Wannila soraia silva

Ok Deixa só tirar uma dúvida a respeito da dieta Malho as nove da noite então meu pré e pós treino desce da tarde do almoço até a janta fica esse espaço de tempo sem se alimentar ??

Ok

Bom dia vitaminas ok os anabol sem colateral dieta ok peso 68 cintura 81 Quadril 104 Coxa 64 peito 92 pescoco 35 Semana não muito produtiva, academia fechada a quase uma semana por conta do carnaval.( cidade pequena 🙄) sentindo calor, libido lá em cima vamos para as fotos @Batata...

Não não, alimentação está ótima dia 23 volto com mais mudanças 🫢🙌🏻

Vamos lá vitaminas ok os anabol sem colateral peso 68,7 cintura 82 Quadril 104 Coxa 64 peito 92 pescoco 35 medidas as mesma seguindo a dieta a risca Notei que as pernas estão mais torneadas rsrsrs e bumbum mais redondos percebi mais volumes nos membros superiores sentindo muito calor 🥴 e libido em alta 😁 @Batata...

certinho 🫡

Perfeito 👏

Voltando aqui p mostrar como está vitaminas ok os anabol nenhum colateral até agora 🙏🏻 peso 69 cintura 82 Quadril 104 Coxa 64 peito 92 pescoco 35 seguindo a dieta a risca semana um pouco com a barriga inchada por conta da menstruação essa semana que passou faltei aos treinos por conta da COVID que peguei 😔 voltando hoje para academia 😩 Tá parecendo que perdi tudo até a bunda sumiu 😓 @Batata...

🙏🏻 Obg 🥰🥰

Corpão ela ficou 🫣 Feliz Natal e um ano novo de realizações 🙏🏻

Voltando aqui p mostrar como está vitaminas ok os anabol nenhum colateral até agora 🙏🏻 peso 67 cintura 80 Quadril 103 Coxa 63 seguindo a dieta a risca calças mais apertadas O que está me incomodando é essa gordura na cintura 👇🏽 @Batata...

Uma dúvida, essa batata da janta é inglesa ou doce ??

Enlouqueci sem conseguir entrar nessa página meu Deus 😦 Cadê vc @Batata...

Boa noite voltando aqui..: Vitamina ok ioimbina acabou Apareceram espinha no peito e nas costas , cabelo continua caindo, menstruação veio certa esse mês Senti que sequei mais treinos ok agua em média 3,5 litros dieta ok Peso 66 kl pescoco 34 braco 34 peitoral 92 cintura 80 Abs 82 quadril 107 Perna direita 67 perna esquerda 66 @Batata...

Certinho

Rsrsrs volto quando por cá?

Isso mudei bastante, o que só não estou gostando é a barriga 😿 Fico na espera

Boa noite voltando aqui..: Vitamina ok ioimbina ok oxan acabou, sem espinha, cabelo continua caindo, menstruação veio pouquíssima,muito calor Calças apertadas nas pernas, não estou me sentindo bem com minha barriga, achando ela muito grande 🥲 agua em média 3,5 litros dieta ok Peso 72 kl (me pesei em outra balança) pescoco 34 braco 34 peitoral 92 cintura 82 Abs 84 quadril 107 Perna direita 67 perna esquerda 66 @Batata...

Perfeito, volto final do mês 💪🏻

É muito viu, vou soltar aqui o antes e depois.. fico pasma olhando graça a @Batata... minha alta estima voltando

Está ótimo fico no aguardo

Meu peso 69,300 kl

Bom dia voltando aqui..: Vitamina ok ioimbina ok oxan ok, sem espinha, cabelo continua caindo Já perdi 2 calças kkkkkkkk na cintura um pouco folgada mais só um pouco 😪 Me achando maravilhosa com minhas pernas kkkkkkk Pegando muito mais muito mesmo peso rsrsrs agua em média 3,5 litros dieta ok Peso (vou ficar devendo mais amanhã coloco ) pescoco 34 braco 33 peitoral 92 cintura 81 Abs 83 quadril 107 Perna direita 67 perna esquerda 66 @Batata...

Ok Irei aumentar voltarei aqui bem melhor 😍😍😍 💪🏻

Bom dia voltando aqui..: Vitamina ok ioimbina ok oxan ok, não tive até agora espinhas, minha libido acho q está subindo kkkkk, cabelo caindo pouco e ninha menstruação deu uma descontrolada o resto tudo ok Pegando mais peso na academia a cada dia que vou 😍 agua em média 3,5 litros dieta ok Peso 68 pescoco 34 braco 32 peitoral 93 cintura 79 Abs 82 quadril 106 rasou kkkk Perna direita 65 perna esquerda 64 Calças apertadas nas pernas e bumbum, cintura não vi diferença é olhe que sigo a dieta a risco Esqueci de te marcar @Batata...