avian
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avian recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Creatina, quanto tempo para fazer algum efeito?Cara, eu nunca senti sede. Comecei segunda a toma creatina líquida e senti diferença de força no primeiro dia. Mas como você tá tomando uma que provavelmente vá te incha e isso que você quer ver, dá umas 2 semanas que eu acho que já faz uma diferença, foi assim comigo quando tomei creatina em pó.
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avian recebeu uma reação de fisiculturismo em GLICEROL - dá até 2kg de massa muscular por semana, verdade?Glicerol eh um puta dum suplemento, mas ta caro demais ae, soh procura por glicerina vegetal, eh exatamente a mesma coisa.
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avian recebeu uma reação de fisiculturismo em Sabor de whey protein mais gostosoPra mim soh morango, por favor.