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gilsonfaulhaber

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  1. Stomach vacuum: como fazer? Faz mal? Tem benefícios?

    gilsonfaulhaber comentou em matéria de fisiculturismo em Treinamento
    Meu nome é Gilson tenho 51 anos. Comecei a fazer os exercícios a uns 45 dias. Tinha uma dor nas costas incurável. Vivia a poder de remédio. Para poder trabalhar principalmente. Com os exercícios fui melhorando minha condição. Estética .e Principalmente das dores. Só tenho a agradecer. Vi o vídeo da Gabriela. Comecei a praticar. Só me fez bem.

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