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Jehh98

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  1. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Marcos em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    28/09 Atualizações sobre o ciclo
    Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.
    Boa recuperação entre as séries e força
    Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.
    Dieta e treino se mantém os mesmos

    28/09
    Pescoço: 33,5cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 96,5cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 35,5cm
    Panturrilha D: 35,5cm
    Peso: 67kg


  2. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Marcos em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    18 minutos atrás, RenatinhaSA disse: Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 
    Obrigada, e se tudo der certo daqui pra frente só melhora 💪🏻
  3. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    2 horas atrás, rafitness disse: Quando eu fiz o meu segundo ciclo eu usei Deca, tbm tive todos os colaterais possíveis kkkkkkkkkkk Com esse foram só as espinhas 
    Outra marca vc usou ou era a mesma ?
  4. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de LipBrito em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    18 minutos atrás, RenatinhaSA disse: Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 
    Obrigada, e se tudo der certo daqui pra frente só melhora 💪🏻
  5. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de LipBrito em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    28/09 Atualizações sobre o ciclo
    Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.
    Boa recuperação entre as séries e força
    Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.
    Dieta e treino se mantém os mesmos

    28/09
    Pescoço: 33,5cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 96,5cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 35,5cm
    Panturrilha D: 35,5cm
    Peso: 67kg


  6. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    18 minutos atrás, RenatinhaSA disse: Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 
    Obrigada, e se tudo der certo daqui pra frente só melhora 💪🏻
  7. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    28/09 Atualizações sobre o ciclo
    Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.
    Boa recuperação entre as séries e força
    Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.
    Dieta e treino se mantém os mesmos

    28/09
    Pescoço: 33,5cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 96,5cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 35,5cm
    Panturrilha D: 35,5cm
    Peso: 67kg


  8. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    14 horas atrás, apg disse: Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?
    Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

    26/07
    Pescoço: 33cm
    Cintura: 70,5cm
    Quadril: 96cm
    Braço contraído E: 29cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 59cm
    Perna D: 58,5cm
    Panturrilha E: 36cm
    Panturrilha D: 35,5cm
     

    24/08
    Pescoço: 34cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 97cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 29cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 37cm
    Panturrilha D: 36,5cm
  9. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de RenatinhaSA em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    18 minutos atrás, RenatinhaSA disse: Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 
    Obrigada, e se tudo der certo daqui pra frente só melhora 💪🏻
  10. Curtir
    Jehh98 deu reputação a RenatinhaSA em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    22 horas atrás, Jehh98 disse: Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais
    Infelizmente é assim mesmo, às vezes o que funciona para uma pessoa não dá certo para outra, e está tudo bem. Por isso é tão importante o direcionamento que recebemos por aqui, para os ajustes no tempo certo. 
    Seu shape está bonito, quadríceps marcados. Superiores definidos, devem chamar bastante atenção por aí kkk 
     
  11. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de RenatinhaSA em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    28/09 Atualizações sobre o ciclo
    Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.
    Boa recuperação entre as séries e força
    Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.
    Dieta e treino se mantém os mesmos

    28/09
    Pescoço: 33,5cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 96,5cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 35,5cm
    Panturrilha D: 35,5cm
    Peso: 67kg


  12. Curtir
    Jehh98 deu reputação a Batata... em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    Me informa qt de NPP tem vamos voltar a dosagem anterior essa quinzena 
    Mudança nos treinos é somente a extensora e leg que falei...
    Dieta no almoço e janta aumente para 150g de arroz e 150gr de carne
  13. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Batata... em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    28/09 Atualizações sobre o ciclo
    Estou aplicando agora 25ui há umas 3 semanas eu acho, colaterais agora clítoris um pouco maior, queda de cabelo, espinhas e voz rouca.
    Boa recuperação entre as séries e força
    Acredito eu que não me dei muito bem com ela tive mais colaterais do que ganhos significativos, porém só usando pra saber, não acho que convém usar ela novamente vou terminar com ela e futuramente analisar outra pra um próximo ciclo.
    Dieta e treino se mantém os mesmos

    28/09
    Pescoço: 33,5cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 96,5cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 35,5cm
    Panturrilha D: 35,5cm
    Peso: 67kg


  14. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Batata... em Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Ótimos resultados uma pena q a NPP não deu certo pra mim tive todos dos colaterais não pretendo usar de novo kkkkk
  15. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Ótimos resultados uma pena q a NPP não deu certo pra mim tive todos dos colaterais não pretendo usar de novo kkkkk
  16. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de LipBrito em Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan   
    Ótimos resultados uma pena q a NPP não deu certo pra mim tive todos dos colaterais não pretendo usar de novo kkkkk
  17. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de RenatinhaSA em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    14 horas atrás, apg disse: Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?
    Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

    26/07
    Pescoço: 33cm
    Cintura: 70,5cm
    Quadril: 96cm
    Braço contraído E: 29cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 59cm
    Perna D: 58,5cm
    Panturrilha E: 36cm
    Panturrilha D: 35,5cm
     

    24/08
    Pescoço: 34cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 97cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 29cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 37cm
    Panturrilha D: 36,5cm
  18. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Foston em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    14 horas atrás, apg disse: Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?
    Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

    26/07
    Pescoço: 33cm
    Cintura: 70,5cm
    Quadril: 96cm
    Braço contraído E: 29cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 59cm
    Perna D: 58,5cm
    Panturrilha E: 36cm
    Panturrilha D: 35,5cm
     

    24/08
    Pescoço: 34cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 97cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 29cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 37cm
    Panturrilha D: 36,5cm
  19. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de Batata... em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    14 horas atrás, apg disse: Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?
    Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

    26/07
    Pescoço: 33cm
    Cintura: 70,5cm
    Quadril: 96cm
    Braço contraído E: 29cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 59cm
    Perna D: 58,5cm
    Panturrilha E: 36cm
    Panturrilha D: 35,5cm
     

    24/08
    Pescoço: 34cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 97cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 29cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 37cm
    Panturrilha D: 36,5cm
  20. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de apg em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    14 horas atrás, apg disse: Oi, Jehh!!! Pode publicar as medidas neste post?
    Não consigo mais editar o post então vou colocar aqui 

    26/07
    Pescoço: 33cm
    Cintura: 70,5cm
    Quadril: 96cm
    Braço contraído E: 29cm
    Braço contraído D: 30cm
    Perna E: 59cm
    Perna D: 58,5cm
    Panturrilha E: 36cm
    Panturrilha D: 35,5cm
     

    24/08
    Pescoço: 34cm
    Cintura: 71cm
    Quadril: 97cm
    Braço contraído E: 30cm
    Braço contraído D: 29cm
    Perna E: 60cm
    Perna D: 60cm
    Panturrilha E: 37cm
    Panturrilha D: 36,5cm
  21. Obrigado
    Jehh98 deu reputação a Emanuelle Arruda em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    Acompanhando.. Está tendo uma excelente evolução parabéns aos envolvidos pela a força e a você por sua dedicação. 🚀🚀🚀🚀
  22. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de LipBrito em Brutona de volta! Em busca do shape inexplicável   
    Shape bonito moça parabéns pelo foco 💪🏻
  23. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de ANINHA em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    13 horas atrás, RenatinhaSA disse: Você está tirando as medidas? Acompanhar por números também ajuda a ter mais controle sobre a evolução.
    estou sim toda sexta mando pro Batata as medidas
  24. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    13 horas atrás, RenatinhaSA disse: Você está tirando as medidas? Acompanhar por números também ajuda a ter mais controle sobre a evolução.
    estou sim toda sexta mando pro Batata as medidas
  25. Curtir
    Jehh98 recebeu reputação de fisiculturismo em Ciclo de oxan feminino: precisa de pausa ou não?   
    3 horas atrás, Batata... disse: Jehh... Tem como vc fazer mais um Scoop de proteína com uma banana e mais 100gr de mamão com morango ou maçã ? Somar mais uma fatia de queijo fresco ou 1 ovo ? 
    Da sim

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