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surfistoso

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Novato

Novato (1/14)

2

Reputação

  1. afundamento no meio assim neh ...Ptz cara ja vi isso ai... pena n poder te ajudar, mais de repende se seu peitoral crecer a alargar bem da uma melhorada!
  2. Po eu nao sei por foto ai! senao botava uma dos meu peitola hehe
  3. Theusb pois eh essa parte eh bem alargada pra fora mesmo so q eh em forma meio aredondada mais tah sussegado axo q se crescer mais um poco vai fica meio quadrado valeu as dica ai pessoal!
  4. q isso.. vc mata duas em uma pega gas na balda vai keimando a gordura localiza e ao mesmo tempo faturando gatas uahauha e no otro dia a ressaca eh mais sossegada pq a vodka vira energia pra faturar gostosonas! uahuaha vlw
  5. Olha cara o pessoal anda tomando isso na balada cum bebida pra dar gas! eu ja tomei pra ver koe..me deu um gas fudido e na manguaca foi massa bagarai.. hehehe mais foi so uma vez... oq pode dar eh alergia, uma amigo meu se fudeu fico cheio de bolota vermelha no braco .., alem dos riscos pq causa aceleracao do batimento cardiaco e bla bla... eu axo q eh dificil mais vai sabe neh! sem alcool axo q n tem problema nehum nao... apser de ser proibido e talz.. eu tomo sempre antes do verao pra das akela rasgada
  6. nao eh bola tp gordinho nao...hehehe bem pelo contrario eu to em uma definicao razoavel.. o peitoral tem um tamanho legal... a duvida so era essa... da pra ver q ele tem uma tendencia a ficar quadrado e talz... axo q eh como o henriquegr falou! valeu ai! oq eu pensava era +- isso!
  7. Ai galera meu peitoral ta grande mais na parte de baixo ele eh meio aredondado nao faz bem akele quadrado... qual exercico prioriza isso???
  8. alguem ai sabe poderia me explicar oq eh um teste de 1-RM? Qual a % de um treinamento pra RML? ou pra FORÇA EXPLOSIVA???
  9. manda cum malto e whey pos treino! eu tomava 5g antes do treino cum suco e 5g pos cum wheu e malto! gostei!
  10. Se vc realmente for comer proteina no almoco dexa o whey pra antes de dormir... senao toma logo pos treino!
  11. Tem um totalprotein q eu nao lenbro a marca axo q era era stell .... de chocolate. mtoooooooooooooooooooo ruim.... mesmo assim eu ponho qq coisa pra dentro o lance q a consistencia
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