miriamarguet

Voltei depois de 6 meses, fiz uma dieta e bastante ativida de física como sugestão para bx a bf.consegui bx agora quero começar um ciclo com oxandrolona 5 mg da landerlan ( já comprei ) e gostaria do acompanhamento de vcs com sugestão de dieta e ficha para academia. Vi algumas sugestões no fórum sobre as vitaminas que se deve tomar. ..estava pensando em tomar só a vit E 400ui.. Estas foi as sugestões que vi no fórum. .. Sam-e de 200 a 500 mg ...vitamina E 400ui/ C500mg/omega3/ centrum mulher Vitamina D3 entre 5.000 a 10.000 UI todos os dias. Tem de tomar essas todas? ???

Gostaria de um parecer antes de iniciar o novo ciclo.já fiz um com oxandrolona e não deu muito resultado. ..fiz de novembro a janeiro de 2019. ..queria iniciar outro com oxandrolona 10 mg + deca. ..É uma boa combinação?