fica tudo bem durinho.
 
Orientações:
Gostaria que colaborassem para me dizerem o que fiz de errado no ciclo ou o que poderia ter melhorado para ter maiores ganhos.
Pretendo iniciar novo ciclo em Julho/2017, estava pensando em usar Boldenona + Oxandrolona, é uma boa opção? Tenho que tomar algo antes do ciclo?
 
Momento desabafo: 
Li em bastantes fóruns falando que mulher só tem que ficar na Oxandrolona, não podem usar outros esteroides, mas acho engraçado porque a maioria adora mexer, sente maior atração e valorizam o biotipo das gostosonas, sendo que em muitos casos são essas mulheres que usaram anabolizantes mais pesados. Lógico que cada um tem sua opinião e fórum é pra isso mesmo, não só ler aquilo que quer, mas coisas contrárias também.
Não sou aprofundada nessa área, então nem posso opinar muito, porém acredito muito na genética de cada indivíduo, pois me uso como exemplo, quando ganho alguns quilos a mais vai tudo para o abdome e não para pernas ou bumbum como em algumas pessoas, afinal cada um tem seu biotipo. Dá mesma forma que algumas pessoas conseguem ganhar massa magra com mais facilidade que outras.
 
Concluindo:
Espero ter ajudado algumas mulheres, pois esses fóruns me ajudaram muito no decorrer do ciclo e queria muito ter acompanhado eles antes de começar meu ciclo, mas para o próximo vou fazer tudo com mais cautela.
Aguardo retorno de todos que lerem

Para quem está ciclando, é muito pouco treinar apenas 3 vezes na semana, aliás é pouco até para quem não cicla! Não pode ir mais vezes durante a semana?
Você faz dieta? Vi no outro post  que vc é uma típica falsa magra, isso reflete muito a alimentação.
Sobre seu treino... Não sei como vc organiza ele indo treinar 3 vezes na semana, mas tem treino de perna aí p dar e vender! Mto má distribuído esse treino de quadríceps antecedendo treino de glúteos com agachamento dois dias seguidos. Olhe os tópicos sobre treinamento do fórum, dê mais descanso para as pernas e divida melhor o treino de superiores! 
 

outra coisa que pude observar... com essa de começar e parar.. foi interessante que pude observar alguns efeitos da oxa.. em mim pelo menos..
 
senti que enquanto estou tomando fico um pouquinho inchada (nada anormal, mas um inchaço parecido ao quando estamos de tpm)..
e quando parei é que senti que o meu corpo deu uma boa secada e a definiçao ficou mais visivel..
 
estava sequinha assim.. (mesmo com as festas de fim de ano estava bem definidinha)
agora (na segunda semana de janeiro) voltei a tomar.. estou na quinta semana agora..
e sinto que estou mais inchadinha tbm (como disse nada anormal, mas a gente conhece nosso corpo ne)
em compensacao massa muscular esta aumentando tbm..
 
essa semana ja reduzi a metade a dosagem (de 20 para 10mg)
e vou tomar so ate sexta agora.. carnaval vou para praia e quero ver se desincho um pouquinho..
 
bom isso eh o q fui percebendo.. por isso nao se preocupem se sentirem um leve inchaço durante o ciclo.. quando parar passa..
e os ganhos sao realmente muito bons.. e secos..
um aumento gradual.. mas consistente..

o mais dificil.. driblar a vontade de comer doces.. tpm em vistaa!! quem eh mulher sabe do que estou falando.. #desesperador.. kkk
 
to aguentando firme.. mas confesso q nao ta facil nao..
 
Mulheres que leem este topico..deixem suas contribuiçoes..
o que vcs fazem qdo bate aquela vontade gigaa de um chocolate? kkkk

valeu japo.. eh uma ideia boa.. e sai mtooo mais barato que os termogenicos..a oxa ja deu uma pesada no bolso.. mais bcaa, whey.. 

obrigado.. vou levar na brincadeira ok? hahah
 
nunca expus fotos minhas na internet.. sei q muitas pessoas veem esses topicos.. mas coloquei por acreditar que todos aqui tenham o mesmo objetivo.. um corpo em construçao.. )

Aí está a prova que a dose não precisa ser alta. Que sirva de exemplo.

Tenho 27 anos, três filhos,  malho a 4 anos e sofro com o biotipo de falsa magra. Sempre fui esquelética,  tenho 1,67m e antes de malhar pesava 45kg.
Após ser mãe continuei magra porem com gordura localizada. Após todo esse tempo de treino consegui chegar aos 62kg porem com bf alto. 
Em maio fiz um ciclo com Oxandrolona onde cheguei a usar 40mg. Baixei meu bf para 20% (antes estava com 25% praticamente tudo na barriga e flancos), ganhei massa e cheguei aos 64kg.. No pós ciclo perdi 1,5kg.
Agora eis a questão:  comecei outro ciclo com 10mg de oxan e gostaria de manter essa dosagem porém tenho duvidas se há influencia negativa no resultado a baixa dosagem tendo em vista que antes usei uma alta dosagem. Quero fazer 10 semanas com essa dose, tentando baixar um pouco  o bf mas principalmente ganhar massa nos membros inferiores.
Idade: 27
Peso: 63kg - bf 20,8%
Cintura: 70 cm
Peito: 87 cm
Coxa media: 55cm??
Panturrilhas: 34cm???
Glúteos: 98cm
Ciclo:
10 semanas: Oxan 5 mg de 12 em 12h
Dieta atual
Café 6:30h
1 cs de aveia
2 cs de extrato de proteína de soja
1 cs de farinha de castanha do Pará 
3 cs de leite desnatado em pó 
1 banana e 
1 c de sobremesa de canela em pó
3 ovos cozidos
9:00h PÓS TREINO LIQUIDO
WHEY +creatina
PÓS TREINO sólido (30minutos após treino)
omelete com 4 ovos, 60g de sardinha e 2 colheres de batata doce em pó 
12:00h ALMOÇO
150g de peito de frango
50g arroz integral 
Salada a vontade
15:00h Lanche da tarde
100g de patinho moído + abobrinha verde
19:00h Janta
100g de peito de frango + brocolis e salada verde
22:00h CEIA
 100g de abacate + 2 colheres de leite em pó desnatado
 
Sempre comi igual pedreiro e confesso q estou passando fome comendo isso kkkkkk... Mas tenho mantido o peso e percebido a diminuição dos flancos que estavam gigantes.
 O que acham da dosagem? Alguma sugestão? 
Ahhh e já comecei a tomar a oxa ha 5 dias. Quem puder ajudar estarei mto grata ??
Sobre as fotos segunda feira vou tirar e posto?
 
 
 

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QUARTO DIA DO CICLO:
Tudo tranquilo, apenas notei um leve aumento de força e disposição!
Vamos que vamos ..