Rodrigo Luiz!

Idade:24 anos Altura:1,76 Peso:107 kg Medicações em uso (antidepressivo e estabilizado de humor : Quetiapina 200 mg1 anoite , depake 250 mg 2 de manhã e 2 anoite , lamitor 100 mg1 de manhã e 100 mg anoite. Problemas de Saúde e história de cirurgias: Bipolaridade e Pisicose Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Tempo de treino: só caminhada ,já pratiquei luta e academia, mas faz anos ... estou sedentário Ciclos FEITOS : não pretendo fazer ciclo , só dieta e suplementos Divisão de treino e horario do mesmo: ainda não treino. Estou aqui para vocês poderem passar um treino, para eu seguir , com o objetivo de força e resistência máximas. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: como normal por enquanto. Podem me passar um treino tanto pra academia ou para fazer em casa , mas lembrando estou muito sedentário e obeso . Sei que vão falar que preciso emagrecer. Mas tbm quero já treinar força e resistência máximas.... e se possível uma dieta flexível. Meu objetivo não é ficar musculoso ou definido... só força e resistência mesmo. Desde já obrigado

Idade:24 anos Altura:1,76 Peso:112 kg Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Quetiapina 200 ml 1 anoite , depake 250 ml 2 de manhã é 2 anoite , lamitor 50 ml 1 de manhã é outro anoite. Problemas de Saúde e história de cirurgias: Bipolaridade e Pisicose Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= Tempo de treino: 1 mês comeu de novo agora . . Treinava dos 17 ,18 anos , parei e voltei agora. Ciclos FEITOS com dose e tempo: dianabol e enantato , eu tinha 18 anos .5 comprimidos por dia , e o enantato não lembro , faz tempo. Foi 2 meses de uso nesse ciclo Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: só quero tirar dúvida se posso tomar . Divisão de treino e horario do mesmo: 14:00 eu treino . Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: como normal .