lusscaalves
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em É possível fazer análise de oxandrolona manipulada para ver se é verdadeira?putz pq assim o quarto dia que eu tomo e n vi nenhuma diferença no treino e com isso pensei que seria a baixa dosagem e decidir vir ca para ver se seria a mesma
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?beleza irei
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?homem
eu abrir uma capsula agora pra ver o gosto, n tem gosto algum... a oxandrolona temm algum gosto ?
pelo menos provei o gosto do amido é bem diferente kkkk
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?putz agora eu n sei o que fazer, eu realmente n senti nada de diferente no treino tomando 30 min antes do treino e uma semana com 20mg depois dessa semana iria aumentar
continuo com as mesmas cargas com mesmo tudo KK durante o treino
seria essa aqu
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?Boa noite a uns 4 dias atras iniciei meu ciclo de oxandrolona, comprei 120 caps de 20mg cada ( a primeira semana sera so de 20mg, Obs: primeiro ciclo) mas enfim... lendo muita coisa disseram que apos sua ingestão tem uma resistência e um força no treino boa ou seja cargas um pouco elevadas.... e esse foi o quarto dia que utilizei mas ainda n sei se é original ou falsa pois creio que 20mg dia seja pouco entao queria saber relatos para saber se pode ser isso.
Obs: não senti nenhum efeito apos toma-lo
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA ( HOMEM )Entao eu tinha comprado de um fornecedor que o thor o quimico tinha feito analise da oxan para ver se era subdosada, ou oxan mesmo e deu oxan mesmo.... é da gold labs
entendi, entao eu fui na nutricionista ela passou assim. mas entendi farei isso. valeuu
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lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA ( HOMEM )idade: 22
Altura: 1,78
Peso: 76,5
bf: 18%
Problemas de Saúde: nenhuma
Ciclos feitos: nenhum - (andamento oxandrolona)
Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona/ Oxan 40 Mg primeira semana; 2 - 3 semana 60mg; 4-5-6 semana 80mg. (gold labs)
Divisão de treino e horario do mesmo: ABC - 15h da tarde
A- Costas/Biceps
B- Peito/Triceps
C- Perna/Ombro
2x na semana abs e 3x na semana esteira no min 3km
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Plano alimentar esta em 2400kcal
8h - Café da manhã
Queijo cream cheese - Danúbio® (Colher de sopa (31g): 1)
Café (Xicara De Cha: 1)
Presunto de peru - Califórnia Sadia® (Fatia (20g): 4)
pao integral sem adição açúcar- vale do sol (fatia: 2)
Ovo de galinha (Unidade: 2)
Obs: O pão integral pode trocar por pão sirio ou pão de sal sem miolo O presunto por queijo 2 fatias ou presunto frango 4 fatias ou filé de frango 1 unidade O café por chá ou água de coco O ovo pode ser cozido ou mexido Queijo cream cheese por creme de ricota
12:30 - Almoço
Filé de frango (Unidade: 2)
Azeite de oliva (Colher de sopa (7,6ml): 1)
Arroz (polido, parboilizado, agulha, agulhinha, etc.) (Colher De Arroz/Servir: 2)
Feijão (preto, mulatinho, roxo, rosinha, etc.) (Concha: 1)
salada Crua á vontade (á vontade: 1)
Obs: Vamos as trocas!! A salada pode comer á vontade O bife pode ser de boi ou frango ou peixe. Grelhado ou assado ou ensopado ou bife grelhado O azeite preferir extra virgem 0,5% acidez ou trocar por óleo de gergelim ou abacate O arroz sao duas de servir arroz Vamos as trocas!! Dica da Nutri: Tomate cereja 10 unidades cortadas ao meio + 2 fatias de queijo magro cortado em cubos + azeite á vontade + alho desidratado á vontade. Orégano á vontade ( opcional) Misture todos os ingredientes. Sirva com carne 1 unidade + Purê de batata 3 colheres de sopa. Sempre utilize para temperar suas salada azeite e vinagre de maçã. Vamos as trocas!!! Opção 2: Strogonoff light 2 colheres de servir + purê ou arroz branco 5 colheres de sopa Opção 3 : Torta de couve flor e frango 2 colheres de servir + 5 colheres de sopa de arroz Opção 4: Frango a brasileirinha 2 unidades + salada á vontade + 5 colheres de sopa de arroz
15:00 - Pré-treino
Banana (Unidade pequena (42g): 1)
Pasta de amendoim (colher de sopa rasa : 1)
Obs: A fruta pode variar com outra sempre 1 unidade A pasta de amendoim pode trocar por amendoim 2 colheres de sopa
16:30 - Lanche da tarde
Frango Desfiado (colher de sopa cheia : 4)
Queijo cream cheese - Danúbio® (Colher de sopa (31g): 1)
Pão sírio integral - Pita Bread® (Unidade (50g): 1)
Água de coco verde (Copo pequeno (165ml): 1)
Obs: Frango desfiado pode trocar por patê ou ovo mexido 3 unidades ou file de frango O queijo por requeijão O pão sirio pelo integral 2 fatias ou pão de sal integral 1 fatia A água de coco por 1 unidade de fruta
20:00 - Jantar
Patinho Cozido(a) (Bife: 1)
salada Crua á vontade (á vontade: 1)
Arroz (polido, parboilizado, agulha, agulhinha, etc.) (Colher De Arroz/Servir: 1)
Obs: Vamos as trocas!! 2 Opção: Sopa de ervilha e carne - 1 Prato fundo 3 Opção: Creme de abóbora - 1 Prato Fundo 4 Opção: Panqueca 1 unidade + 1 copo de suco de maracujá ou limão com hortelã 5 Opção: Milk Shake com probioticos 6 Opção: Tortinha deliquidificador -- 3 fatias + 1 copo de suco melancia com gengibre ou abacaxi com hortelã ou limão com beterraba 7 Opção: Salada variada á vontade + 1 unidade de carne ou omelete 1 unidade 8 Opção: Queijo Minas 1 Fatia + 1 xícara de café ou chá ou leite de café + 1 unidade de ovo mexido com pimenta caiena e açafrão. OU 1 unidade de pão de frigideira 1 unidade com café com canela ou chá ou leite com capuccino ou achocolatado diet. Aos finais de semana caso queira variar: Compota de legumes pode consumir á vontade ou porção de carne ou de frios. Caso vá a uma pizzaria pode consumir até 2 fatias consumir o recheio sem bordas.
21:00 - Lanche da tarde
Iogurte natural (Pote: 1)
Aveia em flocos - Quaker® (Colher de sopa cheia (15g): 2)
Pasta de amendoim (colher de sopa rasa : 2)
Obs: O iorgurte pode trocar por copo de leite 1 copo americano A aveia por granola
ANTES DE TUDO SEI QUE N FIZ A ESCOLHA CERTA POIS A DEDICAÇÃO AGORA SERIA A MELHORA MANEIRA, MAS SEMPRE TEM UM CAPETA INSTIGANDO. ESTOU TOTALMENTE ERRADO E QUERIA AJUDA PARA QUE ISSO POSSA AMENIZAR E TERMINAR UM CICLO DA MELHORA MANEIRA POSSÍVEL ENTÃO ESTOU ABERTO A AJUDA E CRITICAS CONSTRUTIVAS AO MESMO TEMPO. UM EXEMPLO DA BURRADO SERIA NAO PENSAR NA TPC DE COMO ELA IA OCORRER, OUTRA BURRADA A OXANDROLONA SOZINHA VEJO QUE MUITOS NAO A RECOMENDA SOZINHA. MAS QUERIA AJUDA PARA QUE ESSE CICLO QUE JA COMEÇOU TERMINASSE DA MELHORA MANEIRA POSSÍVEL APESAR DAS CONSEQUÊNCIAS. @Bravo Costa e @Apollo Galeno vejo que os dois que ajuda mais a galera opinasse e me ajudasse em toda parte desse ciclo. valeuu
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lusscaalves deu reputação a AdrianoBira em Gostaria de ciclar pela primeira vez com BF altoValeu @lusscaalves muito obrigado,tmj ainda falta muito pro objetivo ,mas seguimos firmes.
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lusscaalves recebeu reputação de Apollo Galeno em Gostaria de ciclar pela primeira vez com BF alto@AdrianoBira Parabens mano, eu entro aqui no forrum parar ler e ver alguns casos... e cara to espantado com seus resultados, parabens mesmo e continue assim jaja ta um monstro HAHA 💪💪. Tantos kilos em um mês, bora para cima haha
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lusscaalves deu reputação a Perfil Desativado em OXANDROLONA ( HOMEM )Faltam as fotos
Como vc está em andamento no ciclo, talvez ainda de tempo para fazer exame de testosterona total, LH e FSH, para vc ter uma referência de como são seus níveis antes do ciclo. Com isso, vc vai saber se precisa de TPC e qual o nível dela, já que vc não está usando uma oxandrolona Landerlan, ou seja, não dá para saber é subdosada nem o nível de supressão que vai fazer jo seu eixo.
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lusscaalves deu reputação a Apollo Galeno em OXANDROLONA ( HOMEM )Vou lhe ajudar apenas com a TPC, visto que sua idade é contra meus princípios de auxiliar em projetos com essa idade.
TPC:
1 a 10 semanas de Tamoxifeno de 20 mg.
O tamoxifeno vc compra na internet.
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lusscaalves deu reputação a Perfil Desativado em Oxandrolona falsa ou original ?Achei que era mulher. Homem não toma 20mg de oxandrolona ( tabajara) kkkk
Falando sério. 20mg é baixa dose. Não sentir nada é normal (esperado) principalmente pela não confiabilidade do material.
Se quiser que analisemos seu ciclo, poste as informações padronizadas e foto
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lusscaalves deu reputação a Apollo Galeno em Oxandrolona falsa ou original ?Está fazendo merda........
Siga as orientações do @Bravo Costa