Paula Andrade

Sim pode ser @Sussu

Olá @Sussuo restaurante voltou meu dia de retorno e 05/05/2022 e isso?

Obrigada @Sussu

Não consegui intender @Sussu

Ok no caso tenho q pegar leve com os penso @Batata...

Ok estou aguardando @ Sussu

Olá hoje é dia da atualização dos ternos @Batata... Olá @Sussue hoje q vc vai mim inviar minha dieta?

Sim sim @Sussu

Não gosto de fazer hit será da pra vc diminuir nuca mim acostumei com ele gosto mesmo da musculação okna sexta mando mensagem vou manter o foc💪@Batata

Duas colheres de arroz carne as vezes salada por e na casa de uma amiga aí não dá pra abusar muito rsrs já pra terminar não tô comendo nada somente água @Sussu

Não deu certo o sanduíche mais esta dando certo @Sussu

Olá @Sussutô feliz por tá conseguindo emagrecer esse é meu sonho graças à ajuda de vcs o restaurante tá quase pronto pra abrir novamente Obrigada pela as palavras vou continuar firme pra alcançar milha meta @JujuAuau

Vou continuar com os mesmos ternos ou vc vai modificar? @Batata...

Obrigada vou continuar firme @Batata...

Minha atualização Peso: 05/11/2022 87.0 kg Força/resistência/cargas: Treino: força normal. Pouco cansada Acne: Não Líbido: Normal 0% a 100% na dieta: 100% 0% a 100% na hidratação: 80% OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia): Tá ficando folgada

Olá Sussu amanhã é dia da meu retorno só passando pra avisar que estou no período menstrual

Ótimo @Sussu

Não tem como porque estragar moro longe do serviço só da pra fazer um lanche mesmo @Sussu

Olá @Sussudeixa eu ti contar devido o alagamento q teve na minha cidade não tenho onde almoçar quando saio do serviço vou direto pra academia só mim alimento do pré treino mais estou mim sentindo fraca na hora das atividades oque vc mim aconselhar ?

Pois assim q estou toda dolorida @Sussu Sim sim vou manter @Batata...

Hoje foi um dia vencido mais meus músculos estão todos doloridos

Ok apesar de tem começado hoje os ternos pra valer mais estou confiante @Sussu

Olá @Sussu deixa eu te falar minha academia teve um alagamento hoje q reabrir novamente mais estava fazendo rit em casa qual dia do retorno?

Muito obrigada @Sussuvou manter meu foco é minha confiança

Tudo bem estou aguardando @Sussu