Junior Bigdog
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Junior Bigdog recebeu reputação de fisiculturismo em Refeição lixo dá sono?Estou tendo um grande problema com minha dieta.
Já é meu segundo Cutting realizado. O primeiro foi apenas para emagrecer, durou 6 meses, fui para um bulking limpo que durou quase 1 ano e agora novamente Cutting. Estou na faixa de 2200kcal por dia (falta dois meses para finalizar de acordo com o plano) e o meu problema é que quando eu faço uma refeição lixo (não é o dia) por semana, me bate muita sonolência e as vezes dependendo se eu comer muito, as forças vão literalmente embora. Isso é bem ruim quando saio com amigos ou família.
Alguém sabe me dizer o que pode ser? E algum modo de reverter.
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Junior Bigdog recebeu reputação de Daviddscosta em Refeição lixo dá sono?Estou tendo um grande problema com minha dieta.
Já é meu segundo Cutting realizado. O primeiro foi apenas para emagrecer, durou 6 meses, fui para um bulking limpo que durou quase 1 ano e agora novamente Cutting. Estou na faixa de 2200kcal por dia (falta dois meses para finalizar de acordo com o plano) e o meu problema é que quando eu faço uma refeição lixo (não é o dia) por semana, me bate muita sonolência e as vezes dependendo se eu comer muito, as forças vão literalmente embora. Isso é bem ruim quando saio com amigos ou família.
Alguém sabe me dizer o que pode ser? E algum modo de reverter.
