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Lari@ recebeu uma reação de Alice Oliveira S. em Ciclo de deca feminino: quantas semanas para ter resultados visíveis?Olá, me chamo Larissa. Tenho 1.60 e atualmente estou pesando 67 kg. Já fiz ciclo de stano+ oxan, tive um resultado ótimo. Porem gostaria de fazer com a deca. Qual quantidade eu deveria tomar e por quantas semanas para ter um resultado visível?
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Oi, tbm vou começar a tomar.. Vai ser 5 ml e vou tomar 2 mlr por semana. Provavelmente vou começar amanhã, espero que dê resultado. Fé no pai que o projeto panicat sai!!!! Kkkkkkkkkk beijos
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Lari@ recebeu uma reação de fisiculturismo em Ciclo de deca feminino: quantas semanas para ter resultados visíveis?Olá, me chamo Larissa. Tenho 1.60 e atualmente estou pesando 67 kg. Já fiz ciclo de stano+ oxan, tive um resultado ótimo. Porem gostaria de fazer com a deca. Qual quantidade eu deveria tomar e por quantas semanas para ter um resultado visível?
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Para quem está ciclando, é muito pouco treinar apenas 3 vezes na semana, aliás é pouco até para quem não cicla! Não pode ir mais vezes durante a semana?
Você faz dieta? Vi no outro post que vc é uma típica falsa magra, isso reflete muito a alimentação.
Sobre seu treino... Não sei como vc organiza ele indo treinar 3 vezes na semana, mas tem treino de perna aí p dar e vender! Mto má distribuído esse treino de quadríceps antecedendo treino de glúteos com agachamento dois dias seguidos. Olhe os tópicos sobre treinamento do fórum, dê mais descanso para as pernas e divida melhor o treino de superiores!
