Thaynara29

O ginecologista que me passou a Perlutan, diz ele que e a que dá menos efeito colateral . Não quero engravidar e nem posso . O jeito e mudar o método .

Ok

Fotos tiradas ontem . Estou pouco inchada pois estou naqueles dias 

Pois e , estou pensando nessa ideia mesmo .
Ahh sim . Entao eu acordo às 9:30 e tomo umas 4xicaras de café e duas tapiocas com mussarela .
Pelas 11:00 tomo whey e leite 
Pelas 12:30 almoço , arroz , macarrão com molho de tomate e carne moída ou hambúrguer de picanha e dois ovos cozidos. 
Pre treino : duas bananas com aveia e whey.
Lanche da tarde : Banana com aveia e whey com leite 
Jantar : arroz, macarrão , carne moída e salada de tomate  
 
 
 

Idade: 23
Altura:1.77
Peso: 68
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Anticoncepcional injetável Perlutan
Problemas de Saúde e histórico de cirurgias: nenhum
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS (não abrimos arquivos em PDF anexados)
Tempo de treino: não treino ainda 
Ciclos FEITOS com dose e tempo: nunca fiz
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Divisão de treino e horário do mesmo:
Dieta com quantidade de proteína/carboidrato/gordura por dia: em media 2.500 calorias por dia 

Olá pessoal . Tenho 23 anos , 1.76 de altura e atualmente peso 68kg. Tenho muita facilidade de perder peso , já tentei treinar na academia duas vezes porém a ansiedade por resultados fez eu desisitir dos treinos em uma semana . Agora quero começar usar a ox , quero ganhar massa magra principalmente nas pernas . Alguém poderia me dar umas dicas de ciclo pra iniciantes?
Essa das fotos sou eu . 
 

vcs nao vao me dar nem o direito de tentar ????   eu vou acabar copiando qualquer coisa que eu achar na internet , eu sei dos riscos me ajudem porfavor !
 

Se a pessoa tiver 1,70, só é contratada se tiver 80kg?
Como disse o colega, impossível, com alguma margem de segurança.
Desemprego é ruim, mas detonar a saúde com fórmulas absurdas vai ser bem pior !
 

Fotos tiradas ontem . Estou pouco inchada pois estou naqueles dias 

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