Baka_lu

Peço desculpas à criadora do tópico por invadir aqui, mas já faz um tempo que pedi a algum moderador para excluir o tópico que criei e meu pedido não foi atendido. Por isso, considerando que esse tópico está bombando, pois os resultados são visíveis e a dona está cada vez mais linda, aproveito para pedir novamente a exclusão do meu. Conto com o mais breve atendimento ao meu pedido! E bons ganhos a todos 😊

Nossa! Que linda!!! Se eu chegasse nesse teu nível, eu já estaria feliz  haha
Vou acompanhar!
Poste fotos de costas e de lateral para gente ver esse glúteo( que já deve ser lindo!) 😉

Também vou seguir e concordo com a @Sereiafit! você é linda 

Na minha opinião você está linda. Já era antes e agora está apenas melhorando e intensificando a beleza do teu corpo. 😘

Providenciarei e aviso quando estiver com tudo em mãos.
obrigada desde já.

Consigo de procedência sim e disposta também estou...
Minha dieta acabou de sair do forno...começarei a fazer jejum intermitente de 14 horas. Isso porque dei um estagnada e a profissional que me acompanha achou por bem tentar dar um estímulo diferente no organismo. Claro, a dieta foi elaborada para quem não está fazendo o uso de nada. Creio que precisará de ajustes. 
Então, será da seguinte forma. Todos os dias da semana o cardápio repete, com a possibilidade de uma refeição lixo por semana.
Almoço:
200gr de frango/carne vermelha magra ou peixe;
Salada e vegetais à vontade;
Uma colher de sopa de azeite de oliva;
Lanche:
30gr de whey;
20gr de pasta de amendoim;
100gr de abacate 
Jantar/pré-treino:
2 ovos+2claras
25gr. de pasta de amendoim
80gr. de banana;
Ceia/pós-treino
200gr de frango/carne vermelha magra ou peixe;
Salada e vegetais à vontade;
Uma colher de sopa de azeite de oliva;
20gr. de oleaginosas.
Meus treinos são de segunda à sexta, em média de 1 hora/1 hora e 20, no período noturno (20h:00min)
Segunda e quinta: inferiores
terça e sexta: ombros e bíceps
quarta: costas e tríceps 
Ah, outra coisa...Minha menstruação veio normal neste mês, exatamente no dia que deveria vir...isso seria sinal de que os meus hormônios estão se regularizando? 

Estou, manda lá...

@Apollo Galeno, @Foston, @Joana Darc sb
Pessoal, é  procedente a afirmação de que a boldenona pode causar efeitos psicológicos indesejados?  (Depressão e etc)  E o primobolan, por não ser derivado do dht (segundo li no livro do Dudu Haluch), seria uma boa opção?  Considerando que o meu colateral mais evidente com a oxan, que é derivada do dht, foi a queda de cabelo? 
Vejam. Perdi o pouco de massa que ganhei no ciclo de 4 semanas  (interrompido). Realmente não sei se consigo não arriscar uma outra droga.
Ajudem-me!
 

Combinado! Mas deixa eu te falar... a mudança do nome foi para meu namorado não me incomodar. Eu não havia comentando com ele sobre o meu primeiro tópico, e ele, não sei como, achou o fórum e meu tópico. Meu nome estava muito evidente, por isso quis evitar. Mas desde a abertura deste tópico, eu falei que havia relatado a minha primeira experiência aqui.
Sobre histórico na família de depressão ou outro distúrbio psicológico, não há nenhum!
Eu quero ter um físico "atlético ", marcado, mas sem aspecto mto volumoso, até pq acho que minha estrutura e genética assim não me permite e não quero me frustar. 
Qual seria a droga mais indicada para esse fim?   
Obs: Estou ainda catando cabelos haha

Pessoal, venho aqui para dar um feedback sobre a minha queda de cabelo!
Comecei a fazer o uso do shampoo com cetoconazol , conforme indicado aqui, e ainda dei início ao uso do manipulado tópico conforme a fórmula que o @Foston me sugeriu (agradeço muito, inclusive)! Além,  é claro, de ter suspendido a oxan.
Percebo que a queda já deu uma leve cessada.
Gostaria de saber se devo manter ativo o meu tópico, postando "evoluções" (mesmo sem o uso da medicação), ou se devo encerrá-lo...
 
 

Pessoal, vocês são incríveis! É bom demais se sentir acolhida assim...
Agradeço a todos pela atenção 😍
Seguirei em frente "natural " e quando sentir aquele desejo de ciclar, ngm melhor do que vocês poderá me ajudar. 

Olha só quem apareceu!!!!
Obrigada pelo "shape Top", melhorou meu dia...pelo menos alguma coisa boa hhaha
De todo o modo, seguirei à risca a dieta e os treinos e postarei o resultado "natural" aqui...estou já desde terça-feira sem tomar...a queda deu uma discreta diminuída, mas ainda vejo muitos fios perdidos no banho e embaixo da minha mesa do trabalho...mas enfim, vamos que vamos...

Sim. Concordo. Há quem passe pela experiência intacto, com corpo perfeito e sem nenhum efeito 'maléfico". 
Estou dizendo por mim...Acredito que usei adequadamente e com parcimônia. Todavia, meu corpo não se aptou. É uma pena...

Queridos!
Comprei o shampoo recomendado e estou atrás de um profissional para me dar a receita que o @Foston sugeriu...enquanto isso, eu manipulei minoxidil 5%
O que acham a respeito do uso da substância? vai me ajudar a recuperar meus "filhinhos perdidos"? alguém já usou?

E esse aumento da queda é porque os fios já predestinados a cair, cairão de uma só vez, é isso, certo?
Eu não pretendo continuar com ciclos não, quero passar longe de toda e qualquer substância que possa me trazer problemas...to sentindo na pele o desespero, a insegurança e a baixa autoestima por conta da vontade acelerar fases naturais do corpo.
Fui burra em tentar o uso mais vez...a terceira vez não me pega...
Nessas condições, por eu não pensar em fazer novos ciclos, ainda assim seria interessante o uso do minoxodil? 

vc me recomenda a realizar exame de DHT de imediato, ou apenas se a queda não cessar? 

entendido! Vou providenciar....muito obrigada a você tb pela ajuda...
até gostaria de insistir no uso, mas o desespero em manter o cabelo na cabeça está maior do que a vontade de ter a bunda na nuca hahaha

Vou tentar conseguir com algum médico. 
Só essa finasterida que me assusta...para mulher, é mesmo recomendada? 

Vou imediatamente atrás. Muito obrigada mesmo! 

Pessoal! Preciso muito da ajuda de vocês. 
completei 4 semanas do uso diário de 10 mg e estava feliz da vida porque, como eu havia dito aqui, os colaterais estavam super controlados.
Ledo engano. De forma repentina, ocorreu uma queda de cabelo  alarmante, principalmente nos cabelinhos fininhos da parte da frente, o que me deixou muito assustada e triste. Parei imediatamente o uso, fiquei sem saber o que fazer. 
Pela experiência de vocês, é possível reverter esse quadro de maneira breve? Será que meu corpo irá eliminar o hormônio que causa a queda, de forma rápida, considerando que cessei o uso? 
Há alguma substância que amenize esse triste problema? 
Fiz certo em suspender o uso?
Por favor, fico no aguardo do auxílio de vocês. 
🙁

Não precisa não!! E o melhor de tudo que é super em conta...paguei 15 reais em um tubo!
Pra mim está funcionando muito bem...é só passar e no dia seguinte as espinhas estão bem sequinhas!
Eu passo inclusive no rosto! 

Haha estou em busca da multiplicação desse "ouro"! Obrigada pelo elogio 😄
Então...eu mudei de treinador há uns 15 dias e, nesse pouco tempo, eu senti mais o treino do que durante o ano inteiro passado. 
Eu tenho feito agachamento livre duas por vezes por semana, com os pés afastados e carga moderada  (20 quilos de cada lado). Sempre com séries de 5 repetições até a falha. 
Acredito que tive um resultado bacana quando acrescentei o agachamento hack, tb com os pés afastados, carga moderada  (25 de cada lado) e 5 séries até falha tb.
Estou deixando de lado os treinos isolados, pois quero primeiro ganhar volume, que penso ser possível com os agachamentos e afins.
Passada com alteres de 12 quilos em cada lado tb estou fazendo duas vezes na semana. 
Saio destruída da academia, do jeito que eu gosto. Considero um treino pesado, apesar das cargas não elevadas. 

Obrigada, Malu 😍😍 Te acompanho e vc está perfeita!

Sereia Linda! Obrigadaaaaa! Penso em estender por 12 semanas! 8 semanas  pela frente ainda!  😆

Oiiii! O meu peso está o mesmo do início. Nem pra mais nem pra menos...medidas também não mudaram 😣...
Paciência é a regra, preciso colocar isso na minha cabeça! 
Manterei a dose então! Sem pressa 
Obrigada pelo feedback e linda é vc 😘!