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almirf

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Sobre almirf

  • Data de Nascimento 10/11/1974

Medidas

  • Altura
    1,86
  • Peso
    98
  • Percentual de Gordura
    15

Conquistas de almirf

  1. Alguém pode me explicar a diferenca entre essas ioimbinas.??? Uma tem 500 mg https://www.macacoblindado.com.br/ioimbina-500mg-90-caps-natrol E essa de 5mg https://www.oficialfarma.com.br/ioimbina-yohimbine-5mg-60-capsulas/p Qual a diferença ?? Grato Almir
  2. Pessoal Estou montando um diario de treino para dias de treino e outro pra dias de dencanso pela minha tabela ficou assim Dias de Treino Proteina 196 gs Gorduras 78 grs Carboidratoi 205 grs 2308 Kal Dias de Descanso Proteina 196 gs Gorduras 78 grs Carboidratoi 85 grs 1828 Cal To fazendo isso pra Cutting para perder gordura mas quero sugestao para montar minha aliemntação e de preferencia com alimentos que possa comprar com pouca grana podem me ajudar? Grato Almir
  3. Amigos quero dica de bcaa achei vendendo esse BCAA da REVNutrition de 1 kg por 129,90 e Sao 125 doses de 8 gramas cada cada dose sao 5,2 gramas de bcaa https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-884457786-bcaa-5200-em-po-1000g-rev-nutrition-sabor-melncia-_JM#D[S:HOME,L:RECOMITEM-CORE-DOS-BEST-DEAL,V:2] o que voces acham ? ele é bom ? a dose é suficiente? ou vale apena pegar da Optimun ou um top igual Xtend pelo mesmo valor e metade das doses ? Xtend = https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-745636081-bcaa-xtend410gr-30-doses-scivation-importado-_JM Optimun = https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-842242338-bcaa-powder-260g-optimum-nutrition-laranja-_JM Grato Almir
  4. Amigos Quais os melhores BCAA custo x beneficio do mercado ? Bom e que nao seja tao caro Att Almir Fiorio
  5. Amigo Guilherme entre Nutrifont e Growth voce ficaria com qual ??? Acabei comprando da ON pq achei bom preço , 168 - 1.6 kg Ainda fiquei na duvida pq o da Growth fala que sao 80& e tem 24 grs de proteina (mesmo pra nutrifont) Veja https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-885113539-2x-whey-protein-optimum-nutrition-refil-gold-on-_JM Att Almir
  6. Prezados Amigos Conhecem o Whey Protein Concentrado de 1 KG da Growth ? Falam que é bom e ta num bom preço http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 E Tambem to na duvida desse whey da nutrifont ? Achei o KG dele por 100,00 . Falam que é igual o da ON! Mas acho que nao ! Esta 99,00 no mercado livre vejam https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-800215379-100-whey-puro-1kg-concentrado-camisa-optimum-ou-shaker-_JM olha as informacoes nutricionais Att Almir Fiorio
  7. Prezados Amigos Conhecem o Whey Protein Concentrado de 1 KG da Growth ? Falam que é bom e ta num bom preço http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936 E Tambem to na duvida desse whey da nutrifont ? Achei o KG dele por 100,00 . Falam que é igual o da ON! Mas acho que nao ! Esta 99,00 no mercado livre vejam https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-800215379-100-whey-puro-1kg-concentrado-camisa-optimum-ou-shaker-_JM olha as informacoes nutricionais Att Almir Fiorio
  8. Amgos to em duvida em qual whey protein comprar desses abaixo ? Prostar Whey Protein (907g) Ultimate Nutrition = 2 por 260,00 (130 cada) ? Blend Integral R$70,00 ? Super Whey 100% R$79,90 ? Whey Pro 1,5 kg Max Titanium R$89,90 ? Best Whey Athletica 900g R$100,00 ? Femini Whey 900g Max R$129,90 ? Blackskull Refil 837g R$100,00 ? Whey Gold Standard On900gR$170,00 (brinde 4 barras de cereais!) ? Whey Zero Carbo BlackSkull 900g R$170,00 ? ISO 100 DYMATIZE R$199,90 ?PURE WHEY PROBIOTICA - 90,00 qual opiniao de voces? tio em duvida entre Pure Whey e Best whey custo x beneficio mas me falaram que o prostar é melhor! Quero dica do custo x beneficio e do melhor Att Almir Fiorio
  9. Querida Fabiana Estou voltando a malhar e minha dieta nao esta muito boa.. Nao tenho muito tempo para cozinhar, mas consigo fazer coisas rapidas Ai queria uma dica. E Evitar ao maximo Sal, Açúcar, Quimica, Gordura e etc Costumo ir malhar pela manha de 7 as 8. A tarde Almoço na rua, e a noite faço minha janta obs : se puder pode colocar suplementos tambem Grato Almir
  10. Amigos Tirando o oxyelite pro, qual o melhor thermogenico existente hoje para perda de gordura???? obs : Já usei muito thermogenicos baseados apenas em cafeína , so que estes ajudam apenas a dar disposição, eu quero realmente dicas de Redutores / Queimadores Att Almir Fiorio
  11. O problema é que ela so tem espaço na agenda em dezembro e tem que ter encaminhamento
  12. Amigos Todos dizem que o bom é comer muito, entao vale a pena comprar um hipercalorico Compensa o sacrificio de ganhar umas gordurinhas aliada ao crescimento acelerado? Recomendam algum bom hipercalorico ? Grato Almir
  13. Amigo JOTAEME Creatina no Pre-Treino é tao ruim assim ? Tomar creatina no pos treino me ajudara tanto quanto no pretreino ? Grato Almir
  14. Que estranho , sempre vejo gente dizendo quye ganha massa usando GH existe sublingual, varias marcas e modelos e etc Almir
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