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Falcao

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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Largura dos ombros
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  3. Largura dos ombros

    Falcao postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Ola sou um ectomorfo com 1.88m e 110kg com ombros estreitos como posso deixalos mais largos? Quais exercicios fazer?

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