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Lidia

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  14. Meu primeiro ciclo com dieta flexível

    um tópico no fórum postou Lidia Tópicos sobre esteroides
    Olá amigos dos ferros, então sou mulher tenho 33 anos e treino a 2 anos. Tenho 158 cm e 68kg bf 17% iniciei dia 14/10 Meu primeiro ciclo. Com oxandrolona 5mg na primeira semana e 5mg de 12/12h nas próximas 7 semanas. Treino intenso 5x na semana sendo 2x com personal nós treinos de pernas. Faço dieta flexível contando macros, ganhei 2kg na balança, isso me apavora. Gostaria muito da opinião de vcs. Me ajudem. Está correto, o que devo me atentar. Obrigada.

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