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@Locemarestou secando muito rapido é ficando tonto é fraco durante o dia depois que meto comida pra dentro volto ao normal acho que estou comendo muito pouco.

@Locemarestou secando muito rapido é ficando tonto é fraco durante o dia depois que meto comida pra dentro volto ao normal acho que estou comendo muito pouco.

Bom dia! @Locemar
Vou relatar todas as aplicações.
 
PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 80,1 kg / 80,250kg   FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Normal   SEMANA/DOSEAES= Semana 1/8 -  2º aplicação deltoide direito 0,5ml de Durateston 250mg   CABELO= Já não tenho muita coisa, mas normal por enquanto kkkk..    ACNE= Nada   LÍBIDO= Normal.   Dieta= 100% obs: Uma fome do cão! haha   OUTROS= Apliquei hoje cedo 6 hrs, no deltoide direito. Dessa vez foi mais complicado de entrar com a agulha, não sei se foi por conta da tatuagem sei lá.. teve que fazer uma forcinha para a agulha entrar, a pele parece ser um pouco mais grossa, mas tudo ok, sem dor durante a aplicação, uma leve dorzinha após a aplicação no local apenas como da primeira vez.

Você não acha melhor baixar esse bf% mais um pouco natural não mano ? eu estava com 24% de bf.. tava uma bosta e quase comecei um ciclo que poderia dar em outra bosta pior ainda.. esperei 6 meses, treinando pesado, comendo direito, sendo acompanhado pelo @Locemar e só agora resolvemos entrar com uma paradinha em pequena dose ainda.. para ver como o corpo vai reagir primeiro. Você tá meio correria demais não ? haha Eu guardaria as drogas para futuramente pensar em fazer algo quando o corpo já estiver melhor condicionado.
obs: é só um conselho heim quem sou eu para julgar alguém. shauhsuahsuhas
to acompanhando, tmj!

@Locemar Rapaz.. que FOME louca é essa ? kkkkk vontade de comer tudo que ver pela frente pqp

Certo. Assim fica mais fácil de comparar a evolução.
Sobre o treino de costas, se você consegue treinar 3x na semana, é porque não ta sabendo treinar direito. Um treino bem feito não te permite esta frequência porque sua musculatura jamais iria se recuperar em apenas 1 dia. Aconselho a fazer no máximo 2x por semana e com qualidade. Aumentar o volume não resolve.
E sobre os ciclos, fica o alerta. Não era pra estar tomando agora e nem pra ter tomado antes. Uma hora a conta chega.
Uma pergunta mais pessoal: você já foi gordo/obeso?

Perguntei porque alguns pontos do seu corpo atual sinalizavam isso. Mas que bom que superou. Mantenha-se firme. 

Acompanhando ta evoluindo em parabéns pela a dedicação irmão.

Valeu mano, TMJ!!!

Com o objetivo de facilitar o auxílio prestado pelos membros do fórum, pedimos que, ao iniciar uma postagem, forneça as informações abaixo para que tenhamos um número adequado de dados sobre a pessoa e seguir com as orientações. Não use fotos de selfie. Coloque o celular no modo temporizador para que ele tire a foto sozinho e posicione-se conforme as imagens abaixo.
(texto atualizado em 25/11/2020 pelo Apollo)
 
PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS (Copie e cole e responda ao lado) Idade:
Altura:
Peso:
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias:
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)
Tempo de treino:
Ciclos FEITOS com dose e tempo:
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Divisão de treino e horário do mesmo:
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia:
Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquíni) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e posterior). Enriquece, e é determinante para análise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.
 

 
OBS: No último ano percebi que o número de casos de pessoas que procuram o fórum em busca de ajuda relacionada a perder peso e solicitar o acompanhamento por parte de todos se multiplicou de maneira expressiva. Analisei tbm que desse número grande de pessoas AS que fazem tudo da maneira correta e levam a sério pode ser contado nas mãos. Ou seja uma drenagem de tempo absurda.
Portanto DA MINHA PARTE de hoje em diante ajudarei apenas casos que TENHAM PADRONIZAÇÃO COMPLETA + INDICAÇÃO APÓS ANALISE PARA USO DE ANABÓLICOS OU UTILIZAÇÃO DE ESTRATÉGIAS PARA FINS O MAIS PRÓXIMO POSSÍVEL AO FISICULTURISMO (assim como o próprio fórum propõe em seu tema nominal!)
Ou seja.....quem não tiver padronização completa nem leio para análise. Quem após análise não tiver indicação será dito e orientado superficialmente o que fazer (visto que o que mais foi feito são POSTs auxiliando no emagrecimento. Portanto, sentar a bunda e estudar um pouco se quiser mudar o corpo).
Aos que tiverem acompanhamento quinzenal de todos aqui no FORUM segue a premissa de 15 dias de atualização pontual....e caso sumir...ADIÓS acompanhamento!
Aos que já estão em acompanhamento e não se enquadram no uso de AEs continuarei acompanhando....porém serei mais rigoroso na busca por resultados.....se não entregar e fizer as coisas corretamente (e da para saber!!!)......agradecerei a participação do forista e ADIÓS tbm!
Bom....isso é para valorizar primeiro meu tempo (escasso) e para valorizar quem se valoriza e sabe aproveitar uma oportunidade!
Tudo explicado de maneira clara......vou anexar isso a postagem do @Locemar sobre a padronização que sempre solicitei e darei up sempre!
E mantendo e agradecendo sempre todas as boas e más qualidades que já li ao meu respeito....kkkkk
E acrescentando algo que o @Locemar citou em um POST na íntegra.
" Por fim, também devemos ter em mente que qualquer exposição em redes sociais tem algum risco, por mais que a gente tome precauções. Resta a escolha do que compensa ou não baseado nos valores de cada um. "
TM

Acompanhando ta evoluindo em parabéns pela a dedicação irmão.

Coloque as fotos conforme o  recomendado.

Segue as fotos! 
 
As pernas tão saindo! 🤣🤣

obs: esqueci de botar ali em cima tbm que fiquei sem treinar durante 1 mes (fevereiro no caso) pois estava ficando doente imunidade muito baixa pq andava bastante e bebia junto a isso só comia lixo.

1. Com 18 anos eu nem passaria perto de qualquer esteroide. Daqui alguns anos você vai entender.
2. Como estamos lidando diretamente com o físico, é imprescindível que a gente veja o corpo da pessoa, senão nem de fisiculturismo podemos chamar.
3. Você treina costas 3x na semana dando 1 dia de descanso entre os treinos?
4. Acho 1 mês muito pouco pra conseguir reduzir o BF assim.
5. Já ciclou antes?