RF STRYKER
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RF STRYKER recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Elevação unilateral com halteres , trabalha as dorsais também ? tenho sentido a dorsal nesse exercicioEsse exercício aqui na versão de pé , trabalha as dorsais também , além dos ombros ?
Eu adicionei esse exercício em meu treino e tenho sentido as dorsais doloridas um dia após fazer esse treino e venho fazendo já tem 2 semanas
eu faço assim de pé igual a imagem , sei que na imagem só dá pra ver trabalhando em vermelho o ombro e tríceps , mas eu tenho sentido a dorsal após esse treino , principalmente quando elevo meu braço ao máximo com o haltere e dou uma jogadinha de lado , estilo rocky balboa training
Eu faço desse jeito , exatamente igual o stallone , de pé e sinto a dorsal
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RF STRYKER recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Pele do peito de frango posso comer ou tenho que retirar , ela é saudável ?Geralmente quando eu como o filé de peito de frango eu retiro aquela fina pele que tem por cima dele e acabo desperdiçando um pouco da carne ao não comê-la , queria saber se posso comer a pele do peito de frango ? Ela tem muito colesterol ? É melhor eu continuar retirando essa pele ? Obrigado
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RF STRYKER recebeu uma reação de Pokoyô em POKOYO: RELATO DE UM COROA NATURALParece estar seco , parabéns pelos resultados
