MClara

Oi Galera, meu nome é Clara, tenho 22 anos e já malho há um tempo, além de treinar crossfit também com fases de indas e vindas. Tenho 1,68cm de altura, peso 67 kg e tenho bastante gordura localizada, mesmo sendo “magra”. Até a metade de 2018 eu nunca havia passado dos 59 kg, sempre tive extrema dificuldade em ganhar massa, aí em maio/2018 minha nutricionista me receitou um manipulado com black nocaute, peak o2, tribulus e mais algumas coisas e além disso eu também tomei um polivitaminico associado a vitamina b12, com isso ganhei 8kg chegando aos 67kg e não estava seguindo nenhuma dieta e nem treinando direito, ganhei músculo mas também to com bastante gordura localizada na barriga, interior da coxa e etc.. Agora eu voltei a treinar e pesado, meu namorado é profissional de educação física e monta meus treinos que são bem puxados, eu adoro treinar tanto membros inferiores quanto, malho cerca de 5 dias, além do Crossfit que também faço 1 ou 2 vezes na semana, ele sempre intercala da melhor forma os treinos pra mim. Além disso to seguindo a dieta que minha nutri passou com bastante proteína, salada e carbo na medida ideal em que acho necessário pra alcançar meus objetivos, além do mais ela é fisioculturista e confio bastante no trabalho dela. Agora eu resolvi iniciar um ciclo de oxandrolona que um amigo de uma farmácia de manipulação renomada aqui da região fez pra mim, porém, ele fez uma dosagem muito alta ao meu ver, de 20mg ao dia durante 15 dias e depois 40mg durante 6 semanas. Os comprimidos são de 20 mg, mas eu consigo partir eles se for necessário pra acertar a dose. Morro de medo de efeitos colaterais, eu amo minha voz e meu cabelo, tenho muito medo de perdê-los, por isso queria ciclar com a menor dose possível... Tenho um pote com 60 comp de 20mg, meu objetivo maior é definir meu abdômen e ganhar massa magra através dos treinos e alimentação, então o que vocês me indicariam como posologia? Me ajudem por favor!!!