margot 87

vou tentar tirar uma foto que mostre, eles estão começando a ficar marcados!
Com os ajustes que ela fez ficou praticamente igual!

Foram 10 aplicações em 6 semanas!
costas: 
lateral: 
frente:
 

Bom dia Apollo
Bom, vamos lá:
Terminei as aplicações de primo e fiz o retorno com a minha nutricionista, o tempo entre uma consulta e outra foi de 41 dias.
De acordo com a bioimpedância:
Peso foi de 53 kg para 54,2 kg;
Percentual de gordura foi de 28,3% para 25%;
Eu perdi 1,75 kg de gordura e ganhei 1,20 de músculo!
Circunferência:
Braço: de 24 cm para 26 cm
Cintura: manteve-se em 66 cm
Abdominal: de 73 cm para 68 cm
Quadril: de 91 cm para 89 cm
Coxa: de 49 cm para 50 cm
Panturrilha: de 31 para 32 cm
Dobras Cutâneas:
Biceps: de 15 mm para 11 mm
Triceps: de 20 mm para 17 mm
Abdominal: de 35 mm para 28 mm
A dieta manteve-se praticamente a mesma! Vamos seguir assim até 4/12 que é a próxima consulta.
Depois que fiquei só com a primo não tive mais colaterais e os que tinham aparecido sumiram!
Pretendo voltar com a Oxan hoje, ainda tenho 64 cápsulas de 10mg cada... Como infelizmente não consigo fracionar em 2x de 5mg por dia, to querendo tomar 1x de 10 mg antes do treino mesmo! O que acham?

Eu acredito q seja Pharma Plix também!
não estou com ela, quem aplica pra mim é o meu personal e deixei com ele!
 
Gente,  eu não acho que a Oxan seja tão sub dosada assim!
Foi no final de semana/segunda feira que eu notei os efeitos colaterais que eu citei acima, na segunda feira mesmo eu comecei a tomar só 1 cápsula (tomei segunda, terça e quarta) e ontem eu não tomei, nem hoje!
Segui com as aplicações de Primo (terça feira e hoje).
Eu tinha me pesado na terça de manhã em jejum, quase 55 kg. Hoje de manhã eu me pesei nas mesmas condições e a balança baixou pra 53.5 kg... não sei se tem alguma coisa a ver né... mas os outros colaterais tbm melhoraram!

Tô entrando na 4 semana da primo!
Sem efeitos colaterais agora (não sei se isso é bom ou ruim kkkkk)
Como eu sei que a primo está fazendo efeito gente?
Eu sinto minhas pernas bem mais durinhas, aquele músculo do quadríceps já aparece mais e acho q os glúteos estão maiores também! Os braços e ombros estão ficando mais desenhadinhos...
Semana que vem eu tenho retorno na nutri e vou refazer as medidas, percentual de gordura, etc!
Quando eu terminar as aplicações eu preciso aguardar algum tempo pra voltar a tomar a oxan ou posso tomar em seguida? 10 mg por dia, claro.

não sei ?

eu quero acreditar que é confiável pq são os mesmos produtos que ele e a namorada dele usam... kkk

eu ia continuar com as duas, sim!
mas você tem razão kkkk é melhor parar com a Ox e ficar só na primo, até pq tbm não sabemos se é completamente confiavel, visto que ambas são do mesmo fornecedor rs
 
to focada hahaha

@Bravo Costa obrigada! acredito que não, pois eu fazia low carb antes de passar com a nutri que tem me acompanhado então já me acostumei com carbos beeem mais baixos kkkkk
@Apollo Galeno Obrigadaaaa!!!!!
Não sei se confio no meu fornecedor ou não kkkk
acho que eu vou continuar por mais 1 semana, se eu notar algum colateral mais acentuado eu paro!
vou ajustar a dieta, obrigada ???

Corrigindo:
1 ml de Primo injetável 2x na semana
"30mg/dia" de Oxan

Completando, eu calculei a dieta:
TDEE = 1918 kcal, para Cutting = 1418 kcal
Treino de inferiores:
106g P + 55g G + 124g C
Treino Superiores/cardio:
142g P + 63g G + 71g C
 

Bom dia @Apollo Galeno 
Confirmei, 1 ml de Primo e "30mg/dia" de Oxan...
Desde que falei com vocês estou tomando só 1 capsula da Oxan por dia, 10mg.
Como vocês acham que devo seguir de agora em adiante?
Obrigada pela ajuda gente!!!!!

@Bravo Costa, @Sereiafit, @Foston NOSSA, hahahahahaha a cada resposta vocês me assustam mais!
@Bravo Costa Sou de São Paulo, próximo de São Caetano e vc?
Enfim, eu ainda não descobri a dose da Primo... Suspeito q seja 1 ml, mas vou confirmar! Ontem não consegui aplicar, vou hoje.
Ontem eu tomei só uma cápsula da Oxan e hoje também, como você descobriu q era subdosada?

entao vou fazer isso! descubro a dose de primo ai eu falo aqui e se acharem ok eu posso seguir só com ela e deixo a oxan pra depois...

Eu pesquisei, mas agora percebi q não o suficiente! Eu encontrei o tópico com os cálculos pra saber se dava pra tomar ou não hoje, rs e pelo visto não era o caso ainda.
Enfim, acha que nem baixando a ox pra 20 mg ajuda? Pq minhas capsulas são de 10 mg, não tenho como cortar.
Hoje vou tentar descobrir quantos ml de primo estou usando! 
Por enquanto sem queda de cabelo, só oleosidade mesmo.

obrigada pelo ajuda gente!
vou descobrir e falo pra vocês... já to me arrependendo de ter ouvido o personal da academia rs
Caso eu queira tomar 1 capsula só da oxan por dia pra fazer 10mg só, ela ainda faria efeito ou perderia por causa das horas?

Boa tarde gente ?
Ciclo:
Estou entrando na 3ª semana de Oxandrolona da Pharma Plix e injeções de Primobolan.
Da Oxan, pela indicação de uso que recebi tomo 1 capsula de 10 mg de 8 em 8 horas, totalizando 30 mg/dia. Meu vidro tem 100 capsulas, então seriam quase 5 semanas de uso!
O Primobolan aplico de segunda e quinta nos glúteos (não sei a quantidade, vou descobrir e atualizo) são 10 aplicações ao total, duas por semana por 5 semanas.
Até o momento eu não tinha sentido nenhum efeito colateral, porém faz uns 2 dias que eu percebi o clitóris bem inchado e me assustei, no início tive um pouco de dificuldade pra dormir, a oleosidade da minha pele e cabelo está mais acentuada (pesquisando percebi que isso também pode ser do ciclo), além de um pouco de irritabilidade.
Dei uma pesquisada aqui no fórum e vi várias pessoas dizendo que 30 mg/dia pra mulher no primeiro ciclo é uma dose muito alta, estou com medo e acho que vou diminuir pra 20 mg/dia, tomando de 12 em 12 horas, o que vocês acham?
Em questão de resistência: notei uma melhora significativa nos meus treinos e os resultados estão começando a aparecer principalmente nas pernas! Estou gostando muito dessa parte.
Treino:
No sábado de manhã faço aula particular com o personal e geralmente nesse dia focamos em quadríceps e tentamos ir sempre até a falha.
Esse mesmo personal é o instrutor da academia que eu vou durante a semana e ele acompanha o restante dos treinos, geralmente intercalamos dois dias pra superiores, dois dias pra inferiores e um dia de descanso ou pra aeróbico + abdominal.
Dieta (passada pela nutri esportiva que me acompanha):
Café manhã eu geralmente eu como 2 ovos e tomo uma cápsula de gengibre com chá verde (manipulada)
Almoço eu como 100g de algum carbo (arroz, batata, etc) + 120g de alguma proteína (carne, frango, peixe, etc) + 100g de legumes e salada a vontade
Lanche da tarde (pré treino): Como as mesmas quantidades do almoço em questão de carbo, proteina, fribras, etc + outra capsula de gengibre e chá verde + 5g de creatina. Aqui também tomo um pré treino quando vou malhar inferiores.
Jantar (pós treino): 120g de proteína + 100g de legumes e salada a vontade ou uma dose de Whey (estou tomando atualmente o 80% whey da Growth)
Antes de dormir:
multivitamínico
Vou colocar fotos de +/- 1 semana antes do início do ciclo.
Não tomo anticoncepcional (semana passada tive um acidente de percurso, fiquei com medo e tomei uma pílula do dia seguinte), parei de beber desde o inicio do ciclo e faço 2 refeições livres por semana (tento me policiar pra não abusar demais nessas duas e estou conseguindo).
Minha esperança é que a barriga seque, mas ainda não notei diferença significativa nela...
Peso atual é 54 kg ganhei 2 kg desde o início.
As medidas vou pedir pra minha nutri, são de 1 semana antes do início do ciclo, assim que ela enviar eu posto aqui.
O percentual de gordura 27% e músculo 27%.
Meu retorno com ela é pro final de outubro, vamos poder comparar direitinho a evolução em números (ela não sabe que estou usando anabols...)
O que acham dessa combinação de ciclo/treino/dieta? aceito sugestões.

vou tentar tirar uma foto que mostre, eles estão começando a ficar marcados!
Com os ajustes que ela fez ficou praticamente igual!

Foram 10 aplicações em 6 semanas!
costas: 
lateral: 
frente:
 

Bom dia Apollo
Bom, vamos lá:
Terminei as aplicações de primo e fiz o retorno com a minha nutricionista, o tempo entre uma consulta e outra foi de 41 dias.
De acordo com a bioimpedância:
Peso foi de 53 kg para 54,2 kg;
Percentual de gordura foi de 28,3% para 25%;
Eu perdi 1,75 kg de gordura e ganhei 1,20 de músculo!
Circunferência:
Braço: de 24 cm para 26 cm
Cintura: manteve-se em 66 cm
Abdominal: de 73 cm para 68 cm
Quadril: de 91 cm para 89 cm
Coxa: de 49 cm para 50 cm
Panturrilha: de 31 para 32 cm
Dobras Cutâneas:
Biceps: de 15 mm para 11 mm
Triceps: de 20 mm para 17 mm
Abdominal: de 35 mm para 28 mm
A dieta manteve-se praticamente a mesma! Vamos seguir assim até 4/12 que é a próxima consulta.
Depois que fiquei só com a primo não tive mais colaterais e os que tinham aparecido sumiram!
Pretendo voltar com a Oxan hoje, ainda tenho 64 cápsulas de 10mg cada... Como infelizmente não consigo fracionar em 2x de 5mg por dia, to querendo tomar 1x de 10 mg antes do treino mesmo! O que acham?

Tô entrando na 4 semana da primo!
Sem efeitos colaterais agora (não sei se isso é bom ou ruim kkkkk)
Como eu sei que a primo está fazendo efeito gente?
Eu sinto minhas pernas bem mais durinhas, aquele músculo do quadríceps já aparece mais e acho q os glúteos estão maiores também! Os braços e ombros estão ficando mais desenhadinhos...
Semana que vem eu tenho retorno na nutri e vou refazer as medidas, percentual de gordura, etc!
Quando eu terminar as aplicações eu preciso aguardar algum tempo pra voltar a tomar a oxan ou posso tomar em seguida? 10 mg por dia, claro.

Eu acredito q seja Pharma Plix também!
não estou com ela, quem aplica pra mim é o meu personal e deixei com ele!
 
Gente,  eu não acho que a Oxan seja tão sub dosada assim!
Foi no final de semana/segunda feira que eu notei os efeitos colaterais que eu citei acima, na segunda feira mesmo eu comecei a tomar só 1 cápsula (tomei segunda, terça e quarta) e ontem eu não tomei, nem hoje!
Segui com as aplicações de Primo (terça feira e hoje).
Eu tinha me pesado na terça de manhã em jejum, quase 55 kg. Hoje de manhã eu me pesei nas mesmas condições e a balança baixou pra 53.5 kg... não sei se tem alguma coisa a ver né... mas os outros colaterais tbm melhoraram!

não sei ?

eu quero acreditar que é confiável pq são os mesmos produtos que ele e a namorada dele usam... kkk

eu ia continuar com as duas, sim!
mas você tem razão kkkk é melhor parar com a Ox e ficar só na primo, até pq tbm não sabemos se é completamente confiavel, visto que ambas são do mesmo fornecedor rs
 
to focada hahaha