Essa seria a famosa dieta de restrição de carboidratos, ou dieta do dr. Atkins... Chama-se Dieta cetogênica, porque leva à produção de corpos cetónicos pelo organismo. Dizem q essa dieta emagrece pq teoricamente o baixo consumo de carboidratos diminui a produção de insulina e ajuda a queimar mais gordura... mas sinceramente acho q emagrece, pq a pessoa q a faz acaba comendo cada vez menos...
Nessa dieta, o consumo de gorduras e proteínas como carnes, ovos, maionese, creme de leite é liberado e a ingestão de carboidratos: cereais, leguminosas e ingredientes à base de açúcar é completamente proibido.
Essa dieta é pobre em fibras, vitaminas e minerais, pode levar ainda à perda de massa muscular e não respeita o indispensável equilíbrio nutricional.
Sinceramente ñ sei se seria a melhor dieta a ser seguida, acho q para emagrecer de forma segura e saudável, o melhor seria tentar uma reeducação alimentar.