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tina_bc

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    tina_bc got a reaction from Bravo Costa in Oxandrolona - 5mg - Ciclo Feminino   
    Quanto ao ciclo , pensei nisso , se seria o caso de iniciar com 5mg ao dia mesmo e ficar no máximo com 10mg ao dia ao menos 8 semanas . Oq acha ? 
    Não uso anticoncepcionais há mais de 5 anos , então tá tranquilo . 
    Quando criei o tópico me empolguei e esqueci de citar de que também foi receitado e manipulado testosterona em gel 3% (aplicar um puff na região do bíceps pela manhã ) - está correto ? 
    Fiquem tranquilos , pq toda crítica é super bem vinda e estou aqui pra isso mesmo . para evitar que dê merda kkkkkkkkk
     
  2. Haha
    tina_bc reacted to Bravo Costa in Oxandrolona - 5mg - Ciclo Feminino   
    Já que pediu opinião sincera... Lá vai kkkk
    A estatística triste que temos é de mais de 85% dos casos de manipulados não atenderem a receita (subdosado ou substância trocada)... Mas como já está ciente é mesmo assim vai usar. Ok. Vamos orar para quebse não for Oxandrolona, Deus transforme em oxandrolona. Amém kkk
    Não calculei seus macronutrientes. Mas me parece que vc está com pouca proteina e muito carboidrato para um objetivo de definição. Se for ganho, pode ser q de certo com a oxandrolona verdadeira (se for falta somado a dieta errada, vai dar ruim) 
    Jamais recomendamos Oxandrolona com ciclo curto. O que vem rápido, vai rápido. Ciclo curto com dose alta = mais colaterais e ganhos temporários.
    Treino fraco para ciclo. Poucos exercícios que ficam insuficiente para chegar a exaustão muscular... @Joana Darc sb, pode ajudar?
    Vc usa anticoncepcional?
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    tina_bc reacted to davidevh in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    massa, depois atualize !
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    tina_bc got a reaction from Bravo Costa in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Sei o que a melhor opção seria da Land , mas não estou encontrando por aqui  , mas quem sabe até eu iniciar, né ??
    farei isso , vou esperar e depois iniciar , até mesmo pq meu BF subiu muito . Aí vou postando aqui .
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    tina_bc got a reaction from davidevh in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Sei o que a melhor opção seria da Land , mas não estou encontrando por aqui  , mas quem sabe até eu iniciar, né ??
    farei isso , vou esperar e depois iniciar , até mesmo pq meu BF subiu muito . Aí vou postando aqui .
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    tina_bc reacted to Bravo Costa in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Manipulada de 5 mg? Vixi.
    Penso igual. Retome o treino, ajuste a dieta e depois de 1 mes se readaptando e 2 meses treinando forte, comece o cixlo
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    tina_bc reacted to davidevh in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    oxan manipulada prefiro nem comentar ?
    treine mais uns 3 meses antes de tentar fazer o ciclo
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    tina_bc got a reaction from Bravo Costa in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ah , e como fiquei esse tempo muito desregrada na alimentação e dieta , vou segurar um pouco para iniciar o ciclo . Tentar perder um pouco da retenção e gordura que adquiri
    Mas conto com a ajuda de vocês e opiniao sobre o ciclo 
     
  9. Sad
    tina_bc got a reaction from Bravo Costa in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Volteiiiiiii , desculpem a demora e a ausência  
    Estava concentrada no TCC da faculdade , nem meu ciclo comecei , pois mal estava treinando , até engordei
    Pois bem , atualizando :
    Consegui receita médica de oxandrolona 5mg .
    Fui orientada pela médica a ciclar da seguinte forma :
    1º semana 5mg /dia
    2ºsemana 10mg/dia
    3º semana 15mg/dia
    4º semana 15mg /dia 
    5ºsemana 10 mg /dia
    6º semana 10mg /dia 
    Aínda não comprei , mas será manipulada .
    Ate o fds envio fotos e dieta e treino atual .
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    tina_bc got a reaction from fisiculturismo in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    postarei outras
    Eu ainda nao sei com exatidão meu bf , farei avaliação semana que vem . Vamos ver se já consigo ciclar . Mas ainda estou em busca da oxan de 5 mg (tá dificil de achar kkk)
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    tina_bc got a reaction from fisiculturismo in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Assim que estou no momento , lembrando que estou buscando perder bf e retenção antes de iniciar ciclo
    peso atual : 54, 4 kg 
    altura 1,54  


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    tina_bc got a reaction from fisiculturismo in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ah sim , entendi .
    vou adequar  muito obrigada .
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    tina_bc got a reaction from fisiculturismo in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ref 1 (8:00) 5 ovos      Ref 2 (11:00) 100gr de batata doce ou inhame +120 gr peito de frango grelhado+ salda e legumes a vontade   Ref 3 (14:00) 50gr de batata doce ou aipim ou inhame + 120 gr de filé de peixe branco, (exceto panga) +legumes    Ref 4 (17:00) 50g de batata doce ou inhame + 80gr de peito de frango.   Ref 5 (19:00 ou 20:00) 5 ovos  Uma colher de sopa de azeite extra virgem.    To fzd no momento essa dieta com a intenção de diminuir o bf antes de iniciar ciclo .     Treino    A  SUPINO RETO COM HALTER 4X10   FLY INCLINADO + CRUCIFIXO INCLINADO 3X12+12   DESENVOLVIMENTO NA MAQUINA 4X10   ELEVAÇÃO FRONTAL 3X12   TRICEPS FRANCES 4X10   TRICEPS CORDA 3X20   PÓS 25 BIKE       B   PULLEY COSTAS + ROSCA ALTERNADA 4X 10+10   REMADA CURVADA + ROSCA MARTELO 4X10+10   EXTENSORA 4X12 HACK 4X12/12/10/10 LEG PRESS UNILATERAL 08 + SIMULTANEO 10 (4X) AVANÇO 3X12   PÓS 20 ELIPTICON      C     AGACHAMENTO SMITH 10 + AFUNDO NO SMITH 08 (4X) STIFF COM HALTER 4X12 AGACHAMENTO SUMO COM HALTER 10 + ABDUÇÃO 10 (X) GLUTEO SOLO 4X10 ELEVAÇÃO PÉLVICA 4X15 PANTURRILHA MAQUINA 3X20   PÓS 20 BIKE Tentarei postar as fotos até amanhã
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    tina_bc got a reaction from fisiculturismo in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Bom dia pessoal ! 
    Tenho 27 anos , treino há 6 anos ( com idas e vindas hehheh) . 
    Em 2014 fiz meu primeiro ciclo com Oxandrolona e Stano injetável  , obtive bons resultados na época pois era acompanhada por coach .
    Após esse periodo nunca mais ciclei e gostaria de voltar iniciando com oxandrolona de 5 mg de 12/12h . Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dosagem e se esse seria o momento certo para eu retornar ao uso de anabolizantes . Estou treinando sem interrupção há 7 meses . Porém só retornei a dieta correta há 2 semanas.
    *27 anos 
    * 1,54 de altura 
    * 55 kg 
    * bf : 18 a 20 % 
    * 73 cintura 
    * 99 quadril 
    *56 coxa 
    -->>> não faço uso de anticoncepcional <<--------
     
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    tina_bc got a reaction from Sereiafit in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ref 1 (8:00) 5 ovos      Ref 2 (11:00) 100gr de batata doce ou inhame +120 gr peito de frango grelhado+ salda e legumes a vontade   Ref 3 (14:00) 50gr de batata doce ou aipim ou inhame + 120 gr de filé de peixe branco, (exceto panga) +legumes    Ref 4 (17:00) 50g de batata doce ou inhame + 80gr de peito de frango.   Ref 5 (19:00 ou 20:00) 5 ovos  Uma colher de sopa de azeite extra virgem.    To fzd no momento essa dieta com a intenção de diminuir o bf antes de iniciar ciclo .     Treino    A  SUPINO RETO COM HALTER 4X10   FLY INCLINADO + CRUCIFIXO INCLINADO 3X12+12   DESENVOLVIMENTO NA MAQUINA 4X10   ELEVAÇÃO FRONTAL 3X12   TRICEPS FRANCES 4X10   TRICEPS CORDA 3X20   PÓS 25 BIKE       B   PULLEY COSTAS + ROSCA ALTERNADA 4X 10+10   REMADA CURVADA + ROSCA MARTELO 4X10+10   EXTENSORA 4X12 HACK 4X12/12/10/10 LEG PRESS UNILATERAL 08 + SIMULTANEO 10 (4X) AVANÇO 3X12   PÓS 20 ELIPTICON      C     AGACHAMENTO SMITH 10 + AFUNDO NO SMITH 08 (4X) STIFF COM HALTER 4X12 AGACHAMENTO SUMO COM HALTER 10 + ABDUÇÃO 10 (X) GLUTEO SOLO 4X10 ELEVAÇÃO PÉLVICA 4X15 PANTURRILHA MAQUINA 3X20   PÓS 20 BIKE Tentarei postar as fotos até amanhã
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    tina_bc got a reaction from FitCoupleHim in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Assim que estou no momento , lembrando que estou buscando perder bf e retenção antes de iniciar ciclo
    peso atual : 54, 4 kg 
    altura 1,54  


  17. Upvote
    tina_bc got a reaction from FitCoupleHim in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    postarei outras
    Eu ainda nao sei com exatidão meu bf , farei avaliação semana que vem . Vamos ver se já consigo ciclar . Mas ainda estou em busca da oxan de 5 mg (tá dificil de achar kkk)
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    tina_bc reacted to Toxi in Primeiro ciclo com cipionato, nenhum resultado e muitos problemas   
    @Arnaldo Santos., imprudência é afirmar coisas pautado em achismo. Isso de usar outra droga para evitar o efeito de uma primeira só não faz sentido na sua cabeça. O uso de esteroides é causador de várias ocorrências indesejáveis, o tamoxifeno é um medicamento de amplo espectro de uso no usuário de hormônios androgênicos. Pouquíssimos efeitos colaterais, toxicidade mínima e vários efeitos positivos.
    Eu acho que tamoxifeno é bom, porque, evidentemente, há ciência pra isso. Você, como sempre, só fala o que te parece a percepção. Ausência total de estudos. Mas vamos lá.
    Estudo em ratos mostra que o tamoxifeno protege os músculos na síndrome de duchaine e promove consideráveis ganhos de força.
    https://ajp.amjpathol.org/article/S0002-9440(12)00812-7/fulltext
    Outro estudo em ratos mostra que o tamoxifeno reduz o catabolismo muscular em lesões do manguito rotador.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26121952
    Estudo mostra que o tamoxifeno reduz a lesão muscular causado por dano físico (podemos interpretar como treino).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1958566
    Em especial, esse último que trata o tamoxifeno como um possível tratamento para evitar a hipertrofia cardíaca (um colateral bem comum com uso de esteroides e notoriamente perigoso).
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24911080
     
    Não vou nem citar os efeitos benéficos do tamoxifeno para as paredes dos vasos sanguíneos, fígado, colesterol e densidade óssea. Mesmo se fosse apenas pra evitar ginecomastia já seria um ótimo medicamento.
    Falar, até papagaio fala. Provar com embasamento científico é que são elas.
  19. Upvote
    tina_bc reacted to Arnaldo Santos. in Primeiro ciclo com cipionato, nenhum resultado e muitos problemas   
    Não!! Quem está dizendo isso é você!!
    Eu digo que tamoxifeno durante o ciclo não é bom!! Ponto final!
    Se você acha que sim! Parabéns e boa continuação!
    Um ciclo deve ser simples e sem complicações! ( no meu ponto de vista).
    Se eu uso drogas para obter um resultado, para depois ter de tomar outra droga para combater a outra, no meu ponto de vista existe aqui alguma incoerência!
    E quando isso acontece, só pode significar uma coisa, muito blá blá, e pouca experiência!(minha opinião não vale a pena advertência?).
    Quando se faz uso de anabolizantes para um fim, (hipertrofia por exemplo) e no mesmo tempo usamos, IA e ou modeladores, é o mesmo que querer sentir a água nos pés e ir para a praia com um facto impermeável! Ou seja sem sentido!
    Se necessário para previnir algo mais, usando por dois ou tres dias! Sim! Tudo o resto é falta de prudência a postriori!
  20. Upvote
    tina_bc got a reaction from Arnaldo Santos. in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    postarei outras
    Eu ainda nao sei com exatidão meu bf , farei avaliação semana que vem . Vamos ver se já consigo ciclar . Mas ainda estou em busca da oxan de 5 mg (tá dificil de achar kkk)
  21. Upvote
    tina_bc got a reaction from Foston in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ah sim , entendi .
    vou adequar  muito obrigada .
  22. Upvote
    tina_bc got a reaction from FitCoupleHim in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ah sim , entendi .
    vou adequar  muito obrigada .
  23. Upvote
    tina_bc got a reaction from FitCoupleHim in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Bom dia pessoal ! 
    Tenho 27 anos , treino há 6 anos ( com idas e vindas hehheh) . 
    Em 2014 fiz meu primeiro ciclo com Oxandrolona e Stano injetável  , obtive bons resultados na época pois era acompanhada por coach .
    Após esse periodo nunca mais ciclei e gostaria de voltar iniciando com oxandrolona de 5 mg de 12/12h . Gostaria de saber a opinião de vocês sobre a dosagem e se esse seria o momento certo para eu retornar ao uso de anabolizantes . Estou treinando sem interrupção há 7 meses . Porém só retornei a dieta correta há 2 semanas.
    *27 anos 
    * 1,54 de altura 
    * 55 kg 
    * bf : 18 a 20 % 
    * 73 cintura 
    * 99 quadril 
    *56 coxa 
    -->>> não faço uso de anticoncepcional <<--------
     
  24. Upvote
    tina_bc got a reaction from FitCoupleHim in Oxandrolona - Ciclo Feminino - Ajuda !   
    Ref 1 (8:00) 5 ovos      Ref 2 (11:00) 100gr de batata doce ou inhame +120 gr peito de frango grelhado+ salda e legumes a vontade   Ref 3 (14:00) 50gr de batata doce ou aipim ou inhame + 120 gr de filé de peixe branco, (exceto panga) +legumes    Ref 4 (17:00) 50g de batata doce ou inhame + 80gr de peito de frango.   Ref 5 (19:00 ou 20:00) 5 ovos  Uma colher de sopa de azeite extra virgem.    To fzd no momento essa dieta com a intenção de diminuir o bf antes de iniciar ciclo .     Treino    A  SUPINO RETO COM HALTER 4X10   FLY INCLINADO + CRUCIFIXO INCLINADO 3X12+12   DESENVOLVIMENTO NA MAQUINA 4X10   ELEVAÇÃO FRONTAL 3X12   TRICEPS FRANCES 4X10   TRICEPS CORDA 3X20   PÓS 25 BIKE       B   PULLEY COSTAS + ROSCA ALTERNADA 4X 10+10   REMADA CURVADA + ROSCA MARTELO 4X10+10   EXTENSORA 4X12 HACK 4X12/12/10/10 LEG PRESS UNILATERAL 08 + SIMULTANEO 10 (4X) AVANÇO 3X12   PÓS 20 ELIPTICON      C     AGACHAMENTO SMITH 10 + AFUNDO NO SMITH 08 (4X) STIFF COM HALTER 4X12 AGACHAMENTO SUMO COM HALTER 10 + ABDUÇÃO 10 (X) GLUTEO SOLO 4X10 ELEVAÇÃO PÉLVICA 4X15 PANTURRILHA MAQUINA 3X20   PÓS 20 BIKE Tentarei postar as fotos até amanhã
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    tina_bc reacted to Catcat in Novo ciclo de oxan de 5 a 15 mg por dia por 11 semanas   
    Tirei estas fotos agora, antes de ir pra academia. Inchei 3kg...



    Percebi melhora. Ainda tenho gordura na “bananinha”. 
    Colaterais, eu pensei q fossem ser piores. Cabelo sem queda, algumas poucas espinhas só no período menstrual (ciclo normal) voz está normal (continuo cantando) inchaço no clitóris (marido não notou, e eu Tb não ligo). Seios diminuíram com a redução da gordura corporal, isso não é colateral, é benção ! Minha libido tinha baixado (estranho né) mas agora está normal.
    #segueojogo 
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