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Mullm

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    Mullm reacted to Meg ryan in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Ok, estarei colhendo esses fundamentais e mais pra frente, eu tendo um pouco mais de dinheiro faço o restante! 
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    Mullm reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Não precisa de todos não. A lista seria boa se fosse pelo plano, análise completa.
    Os prioritários na minha opinião na ordem numérica:
    SANGUE:
    ( 6 ) Hemograma Completo
    ( 4 ) Glicemia em jejum
    ( 7 ) Triglicerídeos
    ( 8 ) Colesterol Total e Frações
    ( 2 ) TSH
    ( 2 ) T4 Livre
    ( 1 ) Testosterona Total e Testosterona Livre
    ( 1 ) SHBG
    ( 5 ) DHT
    ( 3 ) Vit D
     
    Mas os fundamentais são testosterona total e testosterona livre e T4 livre
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    Mullm reacted to Odin in É cedo para ciclar ou não?   
    Vou responder ao título do seu post:
    É cedo, e nem é pela idade, mas por todos os outros motivos já citados.
    Aproveite as dicas e ajudas dadas aqui no fórum. Se você fosse pagar por elas seria deveras caro.
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    Mullm reacted to Bella in É cedo para ciclar ou não?   
    Discordo. Nem 20 nem 10, no máximo 5mg dia pra uma pessoa que mal voltou aos treinos e ainda não tem disciplina.
    Esse vai e vem de dieta, treinos e anticoncepcional... imagine a bagunça, 20 anos, hormônios a flor da pele, é muito fácil ter colaterais com uma dose altíssima que vc está aconselhando.
    EU aconselho a não usar nada por um bom período, aprender primeiro a acostumar com os treinos, dieta, ter disciplina, saber andar na linha.. DEPOOOIS pensar em usar algo. 
    Mas se mesmo assim for usar por conta própria ( e nos provar que não tem maturidade de escutar conselho de quem já passou) aconselho a usar Oxandrolona 5mg da Landerlan 1 ao dia, já vai ter o resultado esperado, e caso der colaterais serão bem razoáveis.
    O dela é comprimido
     Como dizia um velho amigo mt sábio:
    -A pressa é inimiga da perfeição.
    Se quer resultados pra amanhã, vai por mim, vai se frustrar. Os AEs não tem esse poder ainda, infelizmente.
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    Mullm reacted to Locemar in É cedo para ciclar ou não?   
    Claramente você está desesperada para ter resultados o mais rápido possível pra poder viajar. Seu erro mora aí. Se for pra fazer, faça direito respeitando o tempo de descanso do teu corpo. Não é sendo recém chegada na academia que vai dar certo jogar hormônio pra dentro, mas me parece que você quer alguém que te apoie nessa ideia. Nosso conselho está aí nas respostas acima.
    Aumentar a dose e diminuir o tempo o ciclo não funciona na sua lógica. Senão engole tudo de uma vez pra ter resultado em 1 dia. Entenda como funciona o teu corpo pra ver que sua conta não fecha.
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    Mullm reacted to Foston in É cedo para ciclar ou não?   
    Ué? De músculo que não foi, né ? 🙂
     
    A lógica seria esperar o retorno da viagem e fazer algo com disciplina e após alguns meses do retorno aos treinos.
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    Mullm reacted to Apollo Galeno in É cedo para ciclar ou não?   
    Se vc vai passear em Dezembro porque fazer algo meia boca ??
    Pq não fazer depois ?
    A chance de vc desfilar feito um balãozinho é gigante! Já pensou?? " Olha lá o Balãozinho andando ...." Não é legal......
    Que decisão "zuada" heim!
    Ainda bem que acordou a tempo!
    Quer ganhar peso com qualidade= Coma com qualidade ,treine bem, durma bem.
    Aqui vc se contradiz.....
    Como vai tomar 8 semanas e vai viajar em Dezembro??
    Sobre a droga escolhida acho que podemos ter bons resultados.
    O Shape seu é muito bom.....dá para fazer um bom projeto e com ótimos resultados......porém....nessa velocidade de luz que vc quer....sem chance!
    O que vc me diz?
     
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    Mullm reacted to MOTUMBO in PROJETO HULK - CUTTING   
    Oq a gente não gasta com cabelo e maquiagem vai em AES... Kkkk
    Vai sim... Mas essa cereja vai ficar só para o ano que vem. Ainda tem muito oq melhorar antes de pensar em iniciar o ciclo.
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    Mullm reacted to Bravo Costa in Bulking Boldenona + Trembolona + Masteron   
    Conforme planejado, a semana foi de dieta na NDC (3100 KCal), então poucas mudanças...
    Aeróbicos 3x na semana. Musculação ABC 2x
    Peso foi para 89 Kg (penso que teve retenção de uns carboidratos de alto IG de festinha) e BF subiu 0,3%.
    Observo que as roupas estão mais apertadas nos braços... Superiores crescendo. Inferiores mantendo.
    Colateral da boldenona: vontade de ficar sentado, daí dá vontade de deixar, daí dá vontade de dormir kkkkk Ou seja, dá vontade de permanecer parado (desanimado), daí é preciso vencer a vontade e colocar o corpo em movimento. Em movimento tudo normal... Um pouco de sono ao final do dia ou após atividade física intensa







    Esta semana estarei com dieta em 3300KCal.
     
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    Mullm reacted to Locemar in Oxandrolona   
    Vou bloquear essa postagem de tão tosca que é.
    Dá uma lida nas postagens do fórum primeiro, depois pare, reflita, pense no que você fez, e aí se desejar, faça uma nova postagem decente com todas as informações que a gente precisa.
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    Mullm reacted to MOTUMBO in PROJETO HULK - CUTTING   
    O  iF💣💣D  CHEGOU!!!
    Bom dia Sensei, apenas para informar que no sábado chegaram as encomendas.

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    Mullm reacted to Apollo Galeno in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    UUUUUAAAHHHUUUUUUUU.........
    Bulk com master sucesso!!!
    Mantenha!!!
    kkkkkkkk....Comédia......
    Tome durante 3 refeições no seu dia......
    Retenção é típica com o tanto de comida que está comendo e com o perfil do Aes que está usando.......
    Não....mantenha seus aerobicos tradicionais.....se quiser faça todo dia......
    Já que gosta de usar seu morfador relogio.......kkkk
    Podemos fazer diferente: 1,5 minutos na frequencia até 130 bpm.....1 minuto na frequencia acima de 160 bpm......e ai deu seus 15 minutos alternando nisso!
    Minha Jovem....kkkkk....ai é com vc.......
    Podemos terminar um Bulk até a 11  primeira semana....e depois na ultima semana fazer uma transição para um Cutt.......
    Podemos daqui para frente jogar sua balança para baixo.......mas será uma definição +/- por mais que seu metabolismo seja do Jiraya!
    Vc já conseguiu entender né que temos que subir bem a balança para criar músculos grandes e depois colocar a balança para baixo para ver o volume que esses músculos novos ficaram?? Conseguiu entender que tem que ficar um pouco roliça para depois secar e ficar com uma definição melhor???
    MAs depende de vc....o que vc escolher dará muito certo!
    Vou lhe ajudar: Como quer chegar no Brasil? Irá manter planejamentos no Brasil? 
    Sim.....
    Quero que me fale qual direção seguiremos.....
    Sobre seus resultados= SEM COMENTÁRIOS!! Meteu mais 2kg com evolução em medidas em todos os agrupamentos musculares e com a definição sem estar prejudicada.....
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    Mullm reacted to Agan81 in Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona   
    Vamos a Atualização da Quarta Quinzena do Ciclo: 
    PESO INICIAL/ PESO ATUAL=57,5 kg / 65,3 kg 
    FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS= Altas !
    CABELO/PELOS = Com falhas/ Normal, por enquanto, né ?! 🤷🏻‍♀️ Só falta esse 🤣
    ACNE= Estão melhorando 😠
    LÍBIDO= Já esteve bem melhor 😅
    CLÍTORIS= Normal 
    VOZ= Melhorou! 
    0 a 100% A DIETA= 100%
    SEMANA AES + DOSE UTILIZADA= Finalizei a oitava semana com dose semanal de: Enantato - 09 mg e Nandro - 27 mg. 
    OUTROS=  
    📌Na sexta meus pés pareciam patas de elefante de tão inchados, tomei chá de hibisco e melhorou, posso continuar ?! O meu chá é em sachê, quantos ao dia ?! 
    📌Posso fazer AEJ para ajudar a queimar as gordurinhas ?! 😬
    📌Meu Cardio está sendo Bicicleta na frequência cardíaca 150/154 por 15 minutos, ok ?! 
    📌Continuamos com o carboidrato alto ou começamos a descer ?! Estou na dúvida ... rsrsrs 
    ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA:
    📌 Posso sujar o macarrão com queijo ralado de ovelha ( bem pouco) ?! 😬 Acrescentamos ele sem tirar nada, ok ?! 🤣
     

     
     



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    Mullm reacted to Apollo Galeno in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    30 G DE AMENDOIM SEM SAL.......SEM SER AJAPONEIS....SEM SER COM CASCA DE CHOCOLATE.....SEM PALHAÇADA.....APENAS AMENDOIM!
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    Mullm got a reaction from Apollo Galeno in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Essa parte inicial é ótima pra você ditar sua rotina, conhecer as respostas do seu corpo, treinar  no só o corpo como a mente. Quando entrarem os AEs você vai estar mais madura, experiente  e a evolução vai ser melhor. Tem tudo pra dar certo. Só depende de você!!
    Boa sorte! 
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    Mullm got a reaction from Andressa Souza in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Essa parte inicial é ótima pra você ditar sua rotina, conhecer as respostas do seu corpo, treinar  no só o corpo como a mente. Quando entrarem os AEs você vai estar mais madura, experiente  e a evolução vai ser melhor. Tem tudo pra dar certo. Só depende de você!!
    Boa sorte! 
  17. Like
    Mullm reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Ótimo. Se for pelo plano ou público, procure fazer o completo:
    SANGUE:
    (   ) Hemograma Completo
    (   ) Glicemia em jejum
    (   ) Insulina
    (   ) Potássio, Cálcio, Sódio
    (   ) Triglicerídeos
    (   ) Colesterol Total e Frações
    (   ) TSH
    (   ) T4 Livre
    (   ) Testosterona Total e Testosterona Livre
    (   ) SHBG
    (   ) DHT
    (   ) DHEA
    (   ) Cortisol (exame feito até às 8h da manhã, tem q avisar)
    (   ) Estradiol
    (   ) Progesterona
    (   ) Prolactina
    (   ) LH
    (   ) FSH
    (   ) Vit D
    (   ) Vit B12
    (   ) TGO TGP GGT bilirrubina
    (   ) Fosfatase alcalina
    (   ) Ácido úrico
    (   ) Uréia
    (   ) Creatinina
    (   ) Ferro
    (   ) Ferritina

    URINA
    (   ) Sumário de urina
     
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    Mullm reacted to Meg ryan in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Não. Posso providenciar. 
    Meu Pai. Que massa sua dieta. Vou me dedicar. E vou mostrar resultados. Eu prometo!
     
     
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    Mullm reacted to Apollo Galeno in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    3) Tem um corpo harmonioso em relação de simetria entre superiores e inferiores.....ou seja.....se fizer certo podemos ter um CASE de grande sucesso.....
    E vc treina em jejum.......não curto....que academia está aberta as 05:30 hs?? kkkkk...Treina em academia né??? Não vou tirar seus treinos em jejum, pelo contrário....vou manter os mesmo....e vou colocar a maior parte de carbos antes de dormir e botar seu corpo para fazer reservas.......e vamos ver em 15 dias como seu corpo irá responder....
    05:15:00
      500ML AGUA
    MULTIVITAMINICO
          07:00:00
    1 - CAFÉ DA MANHÃ
    OMELETE 3 OVOS + 1 BANANA + 200ML CAFÉ
            10:00:00
    2 - CAFÉ DA MANHÃ
    1 COLHER DE SOPA DE PASTA DE AMENDOIM
            12:00:00
    ALMOÇO
    150 GR PATINHO MOIDO OU FRANGO + LEGUMES + 70G DE BATATA DA SUA ESCOLHA OU MANDIOCA + 1 COLHER DE SOPA DE AZEITE EXTRA VIRGEM + SALADA  VERDE (SEMPRE)
            15:00:00
    LANCHE DA TARDE
    1 COLHER DE SOPA DE PASTA DE AMENDOIM
            18:00:00
    CAFÉ DA TARDE
    2 BOLACHAS DE ARROZ 
            19HS 
    JANTAR
    150 GR DE TILAPIA GRELHADA OU BOI OU FRANGO + SALADA  VERDE (SEMPRE) + 70G DE BATATA DA SUA ESCOLHA OU MANDIOCA
              
          21 HS
      MINGAU DE AVEIA (50GR) + 200ML  IOGURTE NATURAL + 30G DE MILHO E FAZER PIPOCA + 3 OVOS 
          3 G DE CREATINA
           
    Agua= beber 3,4 litros de agua diaria pelo menos!! Obrigado!!  Durante seu treino tomar 1,2 litros desse total de 3,4 litros.
    Treino= Faça HIT pós treino por 15 minutos apenas (Hit consiste em vc andar 1 minuto na velocidade 6 e depois acelerar a esteira para velocidade 10 por mais 1 minutos e depois voltar para velocidade 6 e repetir esse processo até dar 15 minutos!)OU faça caminhadas de 40 minutos em caminhar acelerado (não correndo). Pode fazer no Sabádo e Domingo também. Fazer 5x na semana!! ( MASTER IMPORTANTE). 
    Vamos fazer um combinado que não sai por "não avisado" depois.......
    As dietas podem ser modificadas a cada 15 dias.......depende de vc e suas postagens e resultados......
    Se ficar mais de 15 dias sem atualizar com as fotos entendo automaticamente que não quer mais ajuda, e pelo menos da MINHA parte não irei mais ajudar. Portanto, ponha celular para despertar, anote na parede, faça henna, mas se não atualizar as fotos com a data vermelha ou avisar com antecedencia sumiços, a MINHA regra para poder ajudar a quem está realmente INTERESSADO é essa.
    Próximas fotos= 25/11
    TMJ
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    Mullm reacted to Apollo Galeno in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Antes vou deixar um relato de uma forista feito hj a respeito do potenay!
     
    1) Obrigado pelas fotos......SABIA QUE TINHA ALGO DUVIDOSO NAS PRIMEIRAS FOTOS....elas esclareceram que não está com shape para colocar Aes por hora. Colocar qualquer coisa nesse Shape será algo com resultados meia boca......irá melhorar.....mas meia boca. Não curto nada meia boca. Portanto sou a favor de uma dieta bem realizada........ @Joana Darc sb cantou a bola....... @Bravo Costa já falou dos exames........a....falando em exames....tem facilidade em colher??
    2) Vou ajudar na dieta.....e pelo que já leu por aqui.....sabe que tem um poder fodastico.....
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    Mullm reacted to Joana Darc sb in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Eu voto em continuar devagar pra melhorar nos treinos, fazer um cutting breve, e ai quando tiver melhorado mais um pouquinho entrar com oxan pra te ajudar a aumentar a massa magra. . A gente sempre quer algo que acelere, eu sei.. Mas a paciência e a constância vao te levar longe
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    Mullm reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Pode ser que sim, principalmente se seu shbg estiver alto e/ou testosterona total baixa.
    Fez exame de testosterona total e livre?
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    Mullm reacted to Bravo Costa in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Veja como as fotos sao importantes... Agora, ja acho que vale mais a pena uma dieta por uns 2 meses e depois SFC o AEs (Oxandrolona)... Ou se for usar agora, só oxandrolona 5mg com dieta restritiva.
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    Mullm reacted to Meg ryan in Protocolo de Stanozolol para mulheres   
    Super topo. 
    Segue as fotos. Agora acha que ficaram mais claras?










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    Mullm reacted to Cih_Pandora in Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Uaaau!! Eu fiquei empantufa só de ler!
    Ganhou toda a comida que pediu e mais um pouco Ra!!
    E parabéns gatona! Tô acompanhando pra ver a magia do fermento acontecer ♥️
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