Ravena
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoOlá bom dia!! Desculpa a demora.
Tenho uma nova dieta e treino, vou postar aqui pra vcs darem uma olhada.
Estou gostando bastante. Vamos ver os resultados.
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoFarei agora, pois fui na endocrinologista que me pediu exames, faço acompanhamento devido nódulos na tireoide.
combinado, pedirei as informações sobre o consumo.
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoOi @Apollo Galeno não desisti não, eu procurei um novo nutricionista e irei passar com ele na próxima semana.
e a academia estou indo, porém sinto mto cansaço, e pode ser falta de vitamina.
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoBoa tarde!! Primeiramente obrigada a todos pelas dicas.
Comecei a dieta e os exercícios. Morrendo mas bem. Vamos ver os resultados. ??????
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoFeito @Apollo Galeno conforme orientado!! Obrigada
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Ravena recebeu reputação de fisiculturismo em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoConforme orientação, abri esse tópico sobre correta orientação de deita x treino para perda de peso e gordura:
Idade: 31
Altura: 1,63
Peso: 66
Tempo de treino: 6 meses
Divisão de treino:
Dieta e treino em anexo. Fotos
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Ravena recebeu reputação de Apollo Galeno em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoOlá bom dia!! Desculpa a demora.
Tenho uma nova dieta e treino, vou postar aqui pra vcs darem uma olhada.
Estou gostando bastante. Vamos ver os resultados.
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Ravena recebeu reputação de Apollo Galeno em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoFarei agora, pois fui na endocrinologista que me pediu exames, faço acompanhamento devido nódulos na tireoide.
combinado, pedirei as informações sobre o consumo.
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Ravena recebeu reputação de Apollo Galeno em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoOi @Apollo Galeno não desisti não, eu procurei um novo nutricionista e irei passar com ele na próxima semana.
e a academia estou indo, porém sinto mto cansaço, e pode ser falta de vitamina.
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Ravena recebeu reputação de Apollo Galeno em Perde de peso dieta x treino correta orientaçãoBoa tarde!! Primeiramente obrigada a todos pelas dicas.
Comecei a dieta e os exercícios. Morrendo mas bem. Vamos ver os resultados. ??????
