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MrFreak

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Sobre MrFreak

  • Data de Nascimento 02-03-2000

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Interesses
    Mulher hehehe.
  • Profissão
    Fisiculturista

Musculação

  • Série de Treinamento
    Treinamento estilo old school, Heavy Duty. Alta carga, muita concentração e séries de 12 repetições.
  • Suplementação
    Whey, MidWay Labs / Creatina, Integralmedica / Ômega 3.
  • Dieta Nutricional
    Hipercalórica e hiperproteica.
  • Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins
    Nenhum.
  • Academia
    Caverna, o porão dos ogros.

Anúncios

  • Parceria de Treino
    PARCEIRO de treino
  • Relacionamento
    CASUAL com MULHER

Medidas

  • Altura
    1,77
  • Peso
    80
  • Percentual de Gordura
    06

Últimos Visitantes

235 visualizações
  1. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Essas estrias que tenho ganhei quando ainda era natural no meu primeiro ano de treino quando ganhei 16 kg. Nesse ciclo não ganhei estrias, tomo colágeno.
  2. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Medidas atuais: Braços: Direito 43cm Esquerdo 42,5. Antebraço: 38,5 cm. Peito: 119cm. Cintura: 75cm. Pernas: Direita e esquerda 67cm (simétricas) Panturrilhas: 43cm, também simétricas.
  3. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Alimentação sempre foi o básico: arroz, carnes, aveia, leite, legumes e algumas frutas. Shape atual. 85kg 1,77 18 anos Medidas se quiserem eu posto, mas de braço é 43cm.
  4. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Demorei mano, foi a partir da segunda semana que os ganhos de força vieram, porém vieram com muita força.
  5. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Desculpem a falta de postagem irmãos(as), estava totalmente focado no treino dieta e descanso. sobre o peso: cheguei até 88 kgs, mas resolvi abaixar pra ter uma qualidade melhor e uma estética melhor. Esse é o resultado: lembrando que ainda faltam mais 5 semanas. Essas que eu postei agora. Kkkkkk, valeu irmão. Só Diana, e me deu um bom crescimento, em apenas 4 semanas e dose baixa. Sem nenhum colateral por enquanto. Parece que meu corpo foi feito pra isso (Bodybuilding).
  6. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Antes de iniciar meu ciclo meu peso variava de 78/79/80 kgs e após uma semana e meia de ciclo foi para 83,5. Valeu Início da terceira semana (faltam mais 5), o peso foi de 79 aproximadamente, para 85. Segunda: Peito e Costas Resumo do treino: Cargas aumentaram consideravelmente, no supino, por exemplo, antes fazia com 30 de cada lado bem concentrado agora faco com 50, 100 kgs + a barra no total. Quase dobrou a carga, costas também, faco barra fixa brincando, os caras da academia até falam que olhando eu fazer parece fácil. Elogios e comentários que estou grande ou gigante já apareceram. No de mais é isso. Sem colaterais por enquanto.
  7. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Segunda semana: 1 dia: Peito e tríceps Pump cabuloso, nunca me vi tão grande, até me assustei um pouco kkk e em relação ao peso do início até agora fui de 78 para 83.5 kg
  8. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Falei errado, é de 20 kg’s mesmo.
  9. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Primeira semana: Bom, nessa primeira semana os pesos já aumentaram, já estou recemendo elogios pelo shape, libido está ótima e sem sinal de “gineco”. Parece que meu corpo foi feito pra isso lol. Supino: 100 kgs + 20 da Barra Agachamento: 160 kgs + 10 kg da barra (que envergou durante o treino). Todas séries de alta repetições. Só medi o braço, mas já cresceu: De 40 cm para 42, quase 43.
  10. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Sim! Estudei durante muitos anos antes de utilizar ae’s, to ciente dos riscos, mas é meu sonho e to correndo atrás, Não aconselho a ninguém a fazer o mesmo, muito menos na minha idade. Porém se quiser competir vai ter que ciclar pra entrar num nível competitivo. True bad true. :c E também tenho algumas durateston aqui e Stanozolol.
  11. MrFreak

    Relato com fotos - 1° Ciclo

    Fala aí galera, vou relatar minha primeira experiência com drogas. Treino a três anos natural e consegui até um shape de lei, pra pegar mulher está ótimo uahsuahs mas vocês sabem como é a mente de um maromba, sempre quer mais, e eu sou um marombeiro old school. Sai de 58kgs a 80kgs só na dieta e treino,desde o primeiro dia de treino me dediquei e por isso tive bons resultados, mas agora a meta é subir nos palcos, já tenho até um couch me preparando. Bom, vamos lá aos dados: Altura: 1,77 Peso: 80 Kgs Idade: 18 anos Droga escolhida: Dianabol Landerlan (comprei de um mano de confiança, original tudo certinho). Dosagem: 30mg/dia Duração do “ciclo”: 8 semanas Hoje foi o primeiro dia que tomei um comprimido, tomei as 6:00 da manhã e o próximo será as 11:00 e o próximo as 5:00. Alimentaçao: Dieta Hipercalórica e Hiperproteica (Sem erros ou falhas, como de duas em duas horas uma boa fonte de carbo e proteína, geralmente ou arroz branco, ou integral ou batata doce e de proteína, frango, carne vermelha e peixe). Suplementos: Whey Gold Standard, Creatina da Integralmedica e multivitaminco. Hoje relato como foi o treino. Vou treinar à noite só. Só lembrando que treino no estilo Heavy Duty. Fotos antes do ciclo abaixo: (Quando ainda era natural).
  12. MrFreak

    ox 5mg ao dia, inchaço e ganho de peso.

    - Quando aprender a ter educação, vou permitir postagens suas -
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