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AdrianoBira

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  19. AdrianoBira começou a seguir Apollo Galeno

  20. Gostaria de ciclar pela primeira vez com BF alto

    AdrianoBira postou um tópico em Tópicos sobre esteroides
    Gostaria de ciclar pela primeira vez,mas estou com o BF alto ainda,gostaria de ciclar para queimar gorduras e definir,Treinei durante 1 ano,e parei há 4 anos atrás, voltei a 3 meses,atualmente estou com 101.7 kg,gostaria de saber o que devo mudar em dieta ou se ja posso ciclar mesmo com o BF alto.

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