Tretado

Eu fiz um ciclo de oxan ha uns 5 anos atrás com 112kg e uns 20% de bf, fui contra o fluxo habitual de doses altíssimas, e mantive 30mg tsd por 60 dias, cheguei aos 120kg com mesmo bf. Ou seja, foram ganhos expressivos, porem com um ganho de peso, se a ideia é emagrecer o lance é dieta, não tem jeito! 

Ótimas dicas, obrigado amigo. Tpc especifica?

Me interessa saber mais o que pode fazer como consultor para ajudar, mas o e-mail do tópico deu erro. Como entramos em contato? Tem zap?
 
Agradeço de antemão a ajuda e atenção.

Boa noite,
  Eu enho 35 anos, 1,78m e 130kg. BF acredito que esteja em torno de 30%, talvez mais. Jogo futebol americano há alguns anos e treino em academia há pelo menos 20 anos. No último anos acabei parando por alguns períodos a academia por conta de uma lesão bem séria de ombro, mas não parei de jogar e treinar FA. Emagreço bem com dietas, confesso que hoje em dia não tenho controle ou restrições alimentares, não vou mentir que sou gordo de ruim, é minha responsabilidade. Vez ou outra faço um jejum intermitente durante alguns dias para perda de peso. Tenho competido nos campeonatos de FA Brasil afora e mesmo os mais gordos estão ciclando e, por mais forte que eu seja, sinto diferença de força, rapidez e potência, mesmo com caras com peso bem similar ao meu. Digo que com muita pesquisa, dias e dias a fio, não encontrei relatos de casos como esses, pessoas que entendem os riscos e querem seguir em frente, e estudam as melhores maneiras de minimizar os colaterais.   Meu objetivo não é estético, é de ganho de força e explosão. Eventual aumento de massa magra é também desejável. Não me importo com meu BF esteticamente, sou casado, tenho dois filho e sou muito bem resolvido com minha aparência.   Estou cansado de saber que o indicado é emagrecer primeiro, mas desejo fazer agora, sou saudável e consciente dos riscos. Assim como os caras que disputam o strongest man, powerlifting, não me importo em ser fibrado, esse não é o objetivo. Penso em um ciclo de propianato de testo solo a princípio, talvez gh e t3. O que acham? Fariam com quais dosagens? Mudariam alguma droga?    Como experiencia anterior, fiz um ciclo somente com oxandrolona landerlan por 60 dias em dosagens baixíssimas de 30mg tsd, contrariando o óbvio, e tive resultados expressivos, ganho de 8kg e manutenção de bf, iniciei com 112kg e cheguei a ter 120kg e 20% de BF há uns 5 anos atrás, 50 de braço. Nenhum colateral. Preciso de ajuda com exames, acompanhamento e tratamento de possiveis colaterais. Quais sao os mais indicados? Eu iria colocar o que pensei como ciclo, mas como não há relatos de alguém ciclando com BF alto, com objetivo de ganho de força e massa somente, e olhe que pesquisei pra caramba, não tenho parâmetros de como fazer.    Por favor, a intenção é obter ajuda, então comentários como: "não é hora de ciclar, vá fazer dieta"; "chegue primeiro aos 10% de BF" ; "você aromatiza mais se tiver BF alto" e correlatos são dispensáveis. 

Desculpem se há alguma falta de padronização, mas acredito que esse relato pode ser muito bom pra quem, assim como eu, não quer baixar o BF antes de ciclar.

Segue foto de meu shape atual.

Obrigado.