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lusscaalves

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    putz pq assim o quarto dia que eu tomo e n vi nenhuma diferença no treino e com isso pensei que seria a baixa dosagem e decidir vir ca para ver se seria a mesma
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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?   
    beleza irei
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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?   
    homem 
    eu abrir uma capsula agora pra ver o gosto, n tem gosto algum... a oxandrolona temm algum gosto ?
    pelo menos provei o gosto do amido é bem diferente kkkk
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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?   
    putz agora eu n sei o que fazer, eu realmente n senti nada de diferente no treino tomando 30 min antes do treino e uma semana com 20mg depois dessa semana iria aumentar
    continuo com as mesmas cargas com mesmo tudo KK durante o treino 
    seria essa aqu

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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Oxandrolona falsa ou original ?   
    Boa noite a uns 4 dias atras iniciei meu ciclo de oxandrolona, comprei 120 caps de 20mg cada ( a primeira semana sera so de 20mg, Obs: primeiro ciclo) mas enfim... lendo muita coisa disseram que apos sua ingestão tem uma resistência e um força no treino boa ou seja cargas um pouco elevadas.... e esse foi o quarto dia que utilizei mas ainda n sei se é original ou falsa pois creio que 20mg dia seja pouco entao queria saber relatos para saber se pode ser isso.
    Obs: não senti nenhum efeito apos toma-lo
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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA ( HOMEM )   
    Entao eu tinha comprado de um fornecedor que o thor o quimico tinha feito analise da oxan para ver se era subdosada, ou oxan mesmo e deu oxan mesmo.... é da gold labs 
    entendi, entao eu fui na nutricionista ela passou assim. mas entendi farei isso. valeuu
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    lusscaalves recebeu reputação de Alice Oliveira S. em OXANDROLONA ( HOMEM )   
    idade: 22 
    Altura: 1,78
    Peso: 76,5
    bf: 18%
    Problemas de Saúde: nenhuma 
    Ciclos feitos: nenhum - (andamento oxandrolona)
    Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo: Oxandrolona/ Oxan 40 Mg primeira semana; 2 - 3 semana 60mg; 4-5-6 semana 80mg. (gold labs)
    Divisão de treino e horario do mesmo: ABC - 15h da tarde
    A- Costas/Biceps
    B- Peito/Triceps
    C- Perna/Ombro
    2x na semana abs e 3x na semana esteira no min 3km
    Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Plano alimentar esta em 2400kcal 
    8h - Café da manhã
    Queijo cream cheese - Danúbio® (Colher de sopa (31g): 1)
    Café (Xicara De Cha: 1)
    Presunto de peru - Califórnia Sadia® (Fatia (20g): 4)
    pao integral sem adição açúcar- vale do sol (fatia: 2)
    Ovo de galinha (Unidade: 2)
    Obs: O pão integral pode trocar por pão sirio ou pão de sal sem miolo O presunto por queijo 2 fatias ou presunto frango 4 fatias ou filé de frango 1 unidade O café por chá ou água de coco O ovo pode ser cozido ou mexido Queijo cream cheese por creme de ricota
    12:30 - Almoço
    Filé de frango (Unidade: 2)
    Azeite de oliva (Colher de sopa (7,6ml): 1)
    Arroz (polido, parboilizado, agulha, agulhinha, etc.) (Colher De Arroz/Servir: 2)
    Feijão (preto, mulatinho, roxo, rosinha, etc.) (Concha: 1)
    salada Crua á vontade (á vontade: 1)
    Obs: Vamos as trocas!! A salada pode comer á vontade O bife pode ser de boi ou frango ou peixe. Grelhado ou assado ou ensopado ou bife grelhado O azeite preferir extra virgem 0,5% acidez ou trocar por óleo de gergelim ou abacate O arroz sao duas de servir arroz Vamos as trocas!! Dica da Nutri: Tomate cereja 10 unidades cortadas ao meio + 2 fatias de queijo magro cortado em cubos + azeite á vontade + alho desidratado á vontade. Orégano á vontade ( opcional) Misture todos os ingredientes. Sirva com carne 1 unidade + Purê de batata 3 colheres de sopa. Sempre utilize para temperar suas salada azeite e vinagre de maçã. Vamos as trocas!!! Opção 2: Strogonoff light 2 colheres de servir + purê ou arroz branco 5 colheres de sopa Opção 3 : Torta de couve flor e frango 2 colheres de servir + 5 colheres de sopa de arroz Opção 4: Frango a brasileirinha 2 unidades + salada á vontade + 5 colheres de sopa de arroz
    15:00 - Pré-treino
    Banana (Unidade pequena (42g): 1)
    Pasta de amendoim (colher de sopa rasa : 1)
    Obs: A fruta pode variar com outra sempre 1 unidade A pasta de amendoim pode trocar por amendoim 2 colheres de sopa
    16:30 - Lanche da tarde
    Frango Desfiado (colher de sopa cheia : 4)
    Queijo cream cheese - Danúbio® (Colher de sopa (31g): 1)
    Pão sírio integral - Pita Bread® (Unidade (50g): 1)
    Água de coco verde (Copo pequeno (165ml): 1)
    Obs: Frango desfiado pode trocar por patê ou ovo mexido 3 unidades ou file de frango O queijo por requeijão O pão sirio pelo integral 2 fatias ou pão de sal integral 1 fatia A água de coco por 1 unidade de fruta
    20:00 - Jantar
    Patinho Cozido(a) (Bife: 1)
    salada Crua á vontade (á vontade: 1)
    Arroz (polido, parboilizado, agulha, agulhinha, etc.) (Colher De Arroz/Servir: 1)
    Obs: Vamos as trocas!! 2 Opção: Sopa de ervilha e carne - 1 Prato fundo 3 Opção: Creme de abóbora - 1 Prato Fundo 4 Opção: Panqueca 1 unidade + 1 copo de suco de maracujá ou limão com hortelã 5 Opção: Milk Shake com probioticos 6 Opção: Tortinha deliquidificador -- 3 fatias + 1 copo de suco melancia com gengibre ou abacaxi com hortelã ou limão com beterraba 7 Opção: Salada variada á vontade + 1 unidade de carne ou omelete 1 unidade 8 Opção: Queijo Minas 1 Fatia + 1 xícara de café ou chá ou leite de café + 1 unidade de ovo mexido com pimenta caiena e açafrão. OU 1 unidade de pão de frigideira 1 unidade com café com canela ou chá ou leite com capuccino ou achocolatado diet. Aos finais de semana caso queira variar: Compota de legumes pode consumir á vontade ou porção de carne ou de frios. Caso vá a uma pizzaria pode consumir até 2 fatias consumir o recheio sem bordas.
    21:00 - Lanche da tarde
    Iogurte natural (Pote: 1)
    Aveia em flocos - Quaker® (Colher de sopa cheia (15g): 2)
    Pasta de amendoim (colher de sopa rasa : 2)
    Obs: O iorgurte pode trocar por copo de leite 1 copo americano A aveia por granola
     
    ANTES DE TUDO SEI QUE N FIZ A ESCOLHA CERTA POIS A DEDICAÇÃO AGORA SERIA A MELHORA MANEIRA, MAS SEMPRE TEM UM CAPETA INSTIGANDO. ESTOU TOTALMENTE ERRADO E QUERIA AJUDA PARA QUE ISSO POSSA AMENIZAR E TERMINAR UM CICLO DA MELHORA MANEIRA POSSÍVEL ENTÃO ESTOU ABERTO A AJUDA E CRITICAS CONSTRUTIVAS AO MESMO TEMPO.  UM EXEMPLO DA BURRADO SERIA NAO PENSAR NA TPC DE COMO ELA IA OCORRER, OUTRA BURRADA A OXANDROLONA SOZINHA VEJO QUE MUITOS NAO A RECOMENDA SOZINHA. MAS QUERIA AJUDA PARA QUE ESSE CICLO QUE JA COMEÇOU TERMINASSE DA MELHORA MANEIRA POSSÍVEL APESAR DAS CONSEQUÊNCIAS. @Bravo Costa e @Apollo Galeno vejo que os dois que ajuda mais a galera opinasse e me ajudasse em toda parte desse ciclo. valeuu
     
  8. Joinha
    lusscaalves deu reputação a AdrianoBira em Gostaria de ciclar pela primeira vez com BF alto   
    Valeu @lusscaalves muito obrigado,tmj ainda falta muito pro objetivo ,mas seguimos firmes.
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    lusscaalves recebeu reputação de Apollo Galeno em Gostaria de ciclar pela primeira vez com BF alto   
    @AdrianoBira Parabens mano, eu entro aqui no forrum parar ler e ver alguns casos... e cara to espantado com seus resultados, parabens mesmo e continue assim jaja ta um monstro HAHA 💪💪. Tantos kilos em um mês, bora para cima haha
  10. Joinha
    lusscaalves deu reputação a Perfil Desativado em OXANDROLONA ( HOMEM )   
    Faltam as fotos
    Como vc está em andamento no ciclo, talvez ainda de tempo para fazer exame de testosterona total, LH e FSH, para vc ter uma referência de como são seus níveis antes do ciclo. Com isso, vc vai saber se precisa de TPC e qual o nível dela, já que vc não está usando uma oxandrolona Landerlan, ou seja, não dá para saber é subdosada nem o nível de supressão que vai fazer jo seu eixo.
     
  11. Joinha
    lusscaalves deu reputação a Apollo Galeno em OXANDROLONA ( HOMEM )   
    Vou lhe ajudar apenas com a TPC, visto que sua idade é contra meus princípios de auxiliar em projetos com essa idade.
    TPC:
    1 a 10 semanas de Tamoxifeno de 20 mg. 
    O tamoxifeno vc compra na internet.
  12. Joinha
    lusscaalves deu reputação a Perfil Desativado em Oxandrolona falsa ou original ?   
    Achei que era mulher. Homem não toma 20mg de oxandrolona ( tabajara) kkkk 
    Falando sério. 20mg é baixa dose. Não sentir nada é normal (esperado) principalmente pela não confiabilidade do material.
    Se quiser que analisemos seu ciclo, poste as informações padronizadas e foto
  13. Joinha
    lusscaalves deu reputação a Apollo Galeno em Oxandrolona falsa ou original ?   
    Está fazendo merda........
    Siga as orientações do @Bravo Costa

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