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-Poeta Depravado-

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  1. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a -Poeta Depravado- no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    Idade 23 anos peso 79kg altura 1,79 tempo de treino 2 anos leg 45 cadencia 2-1-4 320kg 1x8 340kg 1x8-6 ps: extensora antes ou seja, quadriceps já fadigado

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