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Ola Pessoal, Bem, Estou com um baby de três meses e aquela barriguinha pós parto. Tive uma consulta com um endocrinologista e eu o questionei sobre o uso da oxandrolona, se ele recomendaria para a perca dessa barriga. Ele disse que eu poderia estar experimentando a dosagem de 10 mg. Mandei manipular e estou em uso há 5 dias. A minha dieta é simples: Café da manhã: Dois ovos e café preto Lanche 1: Tapioca de queijo e presunto(sei que nao é correto rs) ou pão de forma integral assado com queijo e bacon Almoço: Batata doce, Brócolis, pouca carne vermelha ou frango ou peixe e verduras. Lanche 2: Tapioca ou pão integral Treino em média 40 minutos por dia no horário noturno, faço ritmos 2x semana , faço funcional 2 x semana. Jantar: As vezes ando tao cansada com a rotina que nao me alimento a noite e vou dormir e quando como, belisco algo como pão integral pra nao ter muita fome. Queria orientações de vocês para melhorar meu corpo. Não estou em busca de uma barriga trincada e sim um shape legal. Vou tirar fotos de como estou e mostrar pra voces. Com minha gravidez engordei 26 kg onde 13 kg eram mais liquido aminiotico. Meu peso normal é de 55kg. Fui para 81kg e estou agora com 67kg. Após o parto automaticamente perdi 13 kg. coma dieta consegui perder 1,400 kg. Se puderem me orientar Observação: O que me incomoda mais é a barriga mas senti que após os treinos, dieta e oxan deu uma diminuída.