Hawkins

Salve salve mestres jedis da hipertrofia! Gostaria de levantar uma discussão ( ouvir opiniões) sobre dosagens (semanais - porem com aplicacoes respeitando as meia-vidas) dentre outras coisas, para um ciclo de Deca/Stano/Testo. Considere-se um eixo equilibrado e exames normais no pre-ciclo. primeira questão: sendo este o primeiro ciclo fora de drogas mais “leves” (oxan/testo), faria sentido fazer mais curto (8 semanas) ou “go hard or go home” e mete logo 12 semanas? Segunda: considerando deca/stano (injetável) que ester de testo (injetavel tbm) seria mais apropriado no protocolo? Terceira questão: considerando que houvesse uma faixa de eficiência/risco/retorno, levando em consideração receptores e colaterais, o que seria uma dosagem baixa (mas ainda um pouco efetiva) e uma alta (bastante efetiva mas com colaterais ja entrando na parte “alta”)? Quarta: considerando a duraçao do ciclo. Existe algo que possa ser administrado para aumentar os receptores em curto espaço de tempo. Se sim, o que seria uma dosagem coerente? quinta e ultima: considerando uso de hcg na TPC, faria sentido combinar o hcg com uso de testo, com reducao gradual na dosagem da testo, entra com hcg a prtir de certo ponto, chegando a niveis fisiologicos da testo e depois zerando a exogena, para trazer o eixo de volta (to falando besteira?) - sei que aplicar testo na tpc nao é tpc Propriamente dita, mas a ideia é tentar segurar ganhos e fazer uma transicao mais gradual para retorno do eixo (posso estar falando besteira mas foi uma ideia q me ocorreu) agradeço de antemao se puder contar com a experiencia de vcs para sanar estas duvidas. abs

Oi pessoal, Estou fazendo meu segundo ciclo de Testo com Oxan e gostaria de uma opinião sobre IA. O ciclo é de 8 semanas, sendo: 1-2: 40 mg Oxan + 150 mg testo Gel pentravan tsd 3-8: 60 mg Oxan + 150 mg testo gel pentravan tsd O médico me receitou Anastrozol 1mg/sem, 1x a semana, como IA, mas ao invés de usá-lo (impactando diretamente meu E e fazendo ele variar mais que pipa no vento) to pensando em usar Tamoxifeno. Não tenho tomado o anastro pq não to sentindo nenhuma sensibilidade e realmente não queria mexer no meu E diretamente. O que acham? Alguém pode me ajudar com uma recomendação? Outra coisa, fumante usar tamoxifeno é muito muito arriscado? Posto isso, reconsidero tomar Tamoxi e fico no anastrozol? Valeus!

Salve senhoras e senhores, Feliz natal!! Newbie aqui. Estou começando meu primeiro ciclo com AES. Minha intenção é compartilhar a experiencia, mas também pedir ajuda aos veteranos(as) para otimizar o rim que eu perdi na farmacia (metafora). Antes de entrar nos detalhes, uma pequena introdução. Homem, Endomorfo, 1.86m, 85 kg, 17% BF e 1900 de basal (na bio). Treino há 5 anos, apenas levantamento de peso até aqui (praticamente zero de cardio até entao). Desleixado no começo e mais centrado no ultimo ano e meio. Melhorei Dieta nos ultimos dois anos e saí de 107 kg com 28% BF para o atual. Fiz uma dieta páleo, zerando carbo (exceto de legumes vegetais) e aumentando gordura boa, mas no periodo de emagrecimento me sentia muito fraco. Aos poucos voltei ao carbo e consegui manter o peso e continuei baixando BF. Ta estabilizado e agora to entrando numa dieta hipercalorica para fazer um bulking com ajuda de uns veneninhos de leve (eu acho). To fazendo acompanhamento com médico, fiz uma pancada de exames antes, hormonio salivar e os cambal, ta tudo certo, exceto DHEA (na faixa baixa) e testo em déficit. Sem mais delongas, vamos ao protocolo passado pelo médico. Me parece simples, mas para ganho de massa qual seria a efetividade? 25 primeiros dias: Testosterona Base 100mg (gel transdermico manipulado) 1x ao dia (uso a noite) Oxandrolona 60mg (30+15+15 de 6/6 hr começando após cafe da manhã) todo dia 25 dias seguintes: Testosterona Base 100mg (gel transdermico manipulado) 1x ao dia (uso a noite) Oxandrolona 60mg (20+20+20 de 6/6 hr começando após cafe da manhã) todo dia Retorno em 45 dias para reavaliação Protetor hepático psicologico rsrs (o proprio medico falou, mas tem umas vitaminas e minerais ai que ajudam) Ac Alfa Lipoico 150mg Metilcobalamina 100mcg Metilfolato 100 mcg Metionina 100 mg Picolinato Cromo 100 mcg Selenio Quelado 100 mcg Silimarina 150 mg Tocotrienol 100% 20 mg Vit B6 10 mg Vit C 50 mg Zinco Quelado 10 mg (1x ao dia) Anastrozol 1,5mg dsdn Pré Treino: Hmb 2g Beta Alanina 1g Palatinose QSP 10g BCAA 1g Cha verde 1g Pós Treino Turkesterone 500 mg Vit B1 15 mg Zedoaria QSP 250 mg Coenzima Q10 100 mg Arginina AKG 250 mg Ac. Folico 0,5 mg Cyanotis Vaga 200 mg Fora isso, tomo Omega 3 e Melatonina 3mg e um help para segurar o colesterol (Transresveratrol / Hexanicotinato inositol / Vit C / Quercetina Lipofilica / Selenio / Tocotrimax). Treino ABCDE Dia 1: Peito (5 exercicios, 4 series de 6-8) + Abdominal (3x 12) + HIIT 4-5 Min Dia 2: Costas (5 exercicios, 4 series de 6-8) + Panturrilha (3x 15) + HIIT 4-5 Min Dia 3: Inferiores (5 exercicios, 4 series de 6-8) + Abdominal (3x 12) + HIIT 4-5 Min Dia 4: Ombros (5 exercicios, 4 series de 6-8) + Panturrilha (3x 12) + HIIT 4-5 Min Dia 5: Braços (5 exercicios, 4 series de 6-8) + Abdominal (3x 12) + HIIT 4-5 Min Dias 6 e 7: Descanso (obs: No treino original não havia abdominal, panturrilha e hiit. Inclui por conta propria. Faço 5 min de aquecimento todos os dias de treino) Minha dieta ta meio intuitiva e acho que aqui talvez eu precise melhorar bastante (vou montar algo no my fitness pal pra acompanhar calorias e macro). Sugestoes são muito bem vindas. Bom, basicamente minha dieta é isso: Cafe: 2 fatias pao integral + 2 ovos + manteiga Almoço: 150g carbo integral + 250 g carne + Azeite Janta: 150g carbo integral + 250 g carne + Azeite Fora isso to tomando açaí pre-treino (aprox. 200 g). De vez em quando dou uma escorregada numa pizza, hamburguer ou doce, mas procuro compensar com menos carbo/gordura no dia seguinte (nao sei ate que ponto isso é bom). Bom, é isso. Estou no meu 3 dia, sem muitas alterações notaveis nem colaterais. Apenas aumento na disposição (para tudo). Acordo e ja saio fazendo as coisas (antes demorava pra esquentar o motor). E tambem sinto mais calor do que o normal, tenho a impressao de que meu metabolismo ta a milhão. Abraços Ah, umas coisas que queria perguntar. To com mais 50mg de androgel sobrando (para 30 dias). Será que vale a pena incluir no ciclo? Como estou usando a outra testo a noite, seria melhor aplicar esta de manhã? (Tomo banho a noite e de manha, todo dia, entao nao sei se parte da testo aplicada a noite nao sai no banho da manha seguinte). Outra duvida. Açaí é melhor pre ou pos treino, ou nenhum? E quanto tempo antes/depois? Abraços