_marcos_
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_marcos_ recebeu reputação de fisiculturismo em Hipercalórico vai me dar muita gordura localizada?esse meu perfil eh antigo...tô com 16 % e 70 kg...
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_marcos_ recebeu reputação de fisiculturismo em Hipercalórico vai me dar muita gordura localizada?olá...
malho de segunda a sexta(treino de aproximadamente 1h e 30 min de hipertrofia)
tava pensando em tomar um hipercalórico importado,creatina importada, maltodextrina da advanced nutricion,um amino da probiótica e albumina da salto's...
eu tava visando dar uma crescida agora nas férias...
será q irei ficar com mta gordura localizada?! minha barriga vai crescer mto?!
tava pensando em fazer corrida nas segundas,quartas e sextas e boxe terças e quintas pra não ganhar gordura e sim massa magra...
oq vcs acham???
