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almirf

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  1. almirf

    Alguém pode me explicar a diferenca entre essas ioimbinas.???

    um tópico no fórum postou almirf Tópicos sobre suplementação
    Alguém pode me explicar a diferenca entre essas ioimbinas.??? Uma tem 500 mg https://www.macacoblindado.com.br/ioimbina-500mg-90-caps-natrol E essa de 5mg https://www.oficialfarma.com.br/ioimbina-yohimbine-5mg-60-capsulas/p Qual a diferença ?? Grato Almir
  2. almirf

    Sugestao de Alimentação Diaria

    um tópico no fórum postou almirf Diário de treino
    Pessoal Estou montando um diario de treino para dias de treino e outro pra dias de dencanso pela minha tabela ficou assim Dias de Treino Proteina 196 gs Gorduras 78 grs Carboidratoi 205 grs 2308 Kal Dias de Descanso Proteina 196 gs Gorduras 78 grs Carboidratoi 85 grs 1828 Cal To fazendo isso pra Cutting para perder gordura mas quero sugestao para montar minha aliemntação e de preferencia com alimentos que possa comprar com pouca grana podem me ajudar? Grato Almir

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