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Miss2020

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  1. Poxa.. muito obrigada pela explicação Apollo. Muito esclarecedora. Consegui o pedido do médico que havia ido (era particular), e já mandei para transcrição do convenio.. Devo receber a guia amanhã. Assim que recebe-la vou fazer o exame. Deus queira que não seja nada.. mas se for, que eu consiga tratar e conviver de forma saudável!!! 😉
  2. Já com o pedido em mãos.. agora fiquei bolada. 😥 enqto isso, acha que continuo os manipulados passados Apollo? Ou melhor esperar? Muitissimo obrigada!!
  3. Ah vdd. faltou essa. Tenho uma tia, parte de mae, com Hipertireoidismo.. Vou providenciar o exame de imagem então.. Vou postar abaixo os exames que fiz.. Muito obrigada!!!
  4. Bom dia Apolo. Fiz mamoplastia redutora quando tinha 15 anos.. nem sei se conta mais haha Nenhuma dor na tireoide. Ele me mandou uma lista com uns 30 exames antes mesmo da consulta.. exames estes que deve mandar para todos os pacientes e que me custaram meio rim.. hehe Não havia indicação clinica para muitos deles.. Nenhuma medicação em uso.. e também não solicitou exames de imagem.. mas posso providenciar.. seria só o US? Problema de saúde nenhum.. apenas estava andando muito cansada, com zero disposição para as tarefas diárias, e ai resolvi procurar o endócrino p investigar se estava tudo bem com os hormônios. Em tempo, ele disse que era normal essa variação no TPO.. mas agora to vendo que não né?
  5. Então, eu não consigo comer antes de ir treinar.. como levanto antes das 05h não tenho mta fome esse horário.. E quanto a dieta ser lowcarb, na verdade, foi mais nesse último mês mesmo.. Mas eu amo um carbinhooo 💘 rsrs Eu também pesquisei a mesma coisa.. vi até que poderia ser relacionado a tireoide de Hashimoto. Já tô fazendo caixinha $ para isso. rsrsrs
  6. Foram feitos antes. Vou refazer amanhã para ver se aumentou agora.
  7. Bom dia Pessoal, Acompanho o fórum e acho incrível a interação e ajuda que é dispensada aos membros daqui.. Gostaria de uma ajuda para perda de BF e definição. E também questionar aos que já são experientes, se seria hora/necessário iniciar um ciclo nesse momento. Estive em um endócrino no último mês, e ele me disse para aguardar um pouco para tentarmos somente com dieta e treino.. e de fato, acho que ele estava certo. Reduzi um pouco o peso e medidas, mas como não tenho condições financeiras de retornar nele agora, achei que o fórum poderia me ser muito útil nesse momento.. sem mais delongas, vamos ao que interessa Idade: 34 anos Altura: 1,57 Peso: 61kg Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Sem anticoncepcional há dois anos. No momento estou usando mil e um manipulados receitado pelo endócrino em dezembro.. dentre eles alguns probioticos, naltrexona 3mg antes de dormir, testosterona 10mg via transdérmica (mini pump de 0,1ml diário- PENTRAVAN), Vit D 10.000 ui, COQ10 100mg, Cha Verde extrato seco 300g, Rhodiola Rosea 400mg, L Tirosina 100mg, Piridoxina 100mg, metilfolato 2mg, Se q 100mcg, ZN q 20mg, Vitamina a 10.000 ui, L Taurina 100mg. Problemas de Saúde: Meu exame de Anti TPO deu uma alteração que segundo o endócrino, seria resolvida com as medicações em uso. Devo refazer o exame amanhã; Tempo de treino: Treino há 5 anos de forma ininterrupta.. os resultados não vieram porque a dieta é o mais difícil para mim.. Ciclos FEITOS com dose e tempo: nenhum Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: A definir Divisão de treino e horário do mesmo: Treino de 06 as 07am, de segunda a sábado.. dividindo Membros inferiores na segunda e quinta (sendo posterior isolado na quinta), e superiores na terça e sexta. Na quarta e sábado normalmente faço apenas cárdico. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: A dieta atual está assim: 08:00h- Pos Treino - 1 porção de Whey 10:30 dois ovos e uma fatia de queijo (30gr) Almoco: Vegetais e folhosos livre, 1 porção de proteína de 150grs+ 16:00 2 porções de frutas (maça, laranja, pera ou mamão) 1 iogurte 20:00 Vegetais e folhosos livre, 1 porção de proteína 150grs, 60g de arroz integral. Seguem as fotos e alguns exames realizados em dezembro.
  8. Uau guria.. quanta evolução.. e sabe o que é mais legal??? Sem nenhum apoio de esteroides. Isso é bacana demais, porque demonstra que com dedicação e esforço (leia-se dieta e treino) também é possível chegar lá. Acompanhando!!!
  9. Ac.. sua dedicação e esforço são uma inspiração!!! Apenas siga💪
  10. Taquipariu**** mulher!!!! Apenas continue!!! Já vejo a faixa de musa 2020 chegando hahaha Arrasou
  11. Adoro ler os relatos e acompanhar os projetos do fórum. Aprendo muito sempre!!! Tenho ITU de rotina (as vzs 3..4x ao ano.. e nunca mencionaram isso!! Apollo, Locemar, Bravo e todos os outros foristas ativos vocês nos ensinam muito!!!! OBRIGADA por compartilharem tanto conhecimento.. de forma totalmente GRATUITA!!
  12. Uau!!!! Adorei as mudanças, nota-se que foi dedicada mesmo no final do ano, quando a maioria chuta o pau da barraca.. (tipo eu hahaha). Parabéns!! AC
  13. Queria entender tbm. Estive em um endócrino famoso da minha cidade no final do ano passado, e a receitinha dos "manipulados" me custou 1.700 bolsoletas! Só depois de confiar e mandar fazer as medicações (iludida pela tal "falácia da autoridade") é que parei para pesquisar.. meu Deus.. quanta coisa desnecessária.. até reposição de progesterona via pentravan quando o resultado do exame aparentava normalidade pelo período do ciclo rolou!
  14. Parabéns Andressa. Tô aqui acompanhando. Força💪😉
  15. Acompanhando!!! Vejo seu corpo mais slim, e bastante definição principalmente de quadríceps. Tem tudo pra dar certo como costumam dizer por aqui!! 💪
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