Famama

Você tá muito bem, ta linda parabéns 👏👏👏

Parabéns @Rai M.você é exemplo de determinação, você está aqui sabendo realmente o que quer e @Agan81não abandone esse lindo projeto pois esse lindo resultado é atribuído as duas que fizeram o que tinha que ser feito!👏👏👏🙌

Evolução incrível @Rai M.@Agan81

Muito bom, você tá muito bem 👏👏👏👏 parabéns e tenha calma que os músculos vem! Foco 💪

Ótimo resultado até agora! Ta ficando linda 😍 parabéns

Que evolução hein. Parabéns por essa sua determinação ta ficando com a pele bonita 👏👏👏💪

@Rai M. Tô impressionada com seu foco sua coragem, vendo aqui seus resultados tô impressionada com sua determinação que nem eu tenho, tive confesso você é show minha irmã! Parabéns 👏👏👏foque nos agachamento para as pernas crescerem e o mais tá show! Parabéns 👏👏👏

Minha irmã você tá cada dia melhor, resultados inclusives , tô muito feliz por você continue focada e no final do ano quando tiver todo os irmãos juntos vamos ser destaque da família 😍 e olha que somos 11 irmãos, 9 mulheres e dois homens. Parabéns 👏👏👏

@Rai M.você tá de parabéns consegui um ótimo resultado em tão pouco tempo. Tô muito feliz por você 😍

Eu tô é feliz da vida por estar aqui nesse fórum e o que é bom é para ser compartilhado! Ansiosa para chegar ao final do ano e ver meu corpo transformado porque é isso que vai acontecer porque tô focada mais que nunca nesse projeto.💪 Muito obrigada a vocês do Fórum @Apollo Galeno, @Agan81, e mais outros que tiram tempo para ajudar pessoas como a gente a transformar nossas vidas. Gratidão ❤️

Eu🙋 fui a amiga da onça 😁 mais falei a ela como funciona e ela prometeu seguir todas as recomendações e acho que não vai ser difícil pra ela, porque ela não gosta de pinga que nem eu kkkk

Parabéns @AnnaP você tá muito bem evolução boa 👏👏👏

Boa noite família do fórum 🙏 gente eu realmente estou muito preocupada com esse sumiço do @Apollo Galeno e espero que ele esteja bem,  com 10 meses que estou aqui sendo acompanhado por ele, só tenho a agradecer pela transformacão que Apollo me proporcionou, tô firme, focada no projeto mais espero que ele volte para o bem de todos nós que ainda precisamos de você @Apollo Galeno

Boa noite família do fórum 🙏 gente eu realmente estou muito preocupada com esse sumiço do @Apollo Galeno e espero que ele esteja bem,  com 10 meses que estou aqui sendo acompanhado por ele, só tenho a agradecer pela transformacão que Apollo me proporcionou, tô firme, focada no projeto mais espero que ele volte para o bem de todos nós que ainda precisamos de você @Apollo Galeno

Que evolução hein. Parabéns por essa sua determinação ta ficando com a pele bonita 👏👏👏💪

Ótimo resultado até agora! Ta ficando linda 😍 parabéns

Muito bom, você tá muito bem 👏👏👏👏 parabéns e tenha calma que os músculos vem! Foco 💪

Você tá muito bem, ta linda parabéns 👏👏👏

Linda linda parabéns 👏👏👏

Você tá muito bem, ta linda parabéns 👏👏👏

Você tá muito bem, ta linda parabéns 👏👏👏

Sabe aquelas ricaças do instagram com o corpo sequinho e voz alterada? É uso contínuo de gestrinona. Gestrinona é um esteroide com fórmula quase igual à trembolona: o esteroide mais forte.

Ta bom @agan, no sábado atualizo e te mando então tudo então. Obrigada
Espero que ele volte logo 🙌🏻

Boa noite, @Agan81, continuo seguindo a dieta e os treinos como sempre. Queria saber se Apolo ja voltou para atualizar minha dieta e treino. 
Obrigada, boa noite 😘

Oi, Ray ! Tudo bem ?! 
@Apollo Galeno Não reapareceu não, ele sumiu tipo o Mestre dos Magos 😅 da caverna dos dragões. 
Se você quiser posso te ajudar em relação a dieta, mas agora estou 100% sozinha, se quiser atualize no sábado que dou uma olhada e mudamos a dieta, Ok ?!